Отчеты о Нофапе из треда на дваче (150 отчетов, 2016 – 2017, часть 1)

!! ВНИМАНИЕ! Некоторые отчеты содержат сравнительно подробные описания секса, ласк и прочего. Будьте осторожнее.

№1

Титан 03/04/16 Вск 23:19:55. Ссылка на тред №101 – http://arhivach.net/thread/162379/#2856081

Вкатился со своими тремя днями.

Кстати, купил себе гитару неделю назад и играю на ней целыми днями теперь. В свободное время то есть.

Думаю, без нофапа мне было бы лень не то чтобы уделять этому время, я бы просто не поехал никуда за гитарой.

№2

Ferdinand 04/04/16 Пнд 13:18:22. Ссылка на тред №101 – http://arhivach.net/thread/162379/#2857572

Анон, я тот кун, который держал нофап 3-4 месяца, а потом сорвался. И после срыва я решил устроить фап забег. Решив на 2 недели (хватило меня на 1) фапать минимум 2 раза в день посмотреть на результаты. Хотел именно сам проверить на себе какие последствия от нофапа и фапа.

Итак. Во время нофапа выявил для себя такие плюсы:

Уверенность;
Научился держать себя в руках и отвечать на выпады;
Чувство силы (готов был горы свернуть);
Голос стал более выразительней;
Решительность;
Общительность (заебал своих знакомых звонками на погулять, лол);
Просыпался бодро, не хотелось вновь спать и тонус на весь день;
Физически мышцы выглядели более плотными/подтянутыми – я хз и живот стал сам собой подтянутый.

Минусы:

Поллюции;
Иногда дикий стояк (именно минус, ибо тян нет, а успокоить его, без применения рук, сложно, лол).

Теперь о фап забеге. Первые 1-2 дня было даже повышение активности, но это вначале. Потом начался приход апатии и лени. Жрать, кстати, начал все подряд (до этого еще соблюдал диету т. е. ее я тоже сорвал). Забил на общение. Появилось агрессивное состояние т. е. начал раздражаться от любых мелочей. Физически мышцы вроде не изменились, а живот вот стал снова более расслабленным.

Вся эта неделя прошла как в тумане и сейчас снова держу нофап. Может быть кому-то это будет интересно.

З.ы На протяжении всех этапов делал пометки и записи лол чтобы быть объективным в конце эксперимента.

З.з.ы Извиняюсь, если текст получится сумбурным.

№3

Mathumba9000 07/04/16 Чтв 11:08:50. Ссылка на тред №102 – http://arhivach.net/thread/162953/#2866053

26 дней.

Гложет неприятное чувство пустоты, будто героин бросил, но при занятии делом всё хорошо. И знакомиться/болтать/соображать получается лучше.

Взял пять номеров за апрель, два из них ирл. Ирл брал просто на ходу, не выделял время на это. Подхожу только к тем, кто нравится, один номер ирл – тян 7/10.

Страха подхода абсолютно нет. Результат особо не волнует, общение начинает приносить удовлетворение. Есть неприятное ощущение, будто сегодня последний день живу, как от кислоты бывает (тошнота, беспокойство – прилагаются).

Хотя м. б. это от перетрена – вчера чуть не сдох после двух дней по 10 км и потом ещё на встречу с тян с приложения ездил.

№4

Нургл 08/04/16 Птн 08:24:15. Ссылка на тред №102 – http://arhivach.net/thread/162953/#2868300

11 дней борьбы со своими инстинктами, но это даже не половина всего пути (осталось 39 дней).

Жизнь за это время достаточно сильно преобразовалась. Я превратился в мрачного титана одиночества, так как стал обрывать все социальные связи. Я перестал скролить интернет, так как он полон материала, который может навредить моей цели. Я стал заниматься спортом, так как появилось много энергии которой раньше не было. Я стал питаться меньше и преимущественно здоровой пищей, так как мне не приходиться больше заедать стрессы после фапа.

Интересно происходят ли изменения в физиологическом плане, ведь раньше организм тратил много ресурсов на выработку потерянного семени, а что он делает с этими ресурсами теперь?

№5

Аноним 09/04/16 Суб 18:36:27. Ссылка на тред №103 – http://arhivach.net/thread/163892/#2872370

Всем хола!

Пользуясь случаем, оставлю заявку и спиздану пару предложений о себе. Так как являюсь помешанным веруном, дал религиозный обет, что не буду фапать до тех пор, пока не найду девушку. И знаете, это меня удерживает от срывов. Одновременно сижу на диете и хожу в тренажерный зал, читаю много книг. Порнографию не смотрю, но иногда желание возникает, но именно желание поглазеть на девушек, а не желание фапа.

Из положительного заметил, значительное укрепление эрекции. Член как будто стал массивнее выглядеть внешне и даже по длине, позже измерю и скажу так ли это. Эрекция раскачегаревается медленнее чем раньше, зато держится дольше.

Из отрицательных, хотя является ли это отрицательным. Пропали полностью ночные поллюции и утренняя эрекция.

Не знаю, так должно быть?

Можете верить или не верить, но произошел существенный прогресс. За этот месяц ноуфапа я ходил на свидания с 5 девушками, хотя раньше сидел сычевал как придурок. В данный момент есть одна кандидатура и буду продолжать с ней встречаться. Ну в общем, все, что я хотел сказать.

Ровно месяц нофапафона.

Дон Хуан, 22 лвл

№6

Артём ПОТРАЧЕНО 10/04/16 Вск 15:54:15. Ссылка на тред №103 – http://arhivach.net/thread/163892/#2874576

04.03.16 – дата начала.

10.04.16 – дата срыва.

Причина срыва – сдача спермограммы (вопрос об удалении варикоцеле) на грядущей неделе, для чистоты анализа врач посоветовал воздержание не более 4 дней и на 5 день сам анализ в баночку.

Не помню, когда последний раз воздерживался больше одного месяца (возможно это рекорд).

Ощущения, анон, можно сказать впечатляют. По природе я тормоз и тугодум, а когда очень суетливый всё из рук валится, поэтому постепенное повышение концентрации внимания я стал замечать чуть ли не сразу. Сонливость стала одолевать меньше, времени на дела и хобби остаётся больше, когда хотелось передёрнуть вместо хуя брал в руки музыкальный инструмент или учебник и сидел за ним пока не отпускало. От прочтения абзаца книжки с деталями ебли, или от самой мысли об этом люто дымился шишак прямо в автобусе, причём часто. Что реально удивительно, порой явные намёки на передёргивание мозг не замечал и только спустя время мог переварить это и выдать готовой мыслю.

Долго переписывался с одной классной тянкой из отдалённых от ДС краёв, получал какой-то эстетический заряд, но прямо в середине моего нофап-марафона узнал, что она обзавелась куном и страшно горевал пару дней, но таки не сорвался. Приток мотивации и хорошего настроения моментами заставлял поднимать жопу, ходить на треню, развиваться и делать что-то полезное. Подумываю о поиске няши в пределах ДС-1, но пока ничего соответствующего не нахожу.

Очень благодарен вам за этот тред, планирую и дальше избавляться от этого дерьма и продвигаться во всём существенном.

№7

Аноним 11/04/16 Пнд 23:55:16. Ссылка на тред №104 – http://arhivach.net/thread/165139/#2879332

Заканчивается 71-й день нофапа.

Сегодня был в территориальном отделе и там встретил давнюю знакомую. Няша с приятным голосом и невероятно глубокими глазами (хз как это описать, но я провалился в её взгляд).

Девочка мне оче нравится. Начал общаться. Добрались до того, что пообещал её научить кататься на велосипеде. Выяснили, что она умеет плавать, а я нет. Сказал, что она обязана научить меня и как только потеплеет, заеду за ней и поедем на море (дякую, боже, що море не далеко).

В общем в выходные будет тепло, потащу её в парк учиться кататься на велике. Если не будет морозиться, то это вин тысячелетия – лет 7 не гулял с тян, на которых имею виды, а только с подругами, которые друзья (да, у меня тяны друзья, а мужиков друзей нет).

Главное, чтобы настрой не пропал и запал не потух.

Прокурор

№8

NoFear 13/04/16 Срд 20:51:16. Ссылка на тред №104 – http://arhivach.net/thread/165139/#2884264

40 дней нофапа – постоянно хочется секса, стал заметно агрессивнее, чем был раньше. Теперь при виде няшной тян на улице периодически ловлю стояк, чего не бывало раньше НИКОГДА. Благодаря тому, что параллельно вкатился в режим чувствую себя гораздо бодрее, больше энергии, а тренажерка добавила уверенности в себе. Легче нахожу мотивацию для всяких дел, хотя все еще ощущаю себя ленивым хуйлом.

Зависимость от порно никуда не делась и периодически возникает резкое желание зайти на какой-то из популярных ресурсов, когда сижу за компом, но в такие моменты пытаюсь найти себе другое занятие.

В целом, пока результатом нофапа я доволен.

№9

Аноним 13/04/16 Срд 21:32:54. Ссылка на тред №104 – http://arhivach.net/thread/165139/#2884344

14-й день нофапа.

До этого был лютым овощем с перманентным депрессняком, апатией и глобальным похуем. Изначально был скептично настроен на нофапон, пока не попробовал. Первую неделю даже не заметил, даже мимолетных мыслей о фапе не было.

Со 2-й недели почувствовал заметный прилив сил, жизненной энергии, стал социальней что ли, пропала тревожность от нахождения в коллективе. Короче, драйв, хорошее настроение, легкость в общении и прочие ништяки – чему я пиздецки рад.

Последние 2 дня появилось дикое желание найти тянку и пороть ее часами. Причем не просто желание в духе «было бы неплохо», а уже моделируются какие-то практические подходы.

Минусов пока не заметил, но появились некие опасения:

Появились неприятные ощущения в яичках, я так подозреваю от накопившегося семя.
Сегодня ближе к вечеру, нарушилось мочеиспускание. Бегаю в туалет каждые полчаса, даже когда поссал нет чувства опорожнения и присутствует неприятное давление в нижней части живота.

Кто сталкивался с таким? Я буду жить? Или у меня уже простатит и гроб-кладбище?

Кун, почти 20 лвл

http://arhivach.net/thread/165139/#2884347

Ин эдишн. Яички начали побаливать именно сегодня, когда у меня начались приступы рандомного стояка по нескольку раз в час и последующего превозмогания.

№10

coder 15/04/16 Птн 02:28:527. Ссылка на тред №104 – http://arhivach.net/thread/165139/#2886637

Подъехал тут, мой отчет за месяц. Месяяяц... Да. Растягиваю это слово, ибо самому не верится, что уже 30 дней живу без ложного кайфа. Конечно месяц, это не большая дата, но уже кое-что.

Что хочется отметить из ощущений. Начну по порядку (надеюсь, ты еще не уснул, читая это). Итак, сейчас середина весны и установилась более-менее теплая погода, по ГОСТ'у у всех в голове в это время щелкает переключатель (похуй/нужна дырка в мясе) и я тому не исключение.

Раньше, я вообще не уделял этому внимание, но теперь это почти главная цель. Так как, я никогда раньше не отношался, то чувствую острое желание попробовать. Собственно, это желание меня толкнуло на поиск тянок, и я позвал погулять среднетян из пту. В любом случае это опыт и зарабатывать его надо всеми подручными (не теми подручными) способами. Через 2 дня, после нашей прогулки, обнаружил в ее сп ерохина (вспомнил, что абсолютно все тян помойные, лицемерные шаболды). Ну я унывать не стал, ищу дальше (ебарям-террористам вообще похуй, вспомнил я).

Теперь, почти в каждой тян вижу потенциальную мою. Сейчас могу спокойно уломать 8/10 одногруппницу на обнимашку. Раньше, даже не обращал на нее внимание. Часто, замечаю, что чувствую себя уверенно, когда со мной идет или сидит знакомая тян (мамкин альхач).

Тут внезапно появилось чувство похожее на лень, но это не лень, а похуизм скорей. Часто сильно мешает в делах, борюсь (похуизм-1, я-0).

Стараюсь уверенно смотреть тням прямо в глаза (душу), получается не всегда. Да, были косяки, иногда смотрел подборку cumshot'ов, нахуй я это делал, я так и не понял, но на голые тела не залипал.

Поллюции были 1 раз, ничего такого (кроме мокрых трусов).

Сейчас стараюсь в знакомства в вузе. Пока не получается. Очень стремно заговорить с незнакомой тян. Но с каждым днем ощущаю растущий внутренний потанцевал. Есть как минимум 2 тни, взгляд которых, я украдкой замечаю.

Спросил себя, зачем мне тян, сам себе ответил, что хочу вкусить плод отношений, недоступный мне до этого (сычарня ебаная). Ибо больше буду жалеть, что не попробовал, чем попробую и не понравится.

Думаю, главное иметь четкую цель, иначе ничего не выйдет. Вот и все, что хотел сказать. Добра всем и терпения.

№11

Аноним 21/04/16 Чтв 10:02:28. Ссылка на тред №106 – http://arhivach.net/thread/167712/#2900473

Решил начать новую жизнь, перестать фапать и найти себе тян. @ Люто капитулировал на 3 день.

Feels bad, man. Нофап дает энергию, МНОГО ЭНЕРГИИ, но она очень своеобразная, то есть если ты даже отожмешься 200 раз и пару часов погуляешь на улице (я впервые за месяц из дома вышел больше чем на 5 минут, лел), то желание фапать не спадает. Еще и спишь вместо 10-12 часов, 7-8.

Я просто не смог совладать с этой энергией, меня на части разрывало. А теперь я чувствую себя ничтожным куском говна.

Пиздец.

№12

randomwhitedude 24/04/16 Вск 11:16:50. Ссылка на тред №106 – http://arhivach.net/thread/167712/#2906860

Раньше думал, что все это дерьмо с фапом и не так уж страшно, а вы тут все поехавшие.

Продолжал фапать, пока у меня в течение двух лет иногда случались па, была паранойя, ипохондрия, я трясся из-за каждой болячки, сдавал мрт и прочее дерьмо. Смотрел на всех вокруг и думал что-нибудь вроде «Черт, у того чела голова болит, а ему похуй, он все это скидывает на погоду. Почему всем похуй, это же страшно?». Пока вот месяц назад не наткнулся на этот тред снова, прочитал про вред фапа и такой «Твою мать, да тут же все про меня!», решил не фапать месяц – внезапно получилось.

