v0.1.2 — 2026-07-04（GA · UI/UX 深度优化 · 菜单分组 / 运动类型注册表 / 跳过残留修复）
继 v0.1.1 后的体验打磨版本：状态栏菜单重排、运动类型可个性化持久、运动补录时间自动贴合休息区间，并修复一处「跳过看似复用上次记录」的 SwiftUI 状态残留 bug。沿「最小干预、循证工程」原则，无新依赖、零回归（83 单测全绿、复制 / 导出 Markdown 与 v0.1.1 逐字节一致）。
核心改进
- 状态栏菜单：文案统一 2~4 字 + 按动作分组。过长文案精简（
补录工作日志→补录工作、补录运动记录→补录运动），全菜单分 5 段（分隔线划分）：立即休息 ┃ 查看（工作日志·综合报告）┃ 录入（补录工作·补录运动）┃ 偏好（设置·开机自启）┃ 退出。扫读更快、语义边界清晰。 - 运动类型注册表（可持久增删 + 自动记住）。运动类型由硬编码升级为配置注册表——在设置「运动记录」页集中增删；录入时经「其他…」临时输入的自定义类型保存即自动记住（去重、保序），下次直接挑选，无需重输。
- 运动补录时间自动定位到休息区间。「补录运动」默认时段由「上一条记录的结束时刻」改为
[现在 − 休息时长, 现在]——贴合「补刚才那段休息做的运动」的真实语义，不再停留在上次记录。 - 运动提示窗超时可配。新增
exercisePromptTimeoutSeconds（默认 180s，可设「永久等待」），与工作日志小结窗对称；原硬编码 180s 兜底保留为默认值。
Bug 修复
- 修复「跳过 / 重开窗复用上次输入」：四个提示 / 补录窗 + 报告 / 设置窗控制器在稳定
NSHostingController上反复替换rootView，致 SwiftUI@State跨弹窗残留——「输入文字 → 跳过」后下次弹窗文字仍在（视觉 = 复用，非数据复用，故持久层无可疑写入）。改为每次重建 hosting 控制器，@State归零，跳过真正「忽略」。已记入 issue #9。
工程
- 配置 schema 6→7：
exerciseTypes（默认["胯下击掌","提膝击掌","深蹲","俯卧撑"]）/exercisePromptTimeoutSeconds（默认 180s），容错解码平滑迁移（缺字段补默认、显式空数组尊重）。 - 抽纯函数
exerciseBackfillDefaultRange（[now − restDuration, now]，负值裁剪）与appendedExerciseTypes（去重 / 保序 / 去空白，无新增返回 nil 跳过写盘）；落库侧据此「写 config + 热更新引擎」。 - 单元测试 77→83（+6：v6→v7 迁移 / exerciseTypes 往返 / 补录默认时段 / 类型追加纯函数），全绿 < 1s。
说明
- macOS 与 Windows 产物均未做代码签名 / 公证（与 v0.1.0 / v0.1.1 一致），首次启动需手动放行（详见 README）；代码签名 / 公证将在后续版本补齐。
macOS
下载 give-me-a-break-0.1.2-macos.zip。解压后将 GiveMeABreak.app 拖入 /Applications；首次启动需在「系统设置 → 隐私与安全性」授权辅助功能与媒体控制权限。
⚠️ 此版本为 ad-hoc 签名（未签名/未公证）。首次打开会被 Gatekeeper 拦截，请执行xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/GiveMeABreak.app放行（macOS 15.1 Sequoia 起「右键→打开」已失效），仅供内测。
Windows
下载 give-me-a-break-0.1.2-win64.zip。解压后运行 GiveMeABreakShell.exe。内置 .NET 8 运行时，无需额外安装任何依赖。
⚠️ 此 Windows 版本未签名。首次运行会被 SmartScreen 拦截，请点击「更多信息 → 仍要运行」。GiveMeABreakShell.exe可能被杀软（Defender / 360 / 火绒）误报（WH_KEYBOARD_LL键盘钩子 +SendInput媒体键触发），需手动加入信任。代码签名将在后续版本提供。