Platebit 1.22.2

Τι νέο υπάρχει

• Πιο γρήγορη ανάλυση φωτογραφίας: η φωτογραφία δεν «σκέφτεται» πια πριν απαντήσει, με όποια υπηρεσία AI κι αν έχεις (DeepSeek, Gemini). Η ρύθμιση «σκέψη» του DeepSeek ισχύει πλέον μόνο για τον AI Coach.
• Το Gemini Live καταγράφει και αλλάζει πράγματα, όπως το chat: εμφανίζεται κάρτα στην οθόνη της κλήσης και την εγκρίνεις με πάτημα ή λέγοντας «ναι».
• Η ανάλυση φωτογραφίας δεν κολλάει: δείχνει ποια υπηρεσία περιμένει και σταματάει μόνη της στα 60 δευτερόλεπτα.

Platebit 1.22.1

Τι νέο υπάρχει

• Το Gemini Live καταγράφει και αλλάζει πράγματα, όπως το chat: πες «έφαγα ένα σουβλάκι» ή «βάλε 4 σετ πάγκο» και εμφανίζεται κάρτα στην οθόνη της κλήσης. Την εγκρίνεις με πάτημα ή λέγοντας «ναι». Οι κάρτες μένουν και στο chat.
• Η ανάλυση φωτογραφίας δεν κολλάει πια: μετά από λίγα δευτερόλεπτα δείχνει ποια υπηρεσία AI περιμένει και για πόσο. Στα 60 δευτερόλεπτα σταματάει μόνη της και δοκιμάζει την εφεδρική υπηρεσία, αν έχεις ορίσει.

Platebit 1.22.0

Τι νέο υπάρχει

• Ο AI Coach αλλάζει σχεδόν τα πάντα, πάντα με κάρτα που εγκρίνεις:

  • γραμμάρια σε γεύμα, μακροθρεπτικά και στόχο βημάτων
  • μετρήσεις σώματος, ώρες ύπνου και προπόνησης
  • υπενθυμίσεις, γεύματα στο πλάνο
  • το πρόγραμμα: σετ, επαναλήψεις, ξεκούραση, νέα άσκηση, αντικατάσταση, μέρες, κιλά για την επόμενη φορά

  Τα φάρμακα, οι ρυθμίσεις και τα κλειδιά μένουν σε σένα.

• Προπόνηση για κάθε μέρα: διάλεξε μέρες σε κάθε προπόνηση. Η κάρτα «Σήμερα» δείχνει τη σημερινή, και η υπενθύμιση γράφει ποια είναι.

• Ετοιμότητα πριν την προπόνηση: ανέβασε, κράτα ή χαλαρά, ανάλογα με τον ύπνο, τους παλμούς, το HRV και το χθεσινό φαγητό. Το «Χαλαρά» κάνει τα σετ πιο ελαφριά με ένα πάτημα.

• Βήματα και χωρίς Health Connect: τα μετράει το ίδιο το κινητό. Με πάτημα βλέπεις τις τελευταίες 14 μέρες.

• Βρες το με AI: όταν ένα φαγητό δεν υπάρχει στη λίστα, ένα πάτημα και το AI το βρίσκει από αυτό που έγραψες.

• Πιο γρήγορο Gemini και Gemini Live, ειδικά όταν τον διακόπτεις.

• Οι ενημερώσεις δεν κολλάνε πια: αν κοπεί η λήψη, συνεχίζει από εκεί που σταμάτησε.