Прошел страх, руки перестали трястись, перестал находится будто в другом мире, выходил на солнце гулял. В итоге пришел после тян домой, не знаю почему, но я пофапал, хотя только час назад спустил. Потом пофапал на следующий день... и так всю неделю. И знаете, блять, что? Все это дерьмо вернулось, но пока в слабой силе. Мне страшно, но мое второе, сильное я, побеждает над тем слабым, мнительным уебком.

Начинаю нофап сегодня: 24.04.16.

Только... Я не переходил по ссылкам, мне интересно, как организм отреагирует на то, что я всю неделю фапал и вдруг перестал?

№13

Аноним 25/04/16 Пнд 10:54:05. Ссылка на тред №106 – http://arhivach.net/thread/167712/#2909008

Опишу свои дивные и волшебные ощущения от воздержания.

16 апреля решил начать нофапон, 3 дня еле вытерпел и сорвался. Далее в течении 3 дней стабильный фап, но фап уже не приносит удовольствие, ощущение просто разгрузки яиц от малафьи. С 21 числа полный отказ от дрочки, прона и фантазий.

А теперь главное, вопрос олдфагам: член как будто не чувствую, раньше взгляд на попку мимо проходящей девушки вызывал некоторые движения в области ширинки, теперь же наплевать, ну жопа и жопа, решил глянуть прон в качестве эксперимента, и эрекция наступила только спустя минут 5-6 (вкладку закрыл-эрекция пропала, тяжести в яйцах нет), сталкивался кто с этим, а то судя по отзывам у всех шишка дымит, мне же плевать :.

По ощущениям начал лучше вставать утром, вроде меньше круги под глазами (мб плацебо), настроение навеселе, спокойный, сегодня познакомился с девушкой в тренажерном зале, раньше я бы этого ну никак не сделал.

Исходя из вышеперечисленного собираюсь дальше продолжать воздержание, пока что одни плюсы.

№14

Аноним 26/04/16 Втр 11:21:03. Ссылка на тред №106 – http://arhivach.net/thread/167712/#2911112

Шел 12 день нофапа.

Одновременно с дрочкой бросил курить. Аллен Карр заливает, мол сила воли – хуета, а его метод бросить курить чуть менее чем нихуя не сила воли, а иная уникальная хуйня. На деле же это – работа с мыслями. Ибо воздерживающийся «силой воли» стиснув зубы сидит и считает дни воздержания и охуевает от того, какой он молодец. И ждет, когда же уже он «бросит». Метод Аллена в том, что ты уже бросил, наслаждайся и больше ничего не жди.

Точно так же и с нофапом. Перестань дрочить. Все. Ты бросил. Забудь про это и живи дальше. Я вот только сегодня вспомнил про это и решил высчитать дни. Оказалось 12 дней. Было ли трудно? Отнюдь, нет. Насчет сиг, так иногда прижимало курнуть. Но я захавывал валерьянки и жил дальше. Дрочить приспичивало, но я относился к этому, как к мелкой заразе, что пытается еще погубить мои начинания.

Короче, товарищи, берете и перестаёте. Все. Вы бросили. И забудьте по это. Не ждите, что потом будет иначе. Все уже настало.

Из-за чего бывают срывы? Из-за безделья. Если ты сидишь круглыми сутками дома, то ты просто не сможешь не думать о привычках своих вредных. Поэтому, пиздуй в мир и твори добро.

12 дней пролетели, а я и не заметил. Немножко про ощущения. На третий-четвертый день стало дико переть. Вычитал шапку вдоль и поперек. Все усвоил. Сейчас вдруг все прошло :(.

Опытные товарищи, что похавать, чем позаниматься, чтобы опять подскочил тест и я опять бегал аки заведенный?

Хотелось ли фапать? Я домой приходил только поспать. На фантазии даже времени нет. Иногда, при общении с рандом-тянкой просыпалось желание. Но мне это нравилось, когда тебя просто тянет на телку. Начинаешь творить с ней разную ерунду. Тян довольны. Во время дрочки 4 раза в день я от тян шарахался, однако не всрат, не ущербен. Не листва.

Вчера был случай, староста на паре вылупилась на меня. И я в ответ вылупился на нее, не отрываясь. Ох, меня словно током ебашило. Но я ее переглядел, потом поржал над ней и все окай.

В общем, стал намного активнее. Получаю удовольствие даже от обычных мелочей. С одногруппниками стал общаться очень активно. Они хуеют, мол че это я такой шебутной. В общем, солнце ярче светит, трава зеленей стала. Ни капли не жалею, что оторвался от этой привычки. Даже от двух.

Спасибо треду за идею. В таблице не регался, останусь неучтённым.

№15

Dmitriy 28/04/16 Чтв 13:14:07. Ссылка на тред №107 – http://arhivach.net/thread/168649/#2916503

Держусь 9 день.

Сегодня пришлось выйти на улицу по делам, давно не выходил, месяца два-три. На тянок не стоял, никакого супервнимания от них не исходило, да мне и похуй на это, думаю не дрочить и никого не ебать, самочувствие с каждым днем все лучше, до этого дрочил 5-10 раз в день, сейчас учу английский, дрочу Gentoo. Буду удалять виндовс нахуй. Ни с кем не общаюсь, по большому счету нолайфер, раньше очень хуево было, сейчас настроение хорошее, хочется учится и творить.

POTRACHENO и Ламповая няша – это фейки, думал через сутки удалятся вместе с моим аккаунтом, но нет. Хорошо. А еще анонам советую завести таймер с начала нофапа или дату в календарь занести, а когда подумаешь про срыв посмотреть на количество недроченых часов и подумать.

Порно не смотрю, 9 дней без интернета практически был.

№16

Титан 28/04/16 Чтв 20:34:08. Ссылка на тред №107 – http://arhivach.net/thread/168649/#2917302

Еба, нофап-господа, фап поистине делает людей слабыми, заторможенными и тупыми (сужу по себе).

Если раньше я быстро уставал от всякой ерунды, то сейчас могу весь день заниматься делами, какими хочу, засыпать часов в 11, и спокойно просыпаться в 7. Ну в выходные позже просыпаюсь, но не в 13-14 как раньше, а в 9-10.

Вот еще начал делать физ. упражнения, причем, можно сказать, без всяких на то причин. То есть если раньше, когда ходил на волейбол, занимался чтобы выше прыгать там, сильнее бить, и как-то нехотя тренировался, и быстро забрасывал (после пары дней, например, а через недельку пробовал снова и колесо сансары замыкалось). Но сейчас же я занимаюсь просто потому что хочу выплеснуть энергию, упражнения мне не в тягость, и даже наоборот. И это охуенное чувство силы.

Правда, пиздить стену так и не перестал, все равно ярость и энергия для этого всегда есть. Алсо, хочу с кем-нибудь подраться.

Хочу сделать вывод, что нофап без физ. занятий выглядит если не блекло, то неполноценно, что ли.

Да хранят всех итт боги нофапа.

№17

Аноним 29/04/16 Птн 12:31:18. Ссылка на тред №107 – http://arhivach.net/thread/168649/#2918369

Привет, братишки.

У меня нет желания записываться и неймфажить. Просто изложу вам свою морозную.

Сейчас идёт вторая неделя нофапона.

12 день. Была одна поллюция.

Ощущения ахуенные – столько энергии у себя в жизни не видел.

Ко мне вернулась возможность обучаться. Да чё там – я книги последние 5 лет уже не мог читать.

А хуле – начал фапать с 11 лет, сейчас мне под 30... Социофобия, скорострельность, депрессия, подавленность, одутловатое ебало, невозможность довести до конца что -либо, отсутствие увлечений. Продолжить?

Моё исцеление началось в сентябре прошлого года. Чисто случайно скажем. Всё гавно, вышеописанное, я не связывал с дрочем. Мне попался ролик – Тед на английском, где поц затирает про вред порно. Я там особо ничего не понял, но решил попробовать бросить прон.

3 месяца я не смотрел его (ни видео, ни картинки), дрочил на фантазии. Ну честно – хуета без смысла. Стало чутка сильней тянуть на живых баб. Плацебо.

Т.к. профита мне не принесло я позволил себе передёргивать на видосы. Но что-то во мне изменилось. Раньше я часа 3-4 тратил на поиск пиздатого видео. Качал по 100-200 роликов/фильмов. И изучал их, надрачивая пинус.

Теперь же я мог обойтись 3-4 роликами. А порой удовлетворялся и одним.

Допамин, допамин – я не твой. Вся боль порнозависимости и дроча вам известна. Ощущение бессмысленности происходящего сводило меня с ума. Я не знал, что мне делать, но мысль бросить фап так и не приходила в голову.

Я вообще частый гость на сексаче, но в нофап тред никогда не открывал. Считал вас всех ёбанатами. Что вам место на вуманс ру, кек.

На позапрошлых выхах я наебался так что член не подымался дней 5 ни на что (таки это несмотря на мой стаж – перц встаёт на любую бабу и не опадает, и кончить могу (скоростел)).

И тут я, листая сексач, вижу нофап тред и думаю – а чому бы и нет. Почитал шапку – хуета какая-то понаписана. Почитал тред – какие-то школьники кричат «аа, я сорвал 1-дневный нофап». Полез в архивач. Там в первых тредах посоветовали сайт – жизнь без онанизма.

Прочёл правда как говорят – на одном дыхании.

Понял в какой жопе я нахожусь и причины этой жопы.

По сути – мне легче чем многим следовать заветам (не смотри порно), я от него уже год назад отказывался и прошёл ломку. Не фантазируй – тут мне тоже легко. Шарю в когнитивной терапии (не просите помочь). А чё там ещё остаётся – да вроде всё.

И так почти две недели нофапа. Я решил поиметь новый скилл, чтоб махнуть работу. Стал ахуеть как физически выносливей. Тело блядь само требует тренировок, если я их ему не даю, то пиздец агрессия прёт. Настроение ахуеное. Чую себя альфачём. И т.д.

Спасибо братишки за такой полезный тред (блядь шапка уебанская, закиньте туда zhizn-bez-onanizma.ru и pornozavisimost.ru).

№18

Fly 29/04/16 Птн 19:13:29. Ссылка на тред №107 – http://arhivach.net/thread/168649/#2919050

Привет, аноны. Пишу первый раз, хочу просто поделиться своей небольшой стори, и, может быть, получить какую-то поддержку.

23 лвл, стаж фапа – примерно с появления у меня интернета, то есть где-то лет с 11-12. Последнее (довольно долгое) время дошло до того, что я стабильно фапаю 3-5 раз в день, нередко до 8-10 раз, когда уже даже не встает. Я понимал весь пиздец ситуации, но если я пытался бросить, то становилось достаточно небольшой стрессовой ситуации в жизни, чтобы сорваться. Тут нужно уточнить, что у меня довольно слабая нервная система, есть психологические проблемы (небольшие, не буду вдаваться в подробности), и, хотя это нисколько не оправдывает срывы, но влияние оказывает сильное.

Так вот, за последнее время в жизни произошло много неприятных событий, и это повлекло за собой безудержный фап-марафон на много дней (точнее, почти на полгода), сильнее прежнего, остановиться было очень трудно. Но постепенно я начал осознавать, что большинство моих проблем если не полностью, то как минимум сильно обусловлены таким образом жизни. Перечислю то, на что, как я полагаю, фап оказал сильное влияние в моей жизни.

Во-первых, это чисто физическая сторона. Последнее время я стал чувствовать себя подавленным, уставшим, вялым абсолютно каждый день. Физическая слабость чувствуется, начиная с самого утра, а днем уже клонит в сон так, будто всю ночь вагоны разгружал. Абсолютно перестал высыпаться, сколько бы я ни спал – хочется еще, хочется упасть и лежать так весь день, ничего не делать. Раньше занимался хотя бы каким-то спортом, сейчас на это не осталось сил, всегда есть какие-то отговорки для себя самого. Появилась резь в глазах от солнечного света, очень часто стал замечать, что я один из всех на улице так сильно щурюсь. Начало появляться какое-то подобие гинекомастии, хотя раньше форма тела была довольно неплохой.

Во-вторых, психологическая и социальная сторона. Как бы я ни старался быть уверенным в себе, я постоянно боюсь любых стрессовых ситуаций, чувствую себя нерешительным, неуверенным (раньше, для сравнения, это было заметно гораздо меньше). Я сам по себе всегда был не особо общительным, но теперь стал замкнутым, избегаю людей, особенно малознакомых, перестал общаться со многими людьми, стал чужим для компаний. Я чувствую, что девушки не воспринимают меня всерьез, что что-то во мне выдает слабого человека. Моя сила воли тоже заметно пострадала, очень трудно заставить себя что-то сделать, принять какое-то решение. А еще очень беспокоит, что в любой, хоть немного конфликтной ситуации, меня начинает ужасно трясти, даже если я ничего не боюсь. Подкашиваются ноги, дрожат руки, голос, и всем вокруг это заметно, и вот уже после этого приходит страх.

И в-третьих, это интеллектуальная сторона. Именно она дала о себе знать последней, после чего в моей голове прозвучала тревога. Появился сильный «туман» в голове, я стал очень медленно соображать, хотя никогда не был особо глупым, довольно быстро все схватывал и понимал. Мне стало очень трудно читать любую литературу, даже статьи в интернете, я понял, что не понимаю прочитанного, а если наконец понимаю, то сразу же забываю. От концентрации не осталось почти ничего, ни за одним занятием не могу провести спокойно больше 5-10 минут, даже если ничего не отвлекает, я просто перестаю понимать, что делаю. Формулировать свои мысли стало адски трудно, я не могу никому сказать то, что хочу, меня плохо понимают, моя речь почти бессвязная, и после каждого разговора я все сильнее ухожу в себя, отгораживаюсь от всех вокруг, а потом понимаю, что совсем без общения, даже в узком круге людей, очень трудно долгое время.

Это не все, что изменилось за последнее время. Не буду утверждать наверняка, что все это целиком последствия фапа, есть и другие проблемы в моей жизни, которые могли привести к таким последствиям. Но это неважно. Важно то, что в один момент я понял, что я словно наркозависимый, я не могу жить без фапа, только он приносит мне какое-то удовольствие, «освобождает», пускай всего на то время, пока я смотрю порно или фантазирую, от кучи проблем в моей жизни. Меня почти перестало волновать происходящее вокруг хорошее, я его не вижу, а я вижу только проблемы, трудности, и все они кажутся нерешаемыми, кажется, что проще сдаться и ничего не делать, а лучше пойти и еще раз пофапать. И, анон, я правда чувствую себя зависимым, потому что после того, как пофапаешь раз 8-й за день, голова совсем перестает соображать. Появляется только отвращение к себе, к тому, до чего же я дошел в своем безволии. А чтобы это отвращение убрать, забыть его, нужно еще раз пофапать.

