在主仓内新增 process template 示例目录

[keting]

Problem

HALF 提供了 reusable workflow templates 能力（README.md:96-97、后端 src/backend/routers/process_templates.py），但仓库中没有任何示例模板供用户参考或快速上手。

Proposed Change

在仓库内新增 templates/（或 examples/templates/）目录，每个模板存为一个 .json 文件，匹配 template_json 字段格式。配套加一份 README 说明：

• 这些模板是什么
• 如何导入到自己的 HALF 实例（当前需要手动复制 JSON 到"新建模板"表单）
• 如何贡献新模板

第一批可以包含 1-2 个"日常协作"题材的模板（具体题材待范围决策）。

Why It Matters

模板是 HALF 区别于普通任务管理工具的特色之一，但当前用户必须从零造模板。提供示例可以显著降低上手成本。

Acceptance Criteria

• 至少 1-2 个 .json 模板能通过现有 process_templates.py 的 schema 校验
• README 明确说明当前用法是"手动复制 JSON 到新建模板表单"

Additional Context

• 限制: HALF 当前没有"从文件 import 模板"的接口，用户用起来需要手动复制 JSON 粘贴。这件事不在本 issue 范围——以后想真正好用，需要单独开"从 URL/文件 import 模板"小功能 issue
• AI 边界: 模板示例 JSON 与 README 可由 AI 草拟；模板语义、推荐流程、第一批题材选择需人工定范围
• 优先级: P3，等主仓 onboarding（截图 补充 README 截图与最小演示 GIF #26、demo seed 提供首次启动可浏览的最小 demo 项目 #29、Quick Start 干净环境完整跑一次 Quick Start 并修订文档 #27、release 打 v0.1.0 tag 并发布首个 GitHub Release #28）收口后再启动