Platebit 1.21.0

Τι νέο υπάρχει

• Βιβλιοθήκη 870+ ασκήσεων με φωτογραφίες: αναζήτηση, φίλτρα για μύες και εξοπλισμό, οδηγίες με το ⓘ, και δικές σου ασκήσεις όταν λείπει κάποια. Ανοίγει από το «Προσθήκη άσκησης» στο πρόγραμμα και μέσα στην προπόνηση, όπου μπορείς και να αντικαταστήσεις ή να αφαιρέσεις άσκηση.
• Στατιστικά στο τέλος κάθε προπόνησης: χρόνος, σετ, επαναλήψεις, όγκος σε σύγκριση με την προηγούμενη φορά, ρεκόρ, μύες που δούλεψαν, κάθε άσκηση και η εβδομάδα σου. Ανοίγουν και από παλιές προπονήσεις.
• Κοινοποίηση προπόνησης με νέα εικόνα και κείμενο με το link της εφαρμογής (Viber, WhatsApp κλπ.), και εξαγωγή σε CSV.
• Μετρήσεις σώματος: μέση, γοφοί, χέρι, μηρός κ.ά., με γράφημα.
• Δραστηριότητα: οι προπονήσεις της μέρας, βήματα με στόχο, και με πάτημα λεπτομέρειες ύπνου (ώρες, στάδια, 7 νύχτες) και παλμών (ελάχιστοι, μέγιστοι, ηρεμίας, τελευταία μέτρηση).
• Στόχος βημάτων για όλους, με πρόταση που την αλλάζεις στις Ρυθμίσεις.
• Ιστορικό με βήματα, ύπνο, προπονήσεις και πράσινα/πορτοκαλί σήματα για πρωτεΐνη, νερό και βήματα.
• Ημερολόγιο φαρμάκων: πράσινο όταν τα πήρες όλα, πορτοκαλί όταν έχασες κάποιο, κόκκινο όταν δεν πήρες τίποτα. Πάτα μια μέρα για να δεις ποιο έλειψε.
• Νερό: βελάκι δίπλα στο +500 ml για 150 ml έως 1,5 L.
• Ήχοι και ρολόι: ήχος για κάθε ειδοποίηση (και ήχοι ξυπνητηριού), και επιλογή κινητό και ρολόι ή μόνο κινητό.

Platebit 1.20.0

Τι νέο υπάρχει

• Routines όπως στις εφαρμογές γυμναστηρίου (Προπόνηση → Δικό μου → Επεξεργασία):
  • Ασκήσεις με σειρά, σετ, επαναλήψεις, ξεκούραση και σετ προθέρμανσης για την καθεμία.
  • Superset: συνδέεις μια άσκηση με την επόμενη.
  • Μπορείς να ξεκινήσεις από το προτεινόμενο πρόγραμμα ή να επικολλήσεις γραμμές κειμένου όπως πριν.
• Τύποι σετ στην καταγραφή: πάτα τον αριθμό του σετ για προθέρμανση (W), drop set (D), μέχρι αποτυχίας (F), RPE ή αφαίρεση. Οι προθερμάνσεις δεν μετράνε σε ρεκόρ και όγκο.
• Supersets: χωρίς ξεκούραση ανάμεσα στις ασκήσεις του γύρου, ξεκούραση μετά την τελευταία.
• Ρεκόρ (PR): ένα σετ που ξεπερνάει το καλύτερό σου σημειώνεται αμέσως.
• Ιστορικό ανά άσκηση: μεγαλύτερο βάρος, καλύτερο 1RM (εκτίμηση), μεγαλύτερος όγκος, γράφημα πορείας και όλες οι προπονήσεις. Το ανοίγεις πατώντας μια άσκηση ή από Προπόνηση → Ασκήσεις και ρεκόρ.
• Χρονόμετρο ξεκούρασης και με κλειστή οθόνη: η ειδοποίηση δείχνει τον χρόνο της προπόνησης και την ξεκούραση που μετράει αντίστροφα, και το κινητό δονείται όταν τελειώσει.
• Στο τέλος της προπόνησης: σύνοψη με τα νέα ρεκόρ και εικόνα για κοινοποίηση (Pro).

Platebit 1.19.3

Τι νέο υπάρχει

• Οι ενημερώσεις έρχονται πλέον από νέο σημείο. Δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα: μετά από αυτή την έκδοση η εφαρμογή βρίσκει μόνη της τις επόμενες.