Так вот. Я устал от этого всего, и решил, что больше не хочу превращаться в овоща с эректильной дисфункцией в придачу. Сейчас идет 4 день моего нофапона, на первый-второй день была небольшая ломка в плане желания пофапать, вчера было очень плохо физически, сегодня появилось огромное желание пофапать, очень плохое настроение, снижение мотивации, все кажется очень плохим, но одновременно с этим я чувствую, как силы и энергия понемногу возвращаются в организм. Понимаю, что после такого нужно много времени, чтобы хоть немного прийти в норму, но как же трудно держаться. Сегодня с утра был предсрыв, когда я в сонном состоянии полез смотреть порно, но до фапа не дошло, я остановился. Надеюсь, что я не сорвусь, как бывало до этого. Я все еще полон решимости.

Всем добра в этом треде, держитесь, не унывайте. Спасибо за тред и информативную шапку. Обычно сижу в ридонли, но тут постараюсь иногда отписываться.

Извиняюсь за сумбурность и объем текста.

№19

Святой убийца 30/04/16 Суб 11:20:08. Ссылка на тред №107 – http://arhivach.net/thread/168649/#2920119

6 или 7 день.

Чувствую энергию, до хуя сил, не знаю куда себя деть.

Усталость практически не ощущаю, пиздец.

Почему-то все кажется по силам, внезапно все проблемы стали похуй, хотя у меня курсовая, диплом, дел пиздец, но эта сила все берет. Надо срочно перенаправить себя в чтение книг по программированию, зубрирование, иначе пизда. Не хочу поехать на этой теме. Немного страшно иметь такую силу, с которой не можешь справиться.

Перестал бояться холода. Ем овсянку по утрам с краюхой черного хлеба с отрубями. Вчера как поехавший за полчаса разгрузил с помощью тачки 20 мешков цемента бате в деревне. Дальше у меня будет злость и агрессия, раньше я убивался физухой до болезненного изнеможения, сейчас хочу направить разрушительную энергию в более созидательно русло. Хочется творить. На ум идут именно эти слова, все кажется каким-то прекрасным, кажется даже кожа выделяет сперму.

Пиздц.

№20

Аноним 30/04/16 Суб 21:59:08. Ссылка на тред №107 – http://arhivach.net/thread/168649/#2921371

13 день нофапа.

На 12 замечал непроизвольную тягу уцепиться за член. Когда в голове происходила осознанность этого действия, не мог понять к чему эти поползновения.

Сегодня весь день в движении, самочувствие заебись. Увидел на улице тян, посмотрел ей в глаза. Что-то зародилось в мозгу, так и не понял что. Щелчок какой-то был. Буду мониторить свои ощущения дальше.

Вот ещё. Списался с тян на сз. Мне в ответ емайл: «Встречаюсь... Предоплата на карту…». Анал и фотка голой бабы. Мозг от порно фото как стог сена, облитый бензином, вспыхнул. Я тут же закрыл вкладку. Вроде это было не возбуждение, но что тогда?

Вкупе с тем странным щелчком, который произошёл от тян в истории выше, можно сказать что в моей голове творится неведомая хунта.

№21

Аноним 02/05/16 Пнд 11:23:37. Ссылка на тред №108 – http://arhivach.net/thread/169587/#2924540

Рекорд – 11 дней.

Где-то спустя неделю, начинаешь меньше спать, по утрам не валяешься в постели по 2 часа, вечером засыпаешь быстро, дневная сонливость не так давит, либо вообще пропадает.

Параллельно занимался вылезаторством, но было время, когда я вылезал и без нофапа – таких изменений в режиме сна не было. Скорее здесь сыграла синергия, собственно, про это в шапке тоже пишут: про изменение взглядов на жизнь, вот это всё.

Ещё со второго дня голова побаливала. Но про это где-то в материалах из шапки было написано, вроде как мозг порнозависимого начинает перестраиваться в мозг нормального человека.

Бтв, есть у кого позывы к дрочке после того, как очень плотно поел или прямо-таки обожрался после длительного перерыва в приеме пищи? Я так понимаю, что несколько помутненное сознание после такой трапезы – это явление нормальное и связано оно с повышенным содержанием инсулина/сахара/etc в крови, или мне пора к доктору? Энивей – частенько после такого я «отдыхал от еды» и нарушал правило №2, временами такая хуйня закономерно приводила к срыву. Сейвлюсь нормальным режимом питания, а если зафейлился – мою посуду прямо после еды (что само по себе годнота неимоверная).

Июнь-кун

№22

Аноним 03/05/16 Втр 00:51:55. Ссылка на тред №108 – http://arhivach.net/thread/169587/#2926306

Три месяца. Три месяца нофапа, братцы.

Полет нормальный. Забил на еот, тянет общаться с цыпочками. Сказывается отсутствие опыта в общении, как следствие – морозятся, хотя внешка 8/10, то есть по началу клюют, а потом все скатывается в сраное дерьмо и мороз.

Но я не унываю, держу нофап. Иногда появляется желание – начинаю драить квартиру, готовить. В общем теперь живу в чистоте и вкусно жру.

Желаю всем причастным удачи.

Прокурор

№23

Аноним 05/05/16 Чтв 22:52:07. Ссылка на тред №109 – http://arhivach.net/thread/170329/#2934413

Я мимопроходил.

Короче, эта хуйня реально работает, я недавно злоупотреблял онанизмом и чувствовал себя просто ужасно в психическом плане – депресняк, суицидальные мысли, приступы ярости, да и физически тоже хуево, а потом решил воздерживаться и жить стало получше, хотя все еще довольно стремно, но хоть в петлю расхотелось, так что буду продолжать.

№24

Святой убийца 06/05/16 Птн 08:08:33. Ссылка на тред №109 – http://arhivach.net/thread/170329/#2935071

2 недели...

Старательно выдавливаю чувство слабости, мерзости и страха из своей сущности. Почему-то стал меньше параноить, бояться. Все кажется по силам. Пропал мандраж и трясучка за завтрашний день...

Мучительное чувство голода по утрам продолжает разрывать меня, как проснувшийся вампир, заточенный гробу на сотню лет, вдруг проснулся и жаждет крови, никак не может насытиться.

Подумал над тем, что скоро лето: солнечные деньки, музыка по вечерам, прогулки, озеро, ледяной квас, вкуснейшее мороженное, пьяное счастье...

Я решил отказаться от всех летних соблазнов, поэтому сейчас нужно много сил для настроя. Летом я буду работать. Те дела, которые давно были брошены и валяются где-то в списках в углу. Но разве это не прекрасно?

Разве не прекрасно получить свою плату потом, забив закрома знаний, опыта и денег перед холодной суровой зимой, в своем уютном доме, когда стрекозы спешно ищут кусок хлеба?..

Я знаю, ради чего я работаю, стараюсь. Этот отказ – плата за мое будущее.

№25

Kenny Swift 07/05/16 Суб 20:46:35. Ссылка на тред №110 – http://arhivach.net/thread/171194/#2939111

2 месяца. Все идет по плану. Было 5 поллюций.

Для меня главный профит – это избавление от зависимости, обретение свободы. А из этого уже вытекает все остальное – стараюсь решать проблемы, а не уходить от них. Смелости прибавилось (когда дрочу, становлюсь ссыкуном, социофобия там все дела). Да и вообще жизнь больше доставляет, хоть она и говно :3 За рулем чувствую себя увереннее, бля да не только за рулем, а во всех сферах жизни. +К силе и выносливости. Ебашу физуху, калории посчитал, поправил питание (мамка грит, что подкачался, лол).

Социальный статус растет на глазах. Теперь легче общаться с людьми. Глаза не режет от солнца. Только что ездил в соседний город (первый раз поехал туда своим ходом) в кино. Посмотрел «Хардкор» – норм фильмец. Фиг бы я куда поехал, если бы дрочил. Это для меня как подвиг.

Вообще я сижу тут постоянно ридонли с начала нофапа, не пропустил ни одного поста.

У меня сейчас главная цель по жизни (кроме нофапа) это зарабатывать в сети (стоковым иллюстратором). И как не странно дело сдвинулось с мертвой точки именно сейчас, на нофапе, и это охуенно. Пару слов для сомневающихся анонов. Никаких проблем со стояком/простатой/болями/желтой спермой/небом/аллахом НЕТ! Поллюции меня тоже не напрягают.

Чет Нарния пропал из своей же таблицы. Надеюсь с ним все ок.

П.С. Удачи Нофап-Братству!

№26

Гравицапа 08/05/16 Вск 13:19:54. Ссылка на тред №110 – http://arhivach.net/thread/171194/#2940439

Мое исследование в области нофапа, очень важно

Ровно 60 дней я держал идеальный нофап: не дрочил в холостую, не смотрел порно.

Физика.

Я начал ежедневные тренировки на турнике. Старт – 7 максимальных повторов. Финиш – 16;
Рост бороды – улучшился. Это не раз замечали знакомые;
Прыщавость – без существенных изменений;
Улучшился аппетит – результат тренировок;
Во время нофапа член стал больше;
Пропало желание спать днем, нужно меньше времени для здорового сна.

Психология.

Более ровное, я бы даже сказал, настроение на похуе;
Желание идти на конфликт.

Девушки.

ЕОТ стала моей девушкой;
Общее впечатление – без особых изменений, нужно быть в движе для этого.

Затем я 1 месяц фапал по 2-3 раза в день силой себя заставил пойти и слить нофап, сперма была белой и большая порция.

Физика.

Не было сил тренироваться каждый день. Сначала количество занятий сократилось до 3-х в неделю, затем забил. Итог – откат от 16 подтягиваниям к 7 (максимальных);
Рост бороды – замедлился;
Прыщавость – без изменений, я бы даже сказал, что во время регулярного фапа прыщи вообще пропали;
Аппетит – пропал, вообще пропал. С 3-4 приемов пищи откат к 1-2;
Член как-то усох, лол;
Охота спать днем и вообще, когда просыпаюсь, то сразу думаю, как же классно будет ночью в кроватке спать.

Психология.

Начал истеричить, переживать из-за пустяков;
Уход от конфликтов.

Девушки.

Поддаюсь на неадекватные запросы девушки;
Потеря «стержня» и роли ведущего.

КАК ИТОГ – НАЧИНАЮ НОВЫЙ НОФАП, УЖЕ 3 ДНЯ.

УДАЧИ, РЕБЯТА. ПОЖЕРТВОВАЛ СВОИМ НОФАПОМ РАДИ ОБЩЕГО БЛАГА.

№27

Святой убийца 12/05/16 Чтв 08:15:52. Ссылка на тред №111 – http://arhivach.net/thread/171884/#2948374

19 день, утро.

Продолжаю нофап, постепенно включая в него ноинтернетон. В голове все это не укладывается. Мир буквально переворачивается с ног на голову. Страхи и зажимы куда-то исчезают, пофигизм растет. Пропадает тревожность, я начинаю осознавать, что слабо устаю, появляется больше свободного времени, даже непривычно как-то.

Временами накатывает депрессия и жесткие загоны, но они скорее перерастают в какие-то мысли, былого чувства постоянного страха и зашуганности уже нет. Пропадает страх за завтрашний день. Я вновь начинаю радоваться будущему, в голове начинаю появляться какие-то идеи, цели, перспективы. Иду на работу не как на каторгу, а как в школу с мыслью «ну надо, так надо, в конце концов скоро выходные, можно будет своими делами заняться и поискать новую работу или даже проект свой попробовать делать».

Страх перед миром, перед жизнью пропадает. Хотя я усиленно загоняю себя мыслями, что я мало достиг, мир будто повернулся ко мне светом.

Вчера вечером в моей голове вдруг наступило... затишье. Кристально чистая тишина и такое умиротворение, будто время замерло. В непроглядной темноте моих мыслей, блуждая в черном лесу жизни, где-то очень далеко я вдруг начал различать едва уловимые проблески света...

Конец записи.

№28

Аноним 12/05/16 Чтв 22:52:52. Ссылка на тред №111 – http://arhivach.net/thread/171884/#2951167

10 день нофапа. И сегодня со мной что-то произошло.

Нахлынула какая-то волна эмоций, причем довольно депрессивных. Я ни с того ни с сего начал, блядь, рыдать. Это пиздец. Все началось на улице, тупо потекли слезы из глаз. Как ни странно, мне было плевать, увидят ли меня в таком состоянии прохожие и что подумают. Пришел домой и около часа тупо аутировал в одну точку, не прекращая плакать. Не знаю, как к этой хуйне относиться теперь.

Погуглил немного. На реддите пишут, что это даже хорошо. Типо эмоции теперь не подавляются фапом и выходят наружу. Но че с ними делать – я хуй знает. Я ведь ни с кем даже поделиться этим не могу ирл.

Такая хуйня, аноны.

№29

Аноним 15/05/16 Вск 15:26:12. Ссылка на тред №112 – http://arhivach.net/thread/172724/#2958345

Пока я пишу это сообщение, на кухне на плите ебашится охуенная похлебка их гуся с горохом и картошкой.

Средний казан на литров 5-6. Немножко налажал с гусем и картофаном: гусь охуенно жирный, я с дуру его прямо так и ебанул. В итоге зачем-то слил весь жир. Надо было сначала растопить его, схоронил бы кучу нажора. Картофан ебанул раньше гороха, а горох, падла, разваривается охуительно долго, но не суть.

Суть в том, что я потратил от силы 2 часа времени на сытую неделю блять нормальной еды, а вы говорите нахуя нофап. У меня весь холодильник-морозильник забит годнотой, которую я приготовил за копейки и теперь в магазин тупо за водичкой захожу. Нихуя я не делал бы такого, когда дрочил. А вы говорите – зачем нофап.

Я сэкономил себе по времени хуй знает сколько и по деньгам тройку-четверку тысяч, потому как еблан спускал на фастфуды, кафе и прочее говно. Я блять как король жру каждый день, это охуенно, пацаны. Причем нормальная мужская еда, а не мамкина ебаная водичка прозрачная.

№30

Аноним 17/05/16 Втр 11:00:56. Ссылка на тред №113 – http://arhivach.net/thread/173835/#2963609

Нофап почти 2 месяца.

Со 2 недели ВНЕЗАПНО почувствовал прилив сил, уверенность. Хотел было даже подкатить, причем на этот раз мысли начинали трансформироваться в практические варианты.

