v0.5.0 · 配合心潮念 4.0

配合 心潮·念 4.0。

• 驱力→行动钩子认 4.0 的新驱力名（牵挂、分享欲、反思、野心、情欲，新增「偏爱」）和带细项的写法（如「偏爱（涨·吃醋）」）。
• 3.3 的旧名字照样认：对照表用新名字、旧名字都行，3.3 和 4.0 的心潮都能用，先升桥还是先升心潮都不会断。
• 示例对照表 examples/hooks/drive-actions.json 换成 4.0 名字，新增「偏爱」一条；「难过」「愤怒」默认不放（情绪压着的劲儿，交给心潮自己的信号去说）。
• 对照表是参考：换成你的 AI 真能做的事、你们之间会说的话。
• README：小屋桥、动态桥、MCP 连接器怎么选（并存不是三选一）。