HTTP source 超时重试的指数退避太激进

[weichencs]

HTTP 源 5 秒超时后重试间隔从 1s 指数翻到 60s，10 分钟的任务实际跑 40 分钟。应加上限（cap=30s）和 jitter。

[weichencs]

PR #65 修复：退避上限 30s + 全抖动。