fix: default push title to article H1 instead of filename slug

[leether]

Changed

• scripts/orchestrator.mjs: 新增 extractH1FromMarkdown / extractH1FromFile；主流程新增 pushTitle = --title || H1 || slug，自动 relay 分支（remoteTitle）与 manual relay 命令构建（buildManualRelayCommand 调用点）统一使用。
• CHANGELOG.md：[Unreleased] → Fixed 记录本修复。

事故背景

2026-07-18 星流涌动 7 篇系列推送时，未传 --title 的首推产出标题为「publish」的废草稿（manualTitle = args.title || slug，slug 取自 publish.md 文件名）。废草稿已用微信 draft/delete API 清理，后续 6 篇均显式传 --title 绕过。

Verification

• node --check 通过
• npm run check 全套 9 项 harness 契约测试通过
• 实跑验证：不传 --title 对 articles/2026-07-19-token-factory-era/publish.md 跑管线，生成的推送命令为 --title 'Token 工厂时代：英伟达的全栈与中国拼图'，不再退化为 publish

Residual risk

• buildManualRelayCommand 内部仍保留 title || slug 兜底（防御性），当前调用点已恒传 pushTitle。
• relay 侧 create_wechat_draft.mjs 无改动，仅接收更正确的 --title 值。

Claim level

repo-verified: 本地测试与干跑验证；生产事故来自 2026-07-18 真实推送回执。