编写 HALF 系统用户手册

[keting]

Problem

当前 README 和 quickstart 主要覆盖项目介绍、部署和首次启动，但缺少一份按实际 UI 流程组织的用户手册。新用户即使成功启动 HALF，也不容易理解项目、Agent、Plan、任务派发、Git 回写和执行总结之间的完整关系。

Proposed Change

新增中文用户手册，建议路径为 docs/user-manual.zh-CN.md。

第一版手册聚焦“用户能看着文档完成最小闭环”，建议覆盖：

• HALF 的产品边界：不自动调用 Agent，只负责任务编排、Prompt handoff 和 Git 轮询
• 首次登录后的推荐流程
• 项目页 / 新建项目 / 项目详情
• Agent 管理
• 流程模板 / 工作流预设的使用入口
• Plan 规划页：模板方式与 Prompt 方式
• 任务执行页：复制 Prompt、重新派发、手动完成、放弃任务
• 执行总结页
• result.json 完成判定和任务产物目录约定
• 常见问题

Why It Matters

用户手册是 v0.3 onboarding 工作的一部分，和 demo seed (#29)、README GIF (#39)、模板示例 (#30) 共同降低首次试用成本。

Additional Context

边界：

• 不重复 quickstart 的完整部署说明，只链接到 quickstart
• 不在主流程中推荐关闭 HALF_STRICT_SECURITY
• Windows / 代理 / Clash 等环境经验如需保留，应放在附录或 troubleshooting 中，并标明是特定环境参考
• 图片必须使用仓库相对路径
• 手册合并后应在 README.zh-CN.md 文档列表中增加入口

Acceptance Criteria

• 新增 docs/user-manual.zh-CN.md
• README.zh-CN.md 增加用户手册链接
• 手册能覆盖一次完整最小闭环：创建项目、生成计划、派发任务、Agent 写回 result.json、查看总结
• 所有图片在 GitHub 页面可正常显示
• 不包含本机绝对路径、个人环境路径或不安全配置建议

[FHOERR]

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