execution-os

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Système d'exécution personnel pour Claude : transforme l'intention en résultats, avec 4 modules modulaires (sprint planning, deep work, weekly ritual, accountability).

Ce que ça fait

La plupart des gens confondent planification et exécution. Ils font des to-do lists qui ne se terminent jamais. execution-os applique 4 principes durs :

1. Un sprint a une seule promesse — pas 10 objectifs, UN livrable central
2. Le temps est la contrainte, pas la tâche — on alloue des blocs, pas des intentions
3. La rétro bat le plan — le rituel hebdo compte plus que la beauté du planning initial
4. L'accountability est brutale mais juste — pas de sugar-coating quand tu dérives

Les 4 modules

Module	Quand l'utiliser
Sprint Planner	Démarrer un sprint 1-2 semaines, nouveau projet, nouveau trimestre
Deep Work Designer	Quand tu as 2-4h devant toi et un gros sujet à avancer
Weekly Ritual	Dimanche soir / lundi matin, rétro + plan de la semaine
Accountability Check	Quand tu dérives, tu procrastines, tu remets en cause tes engagements

Déclencheurs

La skill se déclenche automatiquement quand tu dis :

• "Planifie ma semaine / mon sprint" → Sprint Planner
• "J'ai 3h devant moi, que faire" → Deep Work Designer
• "Je fais ma rétro", "Dimanche soir" → Weekly Ritual
• "Je dérive", "Je procrastine sur X", "J'arrive pas à tenir" → Accountability Check

Skills complémentaires (écosystème complet)

• 🧠 thinking-os — routeur cognitif
• ⚙️ execution-os — système d'exécution
• 📚 learning-os — système d'apprentissage
• ⚔️ strategy-intel — analyse stratégique
• 🧭 alignment-os — alignement personnel

Les 5 répondent à des questions différentes :

• thinking-os — QUOI faire (cadre de pensée)
• execution-os — COMMENT le faire (cadence)
• learning-os — APPRENDRE à le faire (montée en compétence)
• strategy-intel — OÙ & CONTRE QUI le faire (positionnement)
• alignment-os — POURQUOI le faire (cohérence vie/valeurs)

Installation

Claude.ai

1. Télécharge/clone ce dossier
2. Upload dans /mnt/skills/user/execution-os/
3. La skill se déclenche automatiquement sur les prompts qui matchent

Claude Code

cp -r execution-os ~/.claude/skills/

API Claude

Package en .skill et upload via /skills endpoint.

Exemples

Sprint planning

"Je lance la cohorte 2 de mon programme dans 3 semaines, il faut boucler le curriculum, recruter 10 mentors, valider 15 startups."

→ La skill refuse les 4 livrables, force à choisir UN (les 15 startups), produit un plan calendarisé avec buffer jeudi protégé.

Deep work

"J'ai 3h devant moi, je veux avancer sur ma stratégie commerciale."

→ La skill force un livrable observable ("doc de 2 pages, 3 options comparées"), découpe en blocs de 45-50 min avec pauses, impose le wrap-up.

Weekly ritual

"Bilan de la semaine : j'ai pas fini mon gros livrable mais j'ai fait plein d'autres trucs."

→ La skill refuse le "mais", chiffre le taux de livraison sur la promesse centrale (0%), identifie le pattern d'évitement, produit un plan qui attaque ce pattern.

Accountability

"Ça fait 3 semaines que je dois écrire un livre, j'ai rien fait. Peut-être que c'est pas le bon moment ?"

→ La skill refuse l'esquive, pose les 4 questions dures, distingue obstacle vs résistance interne, produit une décision claire (soit re-engagement à 30%, soit abandon explicite propre).

Structure

execution-os/
├── SKILL.md                            # Métadonnées + routeur
├── README.md                           # Ce fichier (français)
├── README.en.md                        # Version anglaise
├── modules/
│   ├── sprint-planner.md
│   ├── deep-work-designer.md
│   ├── weekly-ritual.md
│   └── accountability-check.md
├── templates/                          # Templates markdown réutilisables
│   ├── sprint-plan-template.md
│   ├── weekly-ritual-template.md
│   └── deep-work-template.md
├── examples/                           # Exemples bout-en-bout
│   ├── sprint-example.md
│   ├── weekly-example.md
│   └── accountability-example.md
└── tests/
    └── test-cases.md                   # 11 cas de validation

Philosophie

• Progressive disclosure : le SKILL.md ne contient que le routeur. Chaque module est chargé à la demande.
• Pas de motivation gratuite : pas de "tu peux le faire !", pas de citations de coachs.
• Priorité à la réalité : pas d'over-optimisation, un plan tenable vaut mieux qu'un plan parfait.
• Règle de sécurité : si l'utilisateur montre des signes de burn-out / épuisement / détresse, la skill stoppe et redirige vers un vrai support humain.

Limites

• Ne remplace pas un thérapeute, un coach humain, ni un médecin
• Ne fait pas de gamification (pas de points, pas de streaks)
• Les estimations temps restent des estimations — la skill ne fait pas de magie
• Ne fonctionne pas bien pour les tâches < 15 min (overhead > valeur)

Roadmap

• v1.0 (actuel) : 4 modules + 3 templates + routage
• v1.1 : Monthly ritual (rétro + plan à l'échelle mensuelle)
• v1.2 : Energy tracking plus fin (corrélation énergie / types de tâches)
• v1.3 : Composition explicite avec thinking-os (redirection automatique)
• v2.0 : Mémoire des sprints passés pour améliorer les estimations futures

Licence

Apache 2.0 — fork, adapte, republie.

Crédits

Conçu avec Claude comme Skill Architect. Inspiré par la tradition Cal Newport (deep work), Eisenhower (prioritization), Ray Dalio (principles), et la pratique Agile des sprints.