今日宜修 v0.1.0

这是「今日宜修」的首次公开源码版本，面向作品展示、学习与技术交流。

亮点

• 本地优先：健康数据在设备端读取、计算与保存，HealthKit 采用只读授权。
• 五维评估：综合睡眠、恢复、负荷、症状与主观状态生成当天训练建议。
• 个体化基线：通过中位数、MAD 与置信度降低短期噪声造成的误判。
• v3 已完成真机部署并生成影子对照；当前公开默认仍使用 v2.0.0。14 个有效影子日门槛尚未满足，也不会自动切换到 v3。
• 自动验证覆盖核心算法、持久化、Swift/plist/XML 检查和无签名 iOS 模拟器构建。

本地运行

使用 Xcode 26 或更高版本打开 JinRiYiXiu.xcodeproj。真机运行前，请选择你自己的开发团队并更换 Bundle Identifier。

说明

• 本 Release 仅提供源码，不提供 IPA 或任何签名产物。
• 项目仍处于实验阶段，不构成医疗诊断或医疗建议。
• 详细架构、算法边界和验证状态见仓库内文档。