Διορθώσεις

• Gemini Live: δεν θα σου μιλάει πια ισπανικά. Μιλάει στη γλώσσα φωνής που έχεις επιλέξει (από προεπιλογή ελληνικά), και η γλώσσα στέλνεται πλέον και στη ρύθμιση φωνής του Gemini.

Διορθώσεις

• Gemini Live: διορθώθηκε το σφάλμα «Thinking level must be specified for this model». Τώρα διαλέγεται το κανονικό μοντέλο Live αντί για την έκδοση «extended-thinking». Αν ένα μοντέλο ζητάει ρύθμιση σκέψης, η εφαρμογή την προσθέτει μόνη της και ξαναδοκιμάζει.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Gemini Live, δεύτερη φωνή για το Live (θέλει κλειδί Gemini, δωρεάν στο aistudio.google.com):
  • Επάνω στην οθόνη Live διαλέγεις «Φωνή κινητού» ή «Gemini Live».
  • Το Gemini Live απαντάει όσο μιλάς, με φυσική φωνή, και μπορείς να το διακόψεις στη μέση της φράσης.
  • Βλέπεις υπότιτλους και για τους δύο, και έχεις κουμπιά για σίγαση και τέλος κλήσης.
  • Ξέρει τα δεδομένα σου όπως το chat. Ό,τι λέτε προστίθεται στο chat μετά την κλήση, για να καταγράψεις ό,τι χρειάζεται.
  • Μετράει στη χρήση AI και στα όριά σου.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Φάρμακα στην αρχική οθόνη ανά ώρα της ημέρας:
  • Μία γραμμή «Πρωινά φάρμακα» (ή μεσημεριανά, απογευματινά, βραδινά, πριν τον ύπνο) με ένα κουμπί «Τα πήρα» για όλα μαζί, όχι ένα πάτημα για κάθε φάρμακο.
  • Η γραμμή εμφανίζεται μόνο όταν είναι η ώρα (από 30 λεπτά πριν) και φεύγει μόλις απαντήσεις. Υπάρχει και «Αναίρεση» αν πάτησες λάθος.
  • Όταν δεν εκκρεμεί τίποτα, γράφει ποια είναι τα επόμενα (π.χ. «Επόμενα: μεσημεριανά φάρμακα στις 14:00»), ή ότι τελείωσες για σήμερα.
  • Τα φάρμακα «όταν χρειάζεται» είναι πίσω από το κουμπί «Όταν χρειάζεται».
  • Αναλυτικά, φάρμακο προς φάρμακο, τα βλέπεις μόνο στην ειδοποίηση, που έχει κουμπιά «Τα πήρα» και «Τα ξέχασα».

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Εβδομαδιαία ανασκόπηση κάθε Κυριακή στις 20:00:
  • Μέσες θερμίδες σε σχέση με τον στόχο, μέρες στον στόχο και μέρες με καταγραφή.
  • Πρωτεΐνη, νερό και πώς κινήθηκε η τάση του βάρους.
  • Προπονήσεις σε σχέση με το πρόγραμμα, και πόσες δόσεις φαρμάκων πήρες.
  • Ένα συγκεκριμένο πράγμα να δοκιμάσεις την επόμενη εβδομάδα.
  • Έχει δικό της διακόπτη στις Υπενθυμίσεις.
• Αυτόματο αντίγραφο ασφαλείας (Ρυθμίσεις → Δεδομένα):
  • Κάθε εβδομάδα σε φάκελο που διαλέγεις, κρατώντας τα τελευταία 8.
  • Αν ο φάκελος συγχρονίζεται (Google Drive, Nextcloud), τα δεδομένα σου υπάρχουν και εκτός κινητού.
  • Υπάρχουν και τα κουμπιά «Αντίγραφο τώρα» και «Άλλαξε φάκελο».
• Πλήρη αντίγραφα: πλέον περιέχουν και φάρμακα, προπονήσεις, πλάνα γευμάτων και το πρόγραμμά σου. Τα παλιά αρχεία διαβάζονται κανονικά.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Καταγραφή προπόνησης μέσα στην εφαρμογή (Προπόνηση → «Έναρξη» σε μια προπόνηση):
  • Κάθε σετ έρχεται συμπληρωμένο με τα κιλά και τις επαναλήψεις της προηγούμενης φοράς.
  • Όταν όλα τα σετ έφτασαν στο πάνω όριο, σου λέει πόσα κιλά να προσθέσεις (+2,5 kg για πάνω σώμα, +5 kg για πόδια).
  • Με το τσεκ σε κάθε σετ ξεκινάει το χρονόμετρο ξεκούρασης (+30 δευτ. ή Παράλειψη).
  • Στις σανίδες και στις στατικές ασκήσεις γράφεις δευτερόλεπτα αντί για επαναλήψεις.
  • Αποθηκεύεται συνέχεια: αν κλείσεις την εφαρμογή στο γυμναστήριο, δεν χάνεται τίποτα.
  • Στην Προπόνηση βλέπεις την προπόνηση σε εξέλιξη, τις τρεις τελευταίες και πόσες έκανες την τελευταία εβδομάδα.
• Εισαγωγή από Hevy: φέρε την εξαγωγή του Hevy σε CSV και το ιστορικό σου μπαίνει στο Platebit (χωρίς τα σετ προθέρμανσης, χωρίς διπλές).
• Ο AI Coach βλέπει τις προπονήσεις των τελευταίων 14 ημερών, σετ προς σετ.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Widget για την αρχική οθόνη «Platebit · Σήμερα»:
  • Θερμίδες και πρωτεΐνη που απομένουν (ή πόσο πέρασες), με μπάρα προόδου.
  • Νερό με κουμπί +250 ml που το καταγράφει κατευθείαν, χωρίς να ανοίξεις την εφαρμογή.
  • Τα σημερινά φάρμακα: πόσα πήρες και ποιο είναι το επόμενο, ή ποιο έχει καθυστερήσει.
  • Πάτα το για να ανοίξει το ημερολόγιο.
  • Πώς το βάζεις: πάτα παρατεταμένα σε κενό σημείο της αρχικής οθόνης → Widgets → Platebit και σύρε το έξω.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Λίστα αγορών από το πλάνο γευμάτων (κουμπί καλαθιού πάνω στο πλάνο):
  • Από σήμερα ή για όλη την εβδομάδα, χωρισμένη ανά διάδρομο του σούπερ μάρκετ.
  • Το ίδιο φαγητό από πολλές μέρες αθροίζεται σε μία γραμμή.
  • Ρύζι, ζυμαρικά, όσπρια, κρέας και ψάρι γράφονται σε ωμή ή ξηρή ποσότητα, δηλαδή όσο αγοράζεις, όχι όσο ζυγίζει μαγειρεμένο.
  • Αυγά, πίτες, κονσέρβες και μπάρες μετριούνται σε τεμάχια.
  • Τσεκάρεις ό,τι μπαίνει στο καλάθι (μένει αποθηκευμένο ως την επόμενη εβδομάδα) και τη στέλνεις με Κοινοποίηση σε Viber, WhatsApp ή σημειώσεις.
  • Αν έχεις εγκρίνει μέρες, η λίστα βγαίνει μόνο από αυτές.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Οδηγός «Πώς συνδέεσαι σωστά» για το Health Connect (Ρυθμίσεις → Ρολόι, δαχτυλίδι και ζυγαριά):
  • Το Platebit μόνο διαβάζει, δεν γράφει τίποτα, άρα δεν δημιουργεί διπλές εγγραφές.
  • Μία εφαρμογή για κάθε είδος δεδομένων: η ζυγαριά για το βάρος, το ρολόι για βήματα και ύπνο, μία εφαρμογή για τις προπονήσεις, και μόνο το Platebit για το φαγητό.
  • Γιατί στο βάρος η διπλή εγγραφή δεν πειράζει, ενώ στο φαγητό και στις προπονήσεις διπλασιάζει θερμίδες.
  • Πώς ορίζεις προτεραιότητα μέσα στο Health Connect.
  • Ποιες εφαρμογές γράφουν τι στο κινητό σου, με προειδοποίηση αν δύο γράφουν προπονήσεις.
  • Πριν συνδεθείς, σου εμφανίζεται σύντομη εξήγηση με link στον οδηγό.
• Οι προπονήσεις δεν μετράνε διπλά: όταν το ρολόι και π.χ. το Hevy γράφουν την ίδια προπόνηση, το Platebit την κρατάει μία φορά.
• Οι νέες δυνατότητες αναλυτικά: μετά από κάθε ενημέρωση έρχεται μία ειδοποίηση την ημέρα, στις 19:00, που εξηγεί μία δυνατότητα και την ανοίγει με ένα πάτημα. Έχει δικό της διακόπτη στις Υπενθυμίσεις.
• Πιο καθαρά ελληνικά στην οθόνη:
  • Στην Προπόνηση, τα σετ και η ξεκούραση μπαίνουν κάτω από το όνομα της άσκησης, ώστε τα μεγάλα ελληνικά ονόματα να μην πέφτουν πάνω στα νούμερα.
  • Στο Ιστορικό, οι μέρες με καταγραφή μπαίνουν κάτω από την ημερομηνία, και ο μέσος όρος γράφεται πιο σύντομα («kcal/ημέρα (μ.ό.)»).

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Διόρθωση στο πλάνο γευμάτων: την πρώτη φορά που το άνοιγες μπορούσε να μείνει άδειο (0 kcal), επειδή οι προτάσεις φτιάχνονταν πριν φορτώσουν οι στόχοι σου. Τώρα συμπληρώνεται μόνο του, και ξαναγεμίζει και τις μέρες που είχαν μείνει άδειες.
• Ημερολόγιο: τα κουμπιά «Πλάνο γευμάτων», «Ιστορικό» και «Προπόνηση» δεν κόβονται πια. Το «left» στις θερμίδες γράφει τώρα «απομένουν».
• Νέες εικόνες στο GitHub, σε αγγλικά και ελληνικά. Τις φτιάχνουν αυτόματα τα νέα tests οθονών, που ελέγχουν ότι κάθε οθόνη ανοίγει χωρίς σφάλμα.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Γράψε τι έφαγες (στο + του Ημερολογίου):
  • Π.χ. «6 βραστά αυγά» ή «1 σουβλάκι γύρο χοιρινό, αλάδωτη πίτα, ντομάτα, γιαούρτι».
  • Το AI το χωρίζει σε τρόφιμα με γραμμάρια, και τα ελέγχεις πριν το καταγράψεις.
• Υπενθυμίσεις φαρμάκων (Ρυθμίσεις → Υπενθυμίσεις → Φάρμακα, αλλά και στην ερώτηση υγείας του onboarding):
  • Για κάθε φάρμακο ή συμπλήρωμα: ταμπελάκι (είδος και χρώμα), δόση, συχνότητα (κάθε μέρα, κάποιες μέρες, μέρα παρά μέρα, όταν χρειάζεται) και ώρες.
  • Δική του υπενθύμιση, με κουμπιά «Το πήρα», «Το ξέχασα» και «Σε 15 λεπτά».
  • Καταγράφεται στο ημερολόγιο της ημέρας, σε κάρτα «Φάρμακα» όπου μπορείς να το διορθώσεις.
  • Σε κάθε φάρμακο σε ρωτάει αν θα το βλέπει ο AI Coach. Αν δεν πεις ναι, μένει ιδιωτικό.
  • Για υπενθύμιση στο ακριβές λεπτό, δώσε την άδεια «Ξυπνητήρια και υπενθυμίσεις».

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Διόρθωση γλώσσας: η αλλαγή γλώσσας δεν αποθηκευόταν πριν την επανεκκίνηση και η εφαρμογή γύριζε στην προηγούμενη. Τώρα αποθηκεύεται κανονικά (Ρυθμίσεις → Εμφάνιση → Γλώσσα).
• Η γλώσσα αλλάζει πλέον και από τις ρυθμίσεις του Android: Ρυθμίσεις → Εφαρμογές → Platebit → Γλώσσα.
• Διόρθωση εμφάνισης: γραμμές με μεγάλη τιμή, όπως οι ώρες γευμάτων, έδειχναν τον τίτλο ένα γράμμα ανά γραμμή. Τώρα η τιμή μπαίνει κάτω από τον τίτλο.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Διόρθωση στις ενημερώσεις: σε κάποια κινητά (π.χ. Xiaomi) η ενημέρωση ακυρωνόταν αφού πατούσες Update, και η εφαρμογή ξαναέλεγε «είναι έτοιμη».
  • Τώρα σου λέει τι έγινε και σου προτείνει «Εγκατάσταση με το Android»: ανοίγει το κανονικό πρόγραμμα εγκατάστασης του κινητού με το αρχείο που κατέβηκε ήδη.

Από προηγούμενες εκδόσεις

Όλα όσα μπήκαν απόψε:

• Οδηγός σύνδεσης AI (Ρυθμίσεις → AI engine → «Οδηγός βήμα βήμα»):
  • Το OpenRouter συνδέεται με ένα πάτημα.
  • Για τις άλλες υπηρεσίες, 3 βήματα. Το key το βρίσκει μόνη της η εφαρμογή στο πρόχειρο, το δοκιμάζει και το ενεργοποιεί.
• Χρήση και όρια AI (Ρυθμίσεις → AI engine):
  • Tokens και αιτήματα ανά ημέρα, εβδομάδα και μήνα.
  • Δικά σου όρια, με ειδοποίηση στο 80% και στο 100% και προαιρετική διακοπή.
• Πρόγραμμα γυμναστηρίου (Ημερολόγιο → «Προπόνηση»):
  • Το προτεινόμενο, από τις απαντήσεις σου.
  • Ή το δικό σου, μία άσκηση ανά γραμμή, με μήνυμα ευθύνης πριν το ενεργοποιήσεις.
  • Ο AI Coach βλέπει το πρόγραμμα που χρησιμοποιείς.
• Αναφορές και εξαγωγή (Ιστορικό → εικονίδιο αναφορών):
  • Αναφορά εβδομάδας ή μήνα, με αποθήκευση ως PDF.
  • CSV για Excel.
  • Πλήρες αντίγραφο, πάντα δωρεάν.
• Από εδώ και πέρα, το «Τι νέο υπάρχει» δείχνει όλες τις εκδόσεις που μπορεί να έχασες.

Από προηγούμενες εκδόσεις

• Αναφορές (Ιστορικό → εικονίδιο αναφορών, ή Ρυθμίσεις → Αναφορές και εξαγωγή):
  • Εβδομάδα, μήνας ή 3 μήνες: μέσες θερμίδες και πρωτεΐνη σε σχέση με τον στόχο, μέρες στον στόχο, νερό, τάση βάρους, προπονήσεις και βήματα.
  • Αποθήκευση ως PDF, για να την κρατήσεις ή να τη δείξεις στον διατροφολόγο, τον γυμναστή ή τον γιατρό σου.
• Εξαγωγή δεδομένων:
  • Ημερήσια σύνολα (CSV) για Excel ή Google Sheets. Στο free οι τελευταίες 30 μέρες, στο P...