agent-progress 3.3.0

진행 창을 새로 디자인했습니다. 위 영상은 실제 ap view TUI 녹화입니다.

• 역할별 줄: 막힘 ›, 지금 ›, 다음 ›, 완료 ›, 맨 아래 흐린 파일 ›. 중복되던 "현재 계획 / 계획상 진행"은 한 줄로 합쳤고, 진행 중 항목이 둘 이상이면 경고색으로 보여줍니다. 작은 창에서도 막힘이 먼저 보입니다.
• 그라데이션 채움: 진행 경계에서 넓게 퍼지며 트랙에 녹아들고, 100%는 꽉 채웁니다.
• 움직임: 단계를 끝내면 채움이 밀려가고(진행률이 내려가면 바로 바뀜), 마지막 기록 후 AP_IDLE_SECS(기본 300초) 동안 빛이 흐르다 > 모양으로 휘며 꼬리를 끌고 경계를 지나 사라집니다. 흐르던 빛은 끊기지 않고 끝까지 갑니다. 움직일 때만 초당 8프레임입니다.
• 세로 해상도 2배: 빈 칸은 ▀로 위아래 두 픽셀을 그립니다(AP_HALF_BLOCKS=0으로 끔).
• 퍼센트: 소수점 둘째 자리까지(66.67%), 다 끝나기 전 100%·시작 후 0%는 없음.
• 테마: 차가운 딥그린(채움 #1F4842, 빛 #5CD6B8). .agent-progress/ui.json의 theme으로 바꿀 수 있습니다.
• 문서: README를 녹화와 함께 다시 썼고, docs/operations.md를 3.x 기준으로 새로 썼습니다.

검증: 테스트 57개, fmt, Clippy, xhigh 코드 리뷰 15건 반영, 재패키징 바이트 일치, 3.2.0 → 3.3.0 업그레이드·롤백 smoke, CI.