С 4й недели вернулся в изначальное состояние апатичного и вечно сонливого овоща. Хуй знает, возможно резист появился.

Из объективных плюсов: за последний месяц силовые в качалке выросли больше, чем за предыдущий год.

Хуй стоит нонстоп, на днях пойду спускать к фее.

№31

Аноним 18/05/16 Срд 20:44:56. Ссылка на тред №113 – http://arhivach.net/thread/173835/#2968061

57 день.

Вот уже 5 дней как начался очередной флэтлайн. Не знаю, закончится ли он, или это норма? В начале нофапа было жуткое желание ебать все что движется. Сейчас же абсолютно похуй стало.

Значительно вырос показатель самоконтроля. Уже 15 день встаю в 4:30 утра. Продуктивность постоянно растет, сейчас на уровне 80% – столько времени я посвящаю работе, а не хуйне. Работаю по 15 часов в день, кажется, что мало.

В зале масса хорошо прирастает, но есть тяжелые дни, когда заниматься очень тяжело. Но мыслей не пойти нет – зал для меня воспринимается как отдых.

В целом сейчас у меня просто железная воля по сравнению с прошлым мной. Не бухаю уже 3 месяца, не ем сахар уже больше 2 месяцев, даже кофе перестал пить.

KGB-кун

№32

Аноним 18/05/16 Срд 22:19:36. Ссылка на тред №113 – http://arhivach.net/thread/173835/#2968333

Уже около неделю держу нофап пост, стал злым как черт и нервным, физуха увеличилась, могу целыми днями отжиматься, стал хмурым и не весёлым, от женских форм порой тяжело отвязать взгляд. С одной стороны, бабу хочется, но с другой стороны, когда ты хмурый и нервный, ты с ней даже общаться не можешь, остается только взять и унести к себе в берлогу. [Р-рррр-рррр-ырррр-жррр]

Вроде стало интересно учиться и вообще заниматься интеллектуально, появилось желание гулять, на душе стало как-то спокойно, без буйства красок. Хотя порой охота кому-нибудь таки настучать по ебальнику.

Перестал заикаться )).

Стал фильтровать общество )).

В принципе, пока интересно к чему приведет сей эксперимент, думаю буду ещё месяца 3-4 держаться, а там посмотрим.

К слову – 16лвл.

№33

Аноним 21/05/16 Суб 19:04:37. Ссылка на тред №114 – http://arhivach.net/thread/175878/#2975061

Полет отличный, полёт великолепный. 12-13 дней я держу нофапон.

Периодически натыкаюсь на прон, но лишь иногда ощущаю в гениталиях нечто отдаленно напоминающее порыв. Пару раз вставал при прочтении специфической литературы, но я быстро возвращал себя в реальность, а дома тупо нагружаю себя упражнениями, если либидо даёт о себе знать.

Недавно отжался на пальцах три раза. Для меня это топовый результат, учитывая, что три месяца назад они бы к хуям переломались под тяжестью веса. Я слил около 11+ кило, планирую еще 10 слить за 10 недель.

Готовлюсь к сессии, учу английский. Жизнь хороша.

Клятвопреступник

№34

Аноним 23/05/16 Пнд 00:44:32. Ссылка на тред №114 – http://arhivach.net/thread/175878/#2977877

Блин, как же это сложно. Самому 19 (почти 20) лет. С переменным успехом сражаюсь с этой мерзкой привычкой, мой рекорд 2 месяца сразу после НГ, но потом сорвался.

Не смотря на огромный стаж (лет 8), изначально поставил себе кучу ограничений по типу «если в течении суток фапал – нельзя слушать музон/читать афигенные книженции в эти же сутки» (лол) и т. д., чтоб фап медом не казался.

За те 2 месяца, что держался, умудрился впервые в жизни подработать и получил свою первую зп, но другой стороны, в это же время решил возобновить встречи в своей первой тян (полноценных отношений не было, до сих пор листва), она стала мне казаться более привлекательной, чем раньше, но самое интересное, что нофап никак не повлиял на успех в развитии отношений с ней, и даже больше, она неожиданно меня дропнула, хотя пол года назад, когда я активно фапал, она была очень даже не против встречаться со мной. Хз, в чем тут может быть дело, возможно к нофапу вообще нет никакого отношения.

Сейчас вот продолжаю бороться, но с переменным успехом, попутно познакомился с кучей тян и в перерывах между подготовкой к экзаменам встречаюсь с ними, тренирую скилл общения.

Что делать с нофапом попросту не знаю. Я тот еще домосед, потому фап для меня весьма вредная хрень, но, поскольку постоянно имею дело с интернетом, так или иначе попадаются «раздражители» и ничего не выходит с собой сделать ((.

№35

Вася 01/06/16 Срд 00:31:56. Ссылка на тред №115 – http://arhivach.net/thread/177421/#3003642

А вот и лето наступило. Я прошёл срок, который был моей целью. Следующая цель – год. Сейчас немного расскажу о результатах.

Итак, 22 лвл кун, стаж дрочки с 12 лет, с 17 лет – фап в среднем раз в день, иногда фап-марафоны. Причина начала нофапа – отсутствие межполовых отношений, интерес к ним, ощущение, что без них я что-то в своей жизни упускаю.

Нофап – 167 дней, нет сексуальных контактов, нет нарочного поиска и просмотра порно. Считаю, что в целом 2 и 3 правила исполнял достаточно добросовестно.

Результаты: а хуй знает. Объективных результатов – никаких, отношений не появилось. Откуда, лол, если я с тян так и не общаюсь. Субъективных – дохуища, но вы всё равно не поверите.

Во время нофапа:

Нашёл вектор движения в жизни, к чему стремиться. Связано с тем, что прочёл «Атлант расправил плечи» и соответственно вспомнил старую школьную мечту стать похожим на этих атлантов. Мне кажется, что за эти полгода я повзрослел сильнее, чем за предыдущие пять. Если я раньше просто плыл по течению, то теперь я сам решаю свою жизнь;
Бросил курить;
Нашёл охуенную работу;
Стал заниматься тайским боксом, сейчас моё физическое состояние – лучшее за всё моё время жизни;
Я не хочу врать, но мне кажется, будто мой голос действительно изменился, стал каким-то глубоким, низким. Как будто ты говоришь грудью, а не горлом, вот только теперь такой голос у меня по умолчанию. Мне нравится;
Уверенность просто зашкаливает, доминирую всех взглядом, лол. Шучу. Просто, когда находишься в людном месте, как-то ощущаешь себя сильнее всех окружающих;
Про тянок хз. Складывается впечатление, что они стали как-то чаще на меня взгляды бросать в общественном транспорте. Не знаю, совпадение или нет, но появились неоднократные случаи, когда еду в метро, в полупустом вагоне, и какая-нибудь тян становится почти вплотную ко мне, хотя места вроде дофига. А я и не против.

Вот. Хотел как-то подготовиться, подумать и подробнее расписать, а вышло сумбурно. Наверняка много чего я забыл. Всем удачного нофапа, чтобы вы достигли своих целей.

№36

Аноним 01/06/16 Срд 20:00:31. Ссылка на тред №115 – http://arhivach.net/thread/177421/#3005918

Да. Прошло ~года 3, нофап богом не стал, но постоянно пытаюсь держать.

Если раньше без задней мысли каждый день по нескольку раз гонял, то сейчас, если и подрочу, то минимум неделю заставляю себя держаться.

Через год после нофапа сбросил листву. Начал спортом заниматься, избавился от давления мамки. Очень удивился, когда батя меня поддерживать стал. Раньше она контрила меня постоянно, домой во столько, ешь столько, уроки делать.

Начал гулять до сколько хочу, жрать что хочу, короче делать, как считаю нужным. Она бате сразу, мол, пиздец, рецидивист вырастит. А батя наоборот поддержал, говорит, мужик растет.

Кстати, с ним отношения тоже наладились. До этого мне конкретно говорил, что я омега и таскал меня везде, показывал элементарные вещи по самообслуживанию/ремонту дома с машиной.

Ну и самое главное – это состояние покоя. Когда ты идешь спокойно по улице, спокойно можешь ответить случайному прохожему, если он тебя спросит, спокойно разговариваешь с девушками. Не паришься о мнении окружающих, что тебя заклюют и т.п.

Так же начинаешь видеть приоритеты свои, цели, выделяешь вещи, которые тебе нравятся и двигаешься в том направлении.

№37

WINGSTON SMIT 02/06/16 Чтв 23:48:57. Ссылка на тред №115 – http://arhivach.net/thread/177421/#3009147

(+++++++++++++-)

Всем доброго вечера. Сорвал нофап длинной в 13 дней.

Просто не хватило выдержки, поленился принять холодный душ и отжаться. Также очень сложно было дело с настроением, очень печально и одиноко.

В любом случае, я не унываю и уже со следующего дня начинаю новый нофап.

Опираться буду на старые мотивы:

Никогда не будет того количества секса, о котором мечтаю, потому что нет достаточной ценности (в основном внешности);
Из вышеперечисленного следует, что сексуального удовлетворения никогда не будет, поэтому решать вопрос нужно с позиции уменьшения необходимости секса, т.е. с позиции нофапа.

Для поддержки остальных, приведу топ 5 плюсов прошлого нофапа:

Меньше прыщей, лучше кожа;
Уверенная походка, речь, адекватная агрессия;
Работа мозга лучше, легче воспринимать информацию;
Легче переносить стрессы и физические нагрузки, организм становится выносливее;
Ощущение «все по плечу».

Цель – 100 дней без онанизма. После её реализации начну интеграцию в свою жизнь секса с проститутками 1 раз в месяц, представляя себе, что это обычный секс, как будто на улице познакомился и трахнул.

В ближайшее время надо уделять время английскому. Двач – только 2 треда, включая этот.

Постараюсь каждый день постить записи здесь.

№38

Плавный 03/06/16 Птн 22:43:50. Ссылка на тред №115 – http://arhivach.net/thread/177421/#3011372

24 суток от фапа.

Прыщи куда-то исчезли. Не так что бы совсем, возможно помогает то что я не давлю себе ебало перед зеркалом. Мне один прыщавый говорил, что от этого они появляются еще больше. Плечи стали шире, но это не нофап мэджик, а я просто ровняю осанку у стены, и перестал сутулиться. С каждым днем все легче и легче ходить ровно, а не как гоблин.

Потихоньку включил носахарон, сегодня вообще не ел хлеба весь день. Начал упарывать утренние пробежки. Уже был дважды. Сегодня лег поздно, и встал рано очень, было трудно бегать, давление поднималось. Несмотря на то, что я спал мало, проснулся свеженьким, еще раньше, чем прозвенел будильник.

Тут возможно оказало влияние то что я курил сигареты последний раз в субботу. Когда не куришь намного лучше высыпаешься, проверено. Повторюсь, пробежка далась тяжело, но после неё самочувствие было хорошее, даже прекрасное я бы сказал. Я описал его своему сотруднику словами «как будто весь мусор отсюда вытрусил пока бежал», и указал пальцем на голову. За все время пробежки так и не удалось словить ЧСС более чем 150. Измерял вручную с секундомером.

Есть еще чем поделиться, но пойду уже спать. Устал сегодня.

№39

Kenny Swift 04/06/16 Суб 18:22:24. Ссылка на тред №116 – http://arhivach.net/thread/178015/#3013253

Сап, нофапаны! 3 месяца нофапа. Было 9 поллюций и 1 секс. Больше трех еще не держал. Дальше будет интереснее.

У меня все приохуеннейше! Чем больше нофап – тем больше сила духа!

Социофобии и след простыл. Я весел и общителен, смел и харизматичен, умнее чем был. Сила и выносливость на высоте. Меня так прет потому что я сдрачивался с детства, был ноулайфером, от наркоманов мало чем отличался, меня всерьез спрашивали на чем я сижу. Теперь же я возвращаюсь к нормальному, здоровому состоянию, которое для обычных людей само собой разумеющееся, а для меня это новый уровень, новая жизнь.

С прошлого моего отчета прошел месяц. За месяц сгонял в Киев на рок-концерт (попутно в поезде общаясь с тянками, которые сами начали мной интересоваться, чего раньше со мной никогда не случалось, но никакого развития там не было т.к. я не привык к такому и годы омеганства и дрочки все-же дают знать о себе). И в Харьков вот позавчера еще съездил с подругой (которая пару раз в год бывает в моем мухоссанске) и выебал ее там в хостеле с тонкими стенами на радость соседям (это учитывая то, что я был просто вымотан из-за поездки и гуляния по Харькову и не мог уже стоять на ногах, тупо вырубался, уже ничего не хотелось. Но у нофап господина всегда есть неприкасаемый запас энергии, с помощью которого я как следует отжарил тяночку). Стояк железобетонный, учитывая все вышеперечисленное продержался минут 15, что неплохо. Никакой усталости или опустошенности после секса не ощущаю, при том что мало спал и мало ел.

С учебой тоже особых проблем нет, все спокойно и гладко решается. С работой в сети тоже все идет в гору, уже заработал первые 100(!) баксов (для меня это подвиг). Все так же сижу тут ридонли, стараюсь ничего не пропускать.

Меняйте жизнь пацаны, как написано в пасте в шапке. Фап – это не причина ваших бед, а следствие образа жизни. У меня кстати больше порнозависимость чем фап. И еще, если одолевают фантазии не пытайтесь НЕ ДУМАТЬ о них, а ДУМАЙТЕ о чем-то другом. Мозг не может одновременно и фантазировать, и думать о чем-то, или переключайтесь на другую деятельность, не лежите. Когда целый день занят чем-то, фантазировать уже проблематично.

Nofap4Life

http://arhivach.net/thread/178015/#3013559

Только что по плану завершил трёхмесячный нофап, который начинал для повышения продуктивности.

Поллюций не было, что мне показалось необычным, секса же у обречённых не бывает. Из плюсов:

В первые две недели действительно прибавилось энергии, и я надеялся, что так и будет дальше. Реальный же уровень энергии до начального сильно не дотягивал, но всё же был несколько выше, чем при ежедневном фапе.
Немного улучшились аналитические способности, удалось осилить пару задач, которые ранее решению не поддавались. Ничего фантастического вроде внезапно пробудившейся гениальности, но профит есть.
За время нофапа поправил физическую форму, в том числе окончательно избавился от жира.
Привёл в порядок внешний вид, стал нормально одеваться, постригся.

Увы, минусы тоже есть:

Чудовищная депрессия, из-за которой я порой сутками не мог нормально думать. Чувство собственной неполноценности, беспомощности, мысли о самовыпиле во все поля. Всё же фап – хороший антидепрессант.
На почве зависти и ненависти к успешным людям у меня начала развиваться мания. Практически всё время, которое я не проводил в депрессивных мыслях, за работой или тренировками, я посвящал поискам способов мести им. Побоявшись стать новым Брейвиком, не стал продлевать нофап ещё на три месяца без разрядки.
Из-за двух предыдущих пунктов моя социализация скорее ухудшилась, чем улучшилась. Мало кто захочет общаться с депрессивным и кровожадным параноиком, похожим на палача НКВД из фантазий интеллигенции.

В целом, ощущения скорее положительные, ведь сохранить высокооплачиваемую работу непросто, и даже небольшая прибавка в трудоспособности является в этом немалым подспорьем.

Начинаю новый нофап на такой же срок, с ужесточёнными правилами – на сей раз никакого прона/эротики.

№40

Лорентен 05/06/16 Вск 10:42:57. Ссылка на тред №116 – http://arhivach.net/thread/178015/#3015022

Да, как-то так получается, что пишу редко, больше читаю. А так, тогда немного инфы: 17 лет, закончил 11 класс, впереди еще два экзамена ЕГЭ по био и химии.

Что побудило? Собственно говоря, какого-то катализатора особо не было к началу нофапа. Когда-то давно был нофап в месяц, но потом забросил. В один из дней пришла мысль: «Чет запарило, надо попробовать неделю не теребить». Вскоре нашел нофап-тред здесь, понял, что с этим надо действительно бороться, ибо имеет много негативных последствий для организма. Стоит сделать небольшую оговорку: у меня не было нофап-ломки вообще. Если проводить аналогию с курильщиками, то есть те, кого ужасно рубит и ломает, а есть те, кто бросил и все, что было, что не было.

Каким был/стал? Не могу сказать, что я стал альфачом и так далее: у меня никогда не было проблем в общении с противоположным полом. НО! Все-таки есть изменения в плане характера, хотя сам за собой этого не наблюдал: одна тян, с которой хорошо общаюсь, сказала, что я за этот год (читай: учебный, а нофап у меня с начала декабря) возмужал. Думаю, это имеет определенную взаимосвязь.

Колоссальный переизбыток энергии? У меня нет, но опять же стоит сделать оговорку: весь учебный год я пахал на износ как проклятый, т.к. выходил на медаль, 4 репетитора в неделю, плюс секция по волейболу школьная. В связи с этим я приучил себя спать днем хотя бы час, чтобы потом чувствовать себя действительно хорошо. Как только сдам экзамены, буду переучивать обратно.

Однако самым большим аргументом в пользу нофапа лично для меня стало мое изменение отношения к девушкам, точнее к стандартам красоты. Раньше я практически не обращал внимание на незнакомых девушек, а с тех, с кем я общался, просто классифицировал по принципу «красивая»/«норм»/«сойдет». Откровенно страшил в моем ближайшем круге общения нет. Сейчас я понимаю, что действительно красивых девушек много, тут даже присматриваться не надо. В этом я убедился, когда из своего 17к-население-мухасранска съездил на неделю в ДС. Вот тогда я реально охренел, от обилия внешне самых разнообразных и разнообразных девушек.

Как-то так. Если интересует что-то конкретное, задавай – отвечу.

№41

Аноним 09/06/16 Чтв 02:02:34. Ссылка на тред №116 – http://arhivach.net/thread/178015/#3024538

6 день начался.

На 3 день едва-едва не сорвался, получил такой заряд вины и ничтожества, что мысли о фапе не посещают, лол. Залез на реддит к фапстронавтам, почитал их кулстори, ебать там атланты, лол.

Пришел сюда, а тут как-то грустно, в пастах тоже «нофап бесполезен, иди совершенствуйся». Приземленно как-то все более. Ну, реалистично зато, че.

Из изменений: ЭНЕРГИЯ МОЛОДОСТИ. Ну наконец-то, как же я по тебе скучал.

Отжаться 50 раз? Поехали. Писать курсач? Поехали. Сходить погулять? Поехали.

Депрессия теперь не висит постоянно, а накатывает небольшими волнами, что уже лучше, чем-то серое говно с мыслями о самовыпиле. Учитывая, что абсолютный рекорд у меня – 17 дней с дичайшим срывом, то наслаждаться нофапом мне осталось недолго, лол.

LOMKA IS COMING

Ave!

№42

Вася 10/06/16 Птн 13:31:31. Ссылка на тред №116 – http://arhivach.net/thread/178015/#3028191

177 дней.

Ребята, ещё раз. Если у вас на первом-втором месяце нофапа чувствуется проёбанное либидо, неохота ни секса, ни порнухи – это норма. Не стоит в таком случае срывать, это типичная ошибка. На реддите подобный период нофапа называется флэтлайн.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qr619/respect_the_flatline_and_then_conquer_it/

Это временно, потом либидо придёт в норму. Говорю по своему личному опыту.

Сейчас проехался на метро, хуец встаёт даже если просто будешь долго фокусировать внимание на какой-либо симпатичной девушке, разглядывая её. Даже фантазировать ничего не надо. Ощущение охуенное, ты чувствуешь себя мужчиной, самцом, лидером. Ради одного этого стоит держать нофап. Правда, подобное у меня не каждый день, это зависит от настроения. Но раньше за всё свое время жизни, я такого вообще никогда не ощущал.

№43

Дебил-кун HRD MOD 12/06/16 Вск 23:04:44. Ссылка на тред №117 – http://arhivach.net/thread/180920/#3033676

Горячо.

В прямом смысле — у мну температура 38.3. Подхватил, видимо, вчера в бане, пушто разгоряченный прямиком с парилки нырял в ледяной басик. Меры принял: лежу, пью чай с лимоном. Это происшествие хуево тем, что с завтрашнего дня не получится пойти в качалку.

Касательно нофапа: с утра снова были поллюции. Сна, от которого я навафлил, не помню. Но что интересно — вафли было ЗНАЧИТЕЛЬНО больше, чем в прошлый раз, на 13-ый день. Разумеется, пулей полетел кидать это добро в машинку. Что еще интересно — поллюции наносят-таки урон моему организму, т.к. по просыпанию у меня болел правый бок, где печень. А я точно знаю, что эякуляция наносит ей урон.

И еще одно важное для меня — КО МНЕ ВЕРНУЛИСЬ ЭМОЦИИ БЛЯТЬ. Из-за фапа дофаминовые рецепторы дико садятся (ссылочка была в одном из прошлых тредов), а из-за этого эмоции идут по пизде. У меня это было в таком виде: при просмотре анимы я сидел с покерфейсом. Грустные моменты не делали менять плакать и из-за этого я бесился больше всего: я не мог пережить того, что переживают персонажи. А вот сегодня, досматривая Death Parade, я плакал. Даже рыдал, заливался слезами. Это – то, чего я хотел достигнуть.

Вывод: нофап — пушка, посоны. Онли профиты. Дальше — еще больше.

18 / х

№44

Аноним 13/06/16 Пнд 15:07:25. Ссылка на тред №117 – http://arhivach.net/thread/180920/#3034774

Вчера пиздос как сорвался, просто пиздец, как будто последний раз в жизни отдрочил. 11 дней продержался.

Нофап – это как ядреный реактор. Пока я отводил энергию на учебу и друзей – все было заебись, как только остался один – все, пиздец. Энергии отходить некуда, а вокруг все с тянками, а ты такой неудачник, совсем один, пошли прон посмотрим... Ну и гроб-гроб-кладбище-чернобыль.

И каждый раз вот так. Первые 3 дня страдаю от депрессии и осознания того, какое я бесхребетное говно, с 3 до 10 – все заебись, я альфач и могу_все, а с 10 дня начинается дичайшая ломка и желание выебать что угодно.

Пошел на третий круг.

№45

Длиннопост, нофап – сила 14/06/16 Втр 06:58:53. Ссылка на тред №117 – http://arhivach.net/thread/180920/#3036305

Так поцоны, я надеюсь никто не будет против, если я оставлю здесь пафосный длиннопост. Я на грани.

Чисто для себя, нужно раз и навсегда составить план дальнейших действий.

Почему на грани? Потому что я разуверяюсь потихоньку в выгодах нофапафона. Срыв за срывом.

Я пишу этот пост, чтобы снова поверить в себя и, возможно, вдохновить других анонов.

Так вот, я нихуя не прав. Нофап дал мне нихуёвый буст к морали.

За последние полгода, которые иногда поддерживал недельными нофапами я превратился из задроченного парнишки, над которым все посмеиваются, в бодрого, весёлого парня.

Я подтянул физуху, с 0 разогнался до 15 подтягиваний за раз за три месяца и скинул 15 кг.

Раньше я боялся лишний раз выйти на улицу. Теперь я стабильно совершаю поздние вечерние прогулки.

Сверстники начали звать с собой тусоваться, и я не отказываюсь. Я не стал гипер-харизматичным человеком, что постоянно в центре внимания, но мне это и не нужно.

Моя новая общительность позволила наладить отношения с противоположным полом. Знаю, больная тема здесь, однако это правда. Есть пара девушек, которые мне интересны. От одной получаю комплименты типа: «Ууу, ты такой кайфовый/симпотный», другая периодически лезет обниматься.

И этот охуенный период начинает угасать.

Кода я осознал и собрал в кучу эти профиты, я понял, что могу измениться ещё сильнее. Я вновь заряжен для работы над собой.

С этого дня я регулярный посетитель тредов, поддержите меня, пацаны, я буду всячески поддерживать вас, потому что я в вас верю.

Всем удачи.

№46

Аноним 16/06/16 Чтв 17:53:19. Ссылка на тред №117 – http://arhivach.net/thread/180920/#3042932

Держался 34 дня.

Последние дней 10 было уже вообще не трудно — я как будто и не знал никогда, что такое фап; даже забывал зайти на сайт и обновить счетчик, так мало это меня занимало.

Мне стало намного лучше. Без фапа и порно мои подавленность и тревожность перестали меня беспокоить. Если сравнивать это с тем, как я жил и чувствовал себя раньше, сейчас я наконец-то стал способным совершать какие-то действия. Это совсем другое самочувствие.

Я закончил курс, вернулся в спортзал, нашел психотерапевта, собираюсь устроиться на работу.

Но сегодня я очень глупо, скорее даже от скуки, чем от желания, за пару минут вздрочнул на фигуристую азиатку из /b/. Понятное дело, что мой оргазм был быстрым, скучным и абсолютно не принес мне никакого удовольствия.

Из-за этой никчемной минуты когда-то мне не мыслимые 34 дня превратились в позорный 0.

Анон, вопрос к тебе таков: как мне сделать так, чтобы мой срыв прошел незамеченным для моего тела и души? Просто обнулить счетчик и прямо сейчас начать нофапафон заново?

Опытные нофаперы, расскажите, как влияли на вас такие одиночные срывы.

Гигиенист

№47

Аноним 23/06/16 Чтв 16:26:14. Ссылка на тред №119 – http://arhivach.net/thread/182825/#3061705

42 дня нофапа.

Сегодня взял два телефона на улице (последний раз такое было полтора года назад где-то).

У нас тепло, девки ходят как пиздец раздетые. Пока разговаривал, хуй стоял. Сложно, на самом деле.

Опасаюсь срыва на этой почве.

№48

Moorj 25/06/16 Суб 15:49:56. Ссылка на тред №119 – http://arhivach.net/thread/182825/#3066650

17 дней репортинг ин.

На данный момент держу самый долгий (не считая армии) нофап за всю свою «дрочерскую» жизнь. В нофап-треды захожу редко, в основном по теме нофапа читаю нофап-реддит.

Поскольку всем интересны полученные профиты, то вкратце опишу их:

Подросла самоуверенность. Могу спокойно смотреть людям в глаза, при этом совершенно их не стесняясь.
Вследствие предыдущего пункта стало, не то чтобы совсем, но плевать на мнение окружающих обо мне.
Энергичность. Появилась энергия и желание на выполнение кучи дел, например-таки начал читать книжки по кодингу, каждый день тренироваться, а также начал заниматься йогой.
Отказался от сладкого. Раньше кофе с тремя ложками сахара на чашку и разные сладости были моим основным рационом. Сейчас даже и не тянет.
Частично исчезли синяки под глазами, вследствие чего моё лицо стало выглядеть гораздо более здоровым и красивым.
Практически забыл, что такое депрессия и плохое настроение.
Голос стал увереннее, твёрже и ниже.
Стали противны социальные сети. Нахождение более пары минут на фейсбуке и вконтакте вызывает у меня острое чувство зря потерянного времени.
Появилось осознание в какую же глубокую задницу я себя загнал за годы дрочки. Также появилось желание из этой задницы вылезть.
Самое главное для меня – пропал туман в голове aka brain fog. Из-за него всю сознательную жизнь меня мучали «тупняки» и «залипы». Сейчас их значительно меньше. Улучшилась концентрация.

Из минусов отмечу разве что периодические волны возбуждения и желания пофапать, когда я сижу за ноутом. Поначалу было сложно перенаправлять мысли на нейтральную тематику, зато сейчас это мне удаётся значительно легче.

№49

Аноним 29/06/16 Срд 23:45:19. Ссылка на тред №120 – http://arhivach.net/thread/184561/#3078730

Не поверите. Знал про нофап, но не заходил сюда считал фуфлом это.

Довелось мне как-то поехать в командировку на 2 месяца. В коллективе одни мужики жили 10 чел в комнате. Особо не надрочишся (палевно). Начал замечать улучшения. повышение настроения. Прилив сил. Лучше спать начал. Дрочил за все это время раз пять в туалете.

Вот думаю теперь это от нофапа или от правильного питания физических нагрузок и режима?

№50

Zadniidvor 30/06/16 Чтв 15:12:27. Ссылка на тред №120 – http://arhivach.net/thread/184561/#3079720

Добрый день, господа.

Вчера я бездарно слил свой 10-месячный нофап.

Я всё.

http://arhivach.net/thread/184561/#3080348

Эх, с чего бы начать то?

Куча негативных факторов за очень короткий период времени повалила меня.

Во-первых, недавно меня начало угнетать то, что за почти 21 год своей жизни всё, что я имел в плане отношений с тян – месяц отношашек и 3 поцелуя в 15 лет (это заслуживает отдельной истории, но я не хочу даже вспоминать, каким дауном я был; будто что-то изменилось).

И больше всего начало печалить то, что я не могу собрать яйца в кулак и подойти к рандомной симпатичной тян, которая оказывает мне знаки внимания. Всё бы ничего, и я может бы и подкатывал, но проблема заключается в том, что я живу в /foreigncountryname/, и это всё осложняет, т. к. одно дело подкатывать, используя родной язык, а другое – язык, знания которого едва дотягивают на б2 (нет, это не инглиш), и в сфере попизделок формата «ни о чем» никак не развиты.

Дальше, я пытаюсь найти работу, но пока что безуспешно. Пытаюсь найти что-то по своей специальности, которая нахуй никому не всралась. А физ. работу я не желаю делать. Не хочу время проебывать. Ну и короче я в отчаянии от этой всей хуйни.

Дальше, мой единственный друг вчера уебал на свою родную землюшку на каникулы; я с ним распрощался и пошел на какую-то встречу разговоров на инглише, которую нашел в инторнете (хз зачем. Никогда таким не занимаюсь. Хотелось избавиться от тоски, наверное). Но вот беда, никто туда не явился. Получилось, что я проебал 2 часа своей жизни просто, чтобы пройтись туда и назад. И это была последняя капля в моем море отчаяния. Я вернулся домой, еще где-то час пытался прогнать мысли о срыве, но они меня одолели. И вот, за последние 20 часов я спустил уже 4 раза. Просто чудесно.

О профитах. Как-то после трёх месяцев перестал чувствовать себя как гуру пикапа. Всё время была мотивация делать что-то в плане саморазвития – чтение, спорт етс.

До нофапов я считал себя так званым хекка социопатом, отстранялся от людей, выход в соц. среду вызывал легкую панику. Сейчас вообще не парюсь насчёт этой хуйни, как-то поменялось мировоззрение совсем, избавился от множества комплексов или подавил, по крайней мере.

Как я и упоминал, до недавнего времени я не загонялся насчёт тян, но последний месяц эти мысли всё чаще меня посещали. Вот и прорвалась баррикада.

Такая вот хуйня.

Как обычно это бывает, мой высер никто не прочитает, но мне немножко легче. Давно на русском не писал такой ленты.

Начну официально новый нофап забег. Может поможет остановиться.

№51

Аноним 02/07/16 Суб 21:35:23. Ссылка на тред №120 – http://arhivach.net/thread/184561/#3085224

Принимайте в клуб. Фапаю с 9 лет. Сейчас 30.

В прошлом были периоды воздержания от онанизма в срок до месяца (тяжёлые командировки) и до двух (после обрезания). Почти девственник (с тян в постели всё же кувыркался без коитуса), но омежен чуть более, чем полностью.

К нофапу подтолкнули кроме очевидных причин ещё и усталость от самой процедуры фапа и экономический фактор (!). После обрезания привык фапать только в презервативе – удобство. Так что пачка 12 штук в месяц стабильно уходит. Я парень не бедный, и работаю развлечения ради, но всё же сейчас время такое, что уже пятитысячные во все стороны летят, как раньше пятисотки, не успеваю считать.

А усталость... Закрываю полуэркер шторой, раздеваюсь, отрываю презерватив, сажусь на кресло голым задом и начинаю скроллить хамстер, возбуждаюсь, фапаю на какую-нибудь херь, иду в туалет, снимаю презерватив, завязываю, мочусь, смываю, встаю в душ, подмываюсь, выхожу, одеваюсь, беру влажные салфетки и протираю кресло и мышку, выбрасываю салфетки и упаковку от презерватива. Финиш. У-ТО-МИ-ЛО. С ностальгией вспоминаю то время, когда спермы ещё не было, и можно было фапать хоть по десять раз подряд.

Итого, недельку без фапа, тестостерон явно растёт, на девушек глазею как боженька.

№52

Аноним 02/07/16 Суб 22:19:15. Ссылка на тред №120 – http://arhivach.net/thread/184561/#3085328

Ну что же, товарищи, соратники, комрады. Сегодня торжественная дата для меня – самый долгий срок нофапа длительностью в месяц! Прежде никогда не было такого.

Не сказать, что это был тот нофап, который описывается в шапке треда (зрительный и умственный онанизм все же в малой степени присутствовал), но физически я продержался ровно месяц.

Есть девушка, с ней, бесспорно, легче выносить этакие тяготы аскетической жизни, но было нелегко, ибо возраст у меня пылает багровым рассветом сил, пахнет цветущими фиалками и неукротимой тягой к полу. В середине июля она уезжает к бабушке до конца лета, морально подготавливаю себя потихоньку к этой инфернальной схватке между инстинктом и сознанием (вроде правильные термины использую), и очень надеюсь, что одержу победу в оной битве.

Потихоньку-помаленьку начинаю заниматься самосовершенствованием. Начал заниматься, дочитал книгу, которую давненько хотел осилить. Герман Гессе «Степной волк», если кому интересно. Хороший роман ушедшего века, проникнуться стоит.

Кстати, нофап держал без Кегеля, так что если могут быть какие-то последствия этого-сообщите мне, ответьте на мою простыню. Все никак себя не заставлю делать Кегеля 3 раза в неделю, но скорый уезд моей пассии подталкивает и дает пинки мне. Будет время заниматься полезными вещами, будет полно времени, чтобы посвятить его себе любимому.

Так что жду от вас поддержки, если этого заслуживаю. Ну и вы молодцы, ребята. Держитесь! Я с вами!

Фапа и нофапа не существует <--- вот и об этом не забывайте, не вбирайте в голову эти понятия. Добра вам!

№53

Аноним 03/07/16 Вск 18:39:29. Ссылка на тред №121 – http://arhivach.net/thread/185257/#3087114

Дорогой аноним, не могу сказать точно сколько длиться мой обет о воздержание от рукоблудства, примерно дней 10.

Могу сказать, что сказочного прилива сил нет и все же жизнь моя наполнилась некой деятельность: бег ради удовольствия по Дворцовой, уроками испанского, просмотром советского Шерлока и поиском работы. Надеюсь, что и далее будет нарастание моей активности.

Пару слов о моей тактики борьбы с пороком. Я не стал соблюдать 2 и 3 правило. А мое основное средство борьбы с желание мастурбировать это ледяной душ и некое действие повторяемое из раза в раз.

Задавай свои вопросы и удачи тебе мой дорогой друг в борьбе со своими пороками.

Аноним-интель с Двача

№54

Шрам 05/07/16 Втр 20:37:38. Ссылка на тред №121 – http://arhivach.net/thread/185257/#3091577

Эпиграф.

Сложно уловить изменения, когда они происходят растянуто во времени.

80 дней. Подхожу к магической цифре в 90дней после которой я уже никогда не буду прежним.

Недавно стали происходить изменения в мочеполовой системе. Веняки, сбежавшие от дроча внутрь, вылезли и обволокли мой енк. Нравица.

Уже много раз писал (без ника) о своих многочисленных изменениях, о которых уже и не упомню. Но я уже не знаю, как это – «жить раньше».

Во мне дохуищи энергии. Такое ощущение что могу ебашить сутками. Всякие травмы/внутренние катаклизмы моё тело переносит гораздо легче. Я забыл, что значит – не выспаться, даже если всю ночь ворочался и бредил.

Мне 28, а я чувствую себя как... Ну наверно, как в лет 15. Да хуй там, лучше, гораздо лучше.

Здоровые волосы, живые глаза. Лицо утратило печать даунизма.

Обратно, обратно я уже не смогу вернуться.

Кек, вспомнил повесть («Один день Ивана Денисовича»), там про зеков чёта и там была фраза – «зеки с остекленевшими глазами от постоянного онанизма».

№55

Аноним 08/07/16 Птн 23:28:31. Ссылка на тред №122 – http://arhivach.net/thread/186578/#3098164

Редко пишу в нофап-треды в основном читаю и ссылки смотрю ваши.

Так вот заметил, что многие срываются, начинают – пишут, что мол совсем нофап это вредно и тому подобное, т.н. оптимизаторы.

Мне кажется, что вы сами себя люто наёбываете, аноны.

Я вот сколько раз пытался в нофап, но воистину смог, когда прочел пару тредов посмотрел ссылки в faq, подумал головой своей и как бы зарегался в табличке – итого уже две недели без дрочки. Но меня не колбасит, я не оптимизирую ни хуя.

Я просто принял решение, что мне это:

Омерзительно;
Приносит уныние;
Хочу посмотреть результаты нофапа;
Не ставлю это во главу угла.

Вот сегодня спецом на фап-тред зашел, там телочки и тому подобное, но мне чет не захотелось дрочить и смаковать прон. Не знаю почему, за 12 дней первый раз увидел голых телок, хотя может если б на 2-3 день, вероятно взрочнул бы на всякий случай. А теперь как-то не хочется.

Из того что ЗАМЕТИЛ за 2 недели:

Стал уверенней общаться с людьми, громче говорить (наверное, это тесто хотя хз, может и самоуважение повысилось);
Начинает появляться мотивация что-то делать;
Больше внимания уделяю супруге (не как секс объекту, а как любимой жене);
Как бы жизнь преображается что ли, хотя это скорее всего тоже самовнушение.

НО еще открыл для себя МИР дофамина, теперь читаю об нём всё подряд, интересно оказывается наш она... Организм устроен.

Всё, Ананасы, держимся тут! Хорошего вам настроения.

Кстати, если есть интересные видосы или статейки об дофаминах и всем таком прочем – скинтье будь ласка!

№56

Слепой 10/07/16 Вск 00:32:32. Ссылка на тред №122 – http://arhivach.net/thread/186578/#3100454

Анон, нофапафоню с 24 июня (16 дней), полет неплохой, но вот из-за одной школьницы излишне себя накручиваю.

Ещё сосед по комнате предложил бегать и качаться – я согласился от нехуй делать. Когда нихуя не получается на площадке с железками (дрищ с крысиным пузом, не занимался до этого, максимум – велосипед и скалодром), бью железо руками до болей. Сосед говорит – с тестостероном не справляюсь, хотя какой нахуй тестостерон? Ни бороды, ни волосатости нет в 20 лет. Пух только на усах, который каждые два дня сбриваю.

Вкупе с болями в икрах и в руках теперь ещё и пиздострадальная боль. КАК С ЭТИМ СУКА СПРАВЛЯТЬСЯ? Рука уже скоро начнёт подниматься на Слепого-младшего.

№57

Аноним 12/07/16 Втр 05:22:58. Ссылка на тред №122 – http://arhivach.net/thread/186578/#3104441

11 суток.

Активность и движуха потихоньку набирает обороты. Вчера вечером удалось застать порыв хорошего настроения, и скажу я вам – такого со мной не было очень давно. То состояние, когда в зрительном центре все благоухает, хочется творить добро и разговаривать на абсолютно любые темы. Возможно я в очередной раз перебрал с кофе, но все равно.

Всем мир!

№58

Питонька 13/07/16 Срд 13:16:13. Ссылка на тред №122 – http://arhivach.net/thread/186578/#3107585

40 ДНЕЙ (как Иисус постился 40 дней).

Охуенное состояние, если что-то еще делать. Уверенности стало больше, пара знакомых это заметили.

Социофобия медленно отходит нахуй без всяких там проработочек (у меня она держится на низкой самооценке, у вас возможно все иначе и нофап не поможет).

Желания заходить в этот тред нет, если вы постоянно тут сидите – сорветесь. Думайте о других вещах.

№59

15 Июл, 08:35. Ссылка на тред №123 – http://web.archive.org/web/20161110185934/http://m2-ch.ru/sex/res/3111912.html#3111938

Для тех, кто не верит в силу нофапа.

Вчера был мой 50-ый день.

Доебывался до няшной тянки в гостях у друга, она посылала меня и была против. Так гормоны ебашили в голову, что оставалось только быть настойчивым и охуевшим. И что вы думаете? Уже через какое-то время я лежал на ней, трогал ее за жопу и т. д. и сосалися с ней минут 20. Правда ебли не вышло, так как она сказала, что знает меня 1 день. Лол. Ок.

А теперь внимание. До этого момента у меня никогда не было тян, я их боялся, боялся смотреть в глаза и разговаривать, меня бросало в пот рядом с ними, никаких обнимашек, держаний за руку, поцелуев, а уж тем более секса до 22-ух лет не было. Сам никогда не знакомился и не заводил разговор. Здесь же получается сам склонил ее к этому.

Немного расстроился, что секса не было, буду пробовать с другими.

Вот так.

№60

Вася 16 Июл, 00:41. Ссылка на тред №123 – http://web.archive.org/web/20161110185934/http://m2-ch.ru/sex/res/3111912.html#3114029

Всем привет. Нарушаю нодвачефон, потому что потребовалось экспертное мнение политача по событиям в Турции, и сюда решил заодно заглянуть.

Нофап держу с 15.12.15 (210 дней примерно). Хотел что-то написать по нофапу, но как-то лень выдумывать, у меня он, как я считаю, уже вошёл в образ жизни, и я уже не могу оценить плюсы. Охуенным себя считаю, перестал волноваться по всякой хуйне, да я это уже писал тут, и это так и осталось.

Единственное опасение – проблемы со здоровьем, но я сейчас делаю кегеля по расписанию и снова стал ходить на тренировки по тайскому боксу и за последнюю неделю вообще ничего необычного в области пинуса не ощущал (только две поллюции были за это время, лол). На порно похуй, не смотрю, сегодня первый раз за дохуя времени вспомнил одну хентай-видюшку (Hentai Music Video), но тоже похуй, уже воспоминания стёрты, а на втором месяце от мысли о ней шишак горел, лол.

Ухожу в нодвачефон до 15.12.16. Если сорвусь, то обязательно сразу же отпишусь ИТТ.

Держите нофап, пасаны. Хотя бы подержите полгодика хорошего, честного нофапа с соблюдением правил, чтобы оценить профит и подумать, нужно ли это вам. Жизнь не бесконечна, так что стоит это попробовать, просто для разнообразия, вдруг понравится? А порно вы всё равно всё не пересмотрите.

№61

16 Июл, 23:52. Ссылка на тред №123 – http://web.archive.org/web/20161110185934/http://m2-ch.ru/sex/res/3111912.html#3116088

Врываюсь в тред. Идет четвертый день ноуфапа. Фапал раньше каждый день по 1-2 раза. Завтра поеду к себе в ДС.

За эти 4 дня ноуфапа появилось дикое желание двигаться в нужном русле: возобновить занятия спортом, появилось время на рассуждение для своего проекта, появилось желание вернуться к нормальному режиму (в 23-01 идти спать, а в 9-10 подъем).

Бывают мысли о фапе, но прочитал тут пасту, что «Какой из тебя мужик, если ты не можешь контролировать свои желания».

Желаю всем удачи в своих начинаниях (и окончаниях).

№62

Аноним 23/07/16 Суб 12:36:29. Ссылка на тред №124 – http://arhivach.net/thread/190353/#3134484

8-ой день нофапа.

Пока что всё нормально, желания сорваться не возникает. Заметил кратное уменьшение апатии и депресухи. Были моменты с приступами агрессии и ярым желанием разъебать что-нибудь в дребезги. Но сейчас как-то отпустило.

Noliferkun

№63

Вася 23/07/16 Суб 19:38:19. Ссылка на тред №124 – http://arhivach.net/thread/190353/#3135906

Ну, я не дрочил больше полгода не просто так, а потому что в целом такая жизнь мне больше нравилась, чем когда я фапал каждый день.

Зависимость от фапа исчезает на 3-4 месяц, а плюсы в виде кучи свободного времени, повышенного самоуважения, здорового внимания к окружающим девушкам остались. Ещё в целом стал каким-то более спокойным, спокойно отношусь к каким-то жизненным проблемам, от которых раньше начинал волноваться. Спортом стал заниматься, достиг лучшего физического состояния в своей жизни. Бросил курить, без нофапа я бы вряд ли это сделал. В общем, качество жизни стало лучше.

Фап для меня был как литр пиваса каждый вечер. Пофапал – и вроде состояние ещё нормальное, но нихуя полезного делать не можешь, только позалипать в интернет. Так и проёбывались в однообразном карнавале дни, недели, годы.

Короче, фап (по крайней мере, частый) – нездоровая хуйня, как мне кажется по моему опыту.

№64

Кельвин 24/07/16 Вск 06:42:34. Ссылка на тред №124 – http://arhivach.net/thread/190353/#3137394

Вкатываюсь. Сидел долго в ридонли, писать отчёты и меряться рекордами продолжительности не для меня. Но вот решил наконец поделиться с тобой, анон.

Началось все с того, что понял – у меня проблемы. Я женился, но продолжал дрочить. То есть в соседней комнате на кровати лежит тянка, готовая ко всему, а я, как полный еблан, запираюсь в сортире с планшетом и дрочу под порно. Кроме того, во время секса с женой стал быстро кончать. Не больше пяти минут – и пиздец. Понял, что с этим нужно что-то делать.

Вот уже вторая неделя. Настоятельно рекомендую заниматься спортом, хотя бы какую-то физическую нагрузку иметь, уже просто потому, что при затратах энергии гораздо легче поддерживать воздержание. Самое сложное – через неделю-две, как мне кажется, хотя посмотрим, что будет дальше. Первые несколько дней казалось, что все это вообще легко, но потом начинает накатывать.

А вчера вечером жена сама набросилась на меня, может конечно совпадение, но я тешу себя надеждой что что-то чувствует, лол. В плане ощущений от секса пока особых изменений не вижу, но времени мало прошло. Да, и на работе стал ощущать на себе взгляды женщин, и на улице, а магазинах, хотя наверно тоже самовнушение.

Короче не дрочи, бро, удачи.

№65

Аноним 26/07/16 Втр 18:25:54. Ссылка на тред №124 – http://arhivach.net/thread/190353/#3145261

Показалось, что тян не пишут в этом треде.

Антоны, кто еще сомневается – ДА ЭТО ЖЕ ПОЛНЫЙ УЛЕТ, А!

Я уже недели 2 кайфую – никакого срача с мужем, полное взаимопонимание, но не это главное. Главное ТО, что он мне КАЖДУЮ НОЧЬ устраивает в постели... Это даже не поддается комментариям.

Единственный вопросец – хватает ли ему этого или есть тяга к этому самому дофамину. Ну-ка, кто тут самый честный – колитесь?

№66

Аноним 27/07/16 Срд 21:43:06. Ссылка на тред №124 – http://arhivach.net/thread/190353/#3149254

19 дней.

Начинал нофапафон по причине невозможности кончить в сексе, теперь могу без проблем и в вагинальном сексе с гандоном. На мимотёлок не заглядываюсь, желания смотреть порнуху нет, вся сексуальная энергия направлена на свою тян, а вот с этим проблема, получается заниматься не чаще раза в неделю, скоро будет раз в две-три недели еще как минимум месяца три-четыре (ибо нам тупо негде пока, а до ебли на улице/в туалетах/в лесу мы еще не опустились, любим долгие прелюдии, которые у нас занимают большую часть времени в наших забавах).

Как итог без фапа после недельной паузы у меня на неё каменный стояк и секс просто изумительный, как зверь набрасываюсь на добычу, но пока дождешься очередного раза ебанешься от воздержания, ждешь это день как праздник и нихуя даже заснуть не получается, приходится засыпать под музыку. А потом её встречаешь после работы и одна ебля на уме, она еще оденет открытое платье, лето же, а тут уже слюни текут и глаза бешенные. Бля, может ей и в кайф конечно, что её ласковый и понимающий омежка хоть в сексе может быть мужиком, но меня заебало чувствовать себя животным, который от своей тян только секса хочет. Хорошо хоть отпуск скоро заканчивается, будут ебать меня на работе.

№67

theknaus 29/07/16 Птн 15:16:41. Ссылка на тред №124 – http://arhivach.net/thread/190353/#3154652

theknaus, вкатываюсь.

22 лвл, последний нофап держал 4 мес, после вдумчивого прочтения ЖБО. На втором месяце заметил очень сильную тягу к знаниям и женскому полу, возросла уверенность в себе, начинал подкатывать к тянам и одну даже выеб, так как знал, что больше дрочить не буду, а желания осуществлять как-то надо. УСТРОИЛСЯ НА РАБОТУ, начал общаться с людьми, в общем много плюсов заметил от нофапа.

Потом начал изредка «гонять на стены», так как забоялся за простату, ибо шишка дымилась часто, а постоянного секса не было, ну естественно через какое-то время я оказался в той же яме что и раньше, с работы уволился, к тянкам подкатывать интерес пропал.

Поставил планку в шесть мес, всем пис.

№68

Нарния 01/08/16 Пнд 08:32:46. Ссылка на тред №124 – http://arhivach.net/thread/190353/#3160376

Ебучий срыв на 150-ти днях. Не смотрите прон вообще и не лежите долго в кровати по утрам, это постоянная проблема.

Ну что я могу сказать. Появилось желание чем-то заниматься, понемногу начал учить английские слова в ankidroid, кое-что читал по специальности. Поступил в универ на бюджет.

С вступительной кампании у меня горит, для тех, кто из техникумов приходит разные универы в разное время оглашают результаты и принимают документы. Я в три на бюджет проходил, и подал в тот в который, пожалуй, и хотел, но все равно – два других попрестижнее, у одного из них еще и налажен хороший международный обмен. Хотя если бы в одно время оглашали результаты, все равно я бы сомневался долго.

С тянками не заладилось – вначале было желание знакомиться, но не смог.

Сейчас думаю выпилить приложения для двача со смарта, для этого треда пользоваться мобильной веб-версией.

Всем добра и долгого нофапа.

№69

Аноним 06/08/16 Суб 23:48:49. Ссылка на тред №125 – http://arhivach.net/thread/191719/#3175847

Подходит к концу 26 день.

После 20-го дня пару раз залипал в мыслях на одну тню, пришла на работу чуть ли не голыми сиськами сучка, но ничего, быстро это стало не интересно, слегка привстал, но о дрочке не думал даже.

Делал отжимания по приложению Just 6 Weeks, дошёл до последнего дня, дальше наращиваю количество и сокращаю паузы на отдых. Всё идёт охрененно, раньше такого точно не было. Начал также программу подтягиваний, посмотрим, как пойдёт.

Это кстати в тему, что даёт нофап, наглядный пример.

№70

Аноним 06/08/16 Суб 15:54:54. Ссылка на тред №126 – http://arhivach.net/thread/192409/#3174412

Вкатываюсь. Пока держусь неделю с прошлой субботы. Во вторник был секс, до этого ещё неделя была фапа без эякуляции (зажимал промежность при оргазме), но как я понял, тут такое не считается. Здорово конечно то что в первый раз за несколько лет чувствую себя реально живым – на работе не туплю, утром вставать легче.

Вопрос – когда пробовал нофапафоны в прошлые разы, читал, кажется, Мантека Чиа про «поднятие сексуальной энергии», «перенаправление возбуждения» и прочее. Кто-нибудь регулярно реально делал такое? Имеет смысл? Или просто не дрочить, делать кегеля и ебашить какое-нибудь хобби и будет норм?

№71

Аноним 08/08/16 Пнд 05:28:58. Ссылка на тред №126 – http://arhivach.net/thread/192409/#3178636

Месяц НОФАП.

Все ок, стал подкатывать к тням, одной из интернетов дал в рот, сходился с бывшей чтобы ее поебать (теперь мозга ебет), познакомился и лапал няшную телку, но пока она в загасе от меня, а я уже надеялся ее ебать.

Один раз ходил в массажный салон на отдроч – было охуенно, актриса хорошая попалась в дорогом белье. Вчера звонил паре проституток, но интересующие были заняты, потом подумал нахуй на это бабло тратить и лег спать. Хуй дымиться именно из-за сорванного акта, который уже ожидал, а так терпимо.

№72

Аноним 08/08/16 Пнд 17:43:08. Ссылка на тред №126 – http://arhivach.net/thread/192409/#3180375

Привет. Пишу сюда в первый раз.

После 20 дней нофапа решил раскопать старое хобби.

Летняя подработка позволяет выкраивать время, сейчас вот обмазался гайдами и купил кое-какой эквип.

Недели с первой начал тупо залипать на баб. Особенно на голые выше колена ноги. Без особых фантазий и когнитивной активности как таковой.

После того, как пару раз меня спалили за этим, научился себя одергивать.

Не смотря на то, что это скорее неприятная побочка, меня порадовало то, что я интересуюсь обычными женщинами, а не той мерзостью, на которую наяривал столько раз в день, сколько мог.

Не хотел отсвечивать тут, пока не осилю минимум половину шапки и не воздержусь от фапа/порно/фантазий хотя бы дней 15-20.

Если продержусь еще дней 10-15, дальше уже буду так занят, что и чисто технически времени сорвать нофап не будет.

Всем удачи.

№73

НЕХОЧУДРОЧИТЬ 09/08/16 Втр 08:04:41. Ссылка на тред №126 – http://arhivach.net/thread/192409/#3181603

8 день (днем будет 9-ый).

Вкатываюсь потому что была поллюция.

Хочу сказать, что начинаю потихоньку рофлить. Раньше, мне надо было форсить улыбку, или фейк смех, но было нихуя не смешно. А теперь, я даже рофлянул искренне с средне-шуточки. Мне кажется это работает, потому что писали, что вовремя нофапа начинаешь «радоваться травке зеленой, небу голубому».

По поводу подката к тян, не могу ничего сказать. Я сейчас работаю дома, и почти по кд сижу дома, изредка выходя с друзьями. Когда начнется универ, если будут изменения надеюсь, проинформирую.

Алсо, я тот прыщекун, пока результата особо не замечаю, но буду информировать братки.

№74

Аноним 10/08/16 Срд 14:13:33. Ссылка на тред №127 – http://arhivach.net/thread/192558/#3185012

Держался три недели, за это время восстановил чувствительность в хую и научился кончать от вагинального секса в гандоне. Так же перестал особо засматриваться на баб на улице, как и ощутимо снизилось возбуждение при виде порно или голых баб. Других изменений не выявил.

Потом начал сливать каждые день/два в течение недели, потому что потерял мотивацию держать нофапафон, без порно, простая механическая стимуляция, максимум вспоминая секс со своей. Блядь, лучше бы я это не делал, мало того, что это помогает максимум на полдня, так общее влечение еще сильнее выросло, со своей вообще как порох вспыхиваю, в трусы постоянно лезу, начал на других засматриваться и фантазировать секс с ними, в общем надо опять ребут делать, начинаю с сегодняшнего дня.

№75

Regulus 11/08/16 Чтв 07:18:28. Ссылка на тред №127 – http://arhivach.net/thread/192558/#3186695

Первый десяток дней прошел.

Из явных изменений, которые можно точно дифференцировать – в голове стало меньше хаоса и видно дальше. То есть стало проще планировать, проще исполнять построенный план. Мотивация становится более долгоживущей, хотя и умеренной пока. Поток мыслей в голове успокаивается и от того нет потока, который начинает внедрять в меня сомнения по поводу того или иного дела. Интересно будет выяснить как месячный нофап повлияет на прогрессирование в зале.

Сам по себе я пока не жму даже 100 кг, а лишь 80 кг, хотя и не на раз, а на два.

№76

Аноним 11/08/16 Чтв 10:27:00. Ссылка на тред №127 – http://arhivach.net/thread/192558/#3186933

Всем привет. 91 день сегодня. Рекорд мой был 8 месяцев, но 90 дней — это типа рубеж, про который много где читал, что примерно столько надо, чтоб произошла перезагрузка мозга.

Нофап в этот раз у меня не совсем чистый: были хуесоски несколько раз, да еще пару дней назад телку приводил. Но собственно срывов не было.

За это время я научился знакомиться и общаться с девушками. Наконец-то мне больше не страшно начинать общение с незнакомыми девчонками на улице. Да вообще социализация улучшилась, стал более общительным и уверенным в себе.

Ну и дофаминовые рецепторы, кажется, в норму приходят: депрессия больше не накатывает, все реже подавленное настроение (раньше каждую неделю ходил смурной). Реально, радуюсь солнышку, деревьям и прочим «мелочам».

Внизу живота ничего не болит, тяжести нет. Стараюсь не возбуждаться зазря, плюс пробежки и тренировки — надеюсь, от застоя поможет.

Единственно, что меня серьезно напрягает, это сверхвозбудимость от телки. Потому что кончаю я теперь сверхбыстро. Реально, не успеваю донести, не расплескав. По опыту знаю, что это пройдет, если наладить регулярную половую жизнь. Но это задача сложнее, чем просто потрахаться. Буду искать себе девочку (или двух) для регулярного траха.

Всем спасибо, анончики. Нофап-треды — лучшее, что я видел по вопросу, включая антио и жбо.

№77

Аноним 13/08/16 Суб 20:32:07. Ссылка на тред №128 – http://arhivach.net/thread/193725/#3193359

Второй раз делаю нофап больше недели.

Заметил шаблончик – становлюсь агрессивнее, появляется желание спорить, доказывать свою правоту до посинения или просто ебошить в лицо. Надо с этой хуйней осторожнее, потому что в целом это полезно, но боюсь задеть дорогих мне людей.

А еще жутко встает шишка на фантазии, которые едва могу управлять. Даже уже на ебаную порнуху не встает (я ее специально не смотрю, но иногда мерзкие двачеры кидают картинки со смазливыми тян), а на фантазии сразу к небу через штаны.

№78

Артёмк 14/08/16 Вск 03:04:47. Ссылка на тред №128 – http://arhivach.net/thread/193725/#3193877

Дата начала-вечер 15.04.16. 122-й день (кажется столько).

Не могу заново зарегаться в таблице, на почту ничего не приходит, кому не в лом подскажите плез.

Давно оч хотел сюда отписаться, но приходилось тыкать пальцем по экрану в тесном автобусе, было ещё несколько часов в дороге до стариков. Сколько же всего хочется написать, дорогие аноны, эти почти 4 месяца были реально насыщенными.

Прошлый пост строчил, когда сорвал месячный нофап из-за спермограммы и когда у дримтян, с которой с января общались через вконтач, появился молодой человек (стыдно сказать, но злоба и грусть переполняли и я не нашел ничего проще, чем впервые за долгое время расплакаться и пожалеть себя). Будет много воды, но я начну.

Хочется отметить пару вещей, которыми я так или иначе обязан нофапу:

Пожалуй впервые я с компанией за все время попал в уличную потасовку, причем спровоцировало ее быдло, наши ровесники (задели корпусом, идя по тротуару), но разогревать конфликт и указывать на манеры поведения начал (о боже) я сам. Не прошло и минуты как мне прилетело по ебалу. Здесь стоит отдельно сказать, что я всегда старался избегать драк и старался решать дипломатично (за чтоб был часто травим). Боязнь играла свою роль, но благо будучи школьником начал ходить в боевую секцию и хожу до сих пор (хоть и меньше). Там страх отхватить постепенно снижался из-за частых пропущенных по лицу и спарингов.

Так вот, после второго пропущенного, я собрался и ответил бычку в ебучку (как выяснилось до крови). Далее я опиздюлился его высоким другом, моей комплекции. Далее все было смутно и тяжело, основной замес прошел, все же они были злые, но бить хлетско не умели, губу рассекли, но победителями мы конечно же не вышли (за день до этого хотел пофапать вместо зала).

На следующий день болело все лицо и было необычно, но в тот злополучный вечер все меня поддерживали и адреналин просто бил в голову, было что-то вроде чувства перешагнутого барьера, хотя я и не был доволен исходом, все старые проблемы показались такими низменными, мой разум порхал.

Больше времени стал уделять музыкальному инструменту, по крайней мере, когда припекало передернуть я брался за него и сидел пока не отступит.

Имхо. Все же мне кажется, что даже при долгом воздержании альфач в тебе не проснётся, тестостерон возрастает конечно, но всплески уверенности могут быть такими же внезапными (1 месяц), как и их падение. Воспитанию тяжело противиться, но стараться нужно.

Чаще бываю застенчив при взгляде на тянок в метро и т.д. или когда на меня смотрят (лол, и такое случается). Но кажется сознание тоже меняется и ищет выход из этих трудностей: стоит мне представить объект обнаженным, трущимся губами о мой шишкануч или жестко скачущим на нём, мои глаза не отводятся в сторону и иногда тян сама начинает стесняться и отводит взгляд. Может это вредный способ и не всегда получается (в шапке 3-е правило «не фантазируй»), но с другой стороны частично это и панацея от омежности.
Познакомился через паблик и встретился с одной неплохой девушкой 7/10, лампово пообщались, был дождь, шли в обхват под зонтиком. Потом долго переписывались. Может я подлец, но все же это не мой типаж, она воспитанная и не гадкая, но интереса сильного друг к другу не питаем, хз почему.
Часы, потраченные на поиск прона, теперь идут на деятельность и решение чего-то насущного, ну это всем здешним очевидно.
Отыскал подработку на время, заработал не так много, доволен ^_^

В последнее время гуглил много порева, фантазировал, наверное, от этого еще тяжелее избавиться, чем от механической дрочки.

Мне приятно, если вы осилили написанное, все очень непонятно, настроение периодически скачет, посмотрим, что будет дальше.

P. s. Аноны, прошу совета. Завариваю успокоительные травы (батя) типа мелисы и ромашки, чтобы лучше засыпать, а то я невротичен и сосуды хреновые. Они влияют на тесто? А то после них особо так и про фап не вспоминаешь.

№79

Вася Контейнер 14/08/16 Вск 21:41:30. Ссылка на тред №128 – http://arhivach.net/thread/193725/#3196152

Неделя.

Держусь заебись. Ничего не беспокоит. Здоровой агрессии и сил хоть отбавляй. Разум чист и незатуманен. Похоже это со мной впервые, когда первая неделя проходила так быстро и ненапряжно в плане воздержания.

Не имея на данный момент постоянного доступа в интернет я приучился читать книжки. Начал с всякого легкозаходящего и оверхайпнутого говна, по типу «Как перестать быть славным парнем» и прочего, с обсасыванием секрета Полишинеля. Пусть эти чтива не несут почти никакой смысловой нагрузки, всё же заметил, как начал немного по-другому выстраивать свою речь и использовать новые слова. Дальше буду грузить себя чем-то более интересным.

Кстати, я не читал нормально класса с 7, а тогда я буквально все произведения школьные умудрялся хавать. А пришёл я обратно к этому, когда с недавнего времени понял, что начал потихоньку скатываться в пиздец: начал заикаться и слова забывать, да и разговоры не клеились, когда и зацепиться в ходе диалога не за что было, ибо ничем не интересуюсь и ничего не изучаю.

Голову не теряйте и всех благ вам, начинающие нофаперы!

№80

ФапДляГрустных 18/08/16 Чтв 13:00:07. Ссылка на тред №129 – http://arhivach.net/thread/193965/#3204628

8 дней, репортинг ин.

Полёт отличный. Поллюций не было. Сексуальное напряжение не парит. Начали налаживаться отношения с родителями. Вчера со друзьями отлично провёл время. Сегодня устраиваться пойду. Правда разнорабочим читай, как грузчиком, но это временно, всяко лучше, чем халявщиком на шее у родителей сидеть. Бегать начал. Завёл дневник на /dr. Думаю, дальше будет только лучше.

Для меня сейчас главное преодолеть отметку в две недели, потому что дольше я ни разу не держался. Хотя и восемь дней для меня уже что-то. Надеюсь со временем полностью потерять интерес к фапу и пореву.

№81

Kindler 18/08/16 Чтв 15:01:17. Ссылка на тред №129 – http://arhivach.net/thread/193965/#3204914

Сегодня уже седьмой день пошел, ахах, наканецта. Если сегодня не сорвусь, то первая цель засчитана. Вторая – нофап 21 день, согласно времени формирования привычки.

В общем дела обстоят следующе: отжимаюсь, приседаю, аутирую по пикрелейтед местности (озеро и хвойный лес) и не только (3> км в день, правда гуляю так далеко не ежедневно, но от длинных прогулок состояние ЗАЕБЦА-молодца). Сон глубокий, сны присутствуют, благо помогает питье мелиссы и ромашки для успокоения. Вчера даже хмурость развеялась, все улыбался и чувствовал себя очень уютно, гуляя по свежему воздуху. Постоянно упарываюсь музычкой. С учебой пока проблемки, мало что делаю, и даже знаю почему – не интересно.

Сегодня внезапно нашла дикая грусть, когда разгребал захламленный шкаф и нашел записи по литературе за младшую школу, накатила ностальгия и ревел полчаса, в перерывах бегая на чердак и пряча там ненавистные вещи, которые вызывают не приятную ностальгию, а хуевые воспоминания, на которые я сейчас не обращаю внимание, но тригер лучше убрать с глаз долой.

№82

Аноним 18/08/16 Чтв 16:26:39. Ссылка на тред №129 – http://arhivach.net/thread/193965/#3205186

7 дней нопорнофона (считаю за срыв именно просто порно, про дрочку даже и не думаю).

Много приятных изменений, но два особенно радуют: пропало ощущение что я кому-то что-то должен, все делаю исключительно для себя и в свое удовольствие, могу простоять 20 минут разглядывая дерево и закат, пока вокруг ходят люди (на них вообще стало поебать) и изменилось отношения к тянкам, раньше смотрел на них как дикий зверь, боясь и шагаясь, теперь же воспринимаю их как детей и не отношусь к ним серьезно.

Так что все заебись.

№83

Аноним 18/08/16 Чтв 22:46:39. Ссылка на тред №129 – http://arhivach.net/thread/193965/#3206248

Сап треду. С вами бывший завсегдалый до 113 треда.

До этого, испытывал затяжную депрессию, крайнюю дерганность, истерию, повышенную утомляемость и конечно же социофобию и ненависть ко всему. В данный момент, жизнь радует стабильной линией за последние, примерно 5 лет. Даже в универ с охотой уже поступил. О чем, месяца 3 назад, я бы даже не подумал. Но это малость. Я наконец-то стал смотреть на мир, встав из головы на ноги. Из ебнутого шизика-социофоба, я становлюсь тем, кем должен быть. Это охуенно, анон, я тебе говорю честно.

Но одним нофапом, дело не ограничится. Я про тех, кто пытается решить все проблемы не дроча, при этом, все так же их имеет и еще письку нельзя дергать. Если хотите действительно помочь себе в улучшении жизненных условии, советую отправиться в /mg/ на чакротред. Потому что, годами бесконтрольно выдроченная энергия, самовнушением маловероятно восстановиться. Особенно, это касается тех, кто восстанавливается после очередного слива более одного дня.

В общем, аноны – лучше умейте держать себя в руках, а не хуй. И да, кто верит, что секс и онанизм – разные вещи, скажу – миф. А вот истощиться от частого выброса – весьма факт.

№84

Аноним 19/08/16 Птн 23:37:57. Ссылка на тред №130 – http://arhivach.net/thread/195802/#3208654

Ребят, не дрочите.

Только что кончил на задницу жене. Ну как на задницу, там еще всю спину охуярило. Было реально много. Кончил радугой.

Когда дрочил, такого даже близко не было.

Сейчас ем охуенный салатик. Рецепт для интересующихся: огурцы, помидоры, красный лук, листья салата, пекинская капуста, авокадо, королевские креветки (нужно слегка поджарить на оливковом масле), немного имбиря. Соус: дижонская горчица, оливковое масло, зубчик чеснока, свежемолотый перец.

№85

Kindler 20/08/16 Суб 23:04:37. Ссылка на тред №130 – http://arhivach.net/thread/195802/#3210395

Залетаю в тред со сроком 9 дней (как в тюрьме).

Желание подрочить очень возросло за последние дни, все время в интернетах попадались фапабельные пикчи, сексач тоже завлекает, и такая вот хуйня. Боюсь, что сорвусь из-за изобилия возбуждающих картинок, которые вижу повсюду. Увидев – блокирую возбуждение, хочу снизить шансы неудачи.

Сильно бомбят навязчивые мысли, и тут не суть заниматься делом, я вон в жару красил балкон в наушниках, и как накатило.

Зато в общем счастлив, даже так. Лучше заработал мозжечок. Страх перед обществом и людьми, девушками в частности, уменьшается, смотрю на мир более оптимистично и самое главное – спокойно, временами же становлюсь очень холеристым. Медленно принимаю себя, не смотря на мою другую сторону личности, которая жаждет неудачи в нофапе и сладкого срыва. Да-да, у меня ко всему этому в прошлом сформировалось удвоение наслаждения от падения, такой вот диковинный содомизм.

№86

Аноним 21/08/16 Вск 23:28:59. Ссылка на тред №130 – http://arhivach.net/thread/195802/#3212476

Поцаны, нофап 42 дня. Прон тоже не смотрю.

Как-то слишком легко всё получилось. Даже нет желания фапать или смотреть прон.

Единственное что нужно начать делать упражнения кегеля для мужчин. Но это так, больше для успокоения себя, да и вообще очень полезная штука для прокачки владения пиструном.

Чувствую себя античным боженькой. Много тренируюсь, мотивации хоть горы свертай.

И странно, но стал зарастать шерстью как медведь.

№87

Аноним 22/08/16 Пнд 01:46:49. Ссылка на тред №130 – http://arhivach.net/thread/195802/#3212661

2 недели вообще изи, но не получается желаемый PMO – No Porn, Masturbation, Orgasm. Проблема только в силе воли, посматриваю прон иногда. В будущем исправлюсь. По-хорошему стоит обнулить счётчик, но на меня это пагубно влияет в психологическом плане.

Не смотря на нарушения чувствую профиты. Уже в первые дни вернулся к делам из прокрастинации и лайт запоя (каждый день выпивал по паре литров пива/сидра, для меня это очень нехарактерно). Чутка прибавилось уверенности, энергии и моё любимое ощущение, что я не иду по улице, а лечу как Hyperloop, по пути заглядывая каждой встречной тян прямо в душу через глаза. Прыщей нет, но кожа такая же хуёвенькая, буду тратиться на la roche posay.

Всем силы и тестостерона!

№88

Аноним 25/08/16 Чтв 12:05:18. Ссылка на тред №130 – http://arhivach.net/thread/195802/#3220259

48 дней. Это абсолютный личный рекорд этого года.

Как охуенно жить в мире, в котором тянки – просто человеки и минимум всего этого дерьма с желанием трахнуть каждую симпатичную самку на глаза.

И о боже, когда дрочка и порно перестают проводить инфляцию в системы поощрения – чувствуешь себя как Аллах. Радуют даже мелочи.

Становишься более чувствительным, книги торкают глубже, разговоры стают интересней.

Особенно радует усиления эмпатии, словно познал дзен и теперь замечаешь то что раньше ускользало.

№89

Долфин 28/08/16 Вск 14:05:27. Ссылка на тред №131 – http://arhivach.net/thread/196921/#3226610

Нофапил с 25 июля, позже последовал срыв 19, 21, 25, и сегодня 28.

Ну вот, чувствовал себя ахуительно, когда нофапил месяц, вещи которые раньше не замечал, стали доставлять удовольствие. Голова работала идеально. Но блять! А нофапил из-за того, что лежал в больнице, а там доступа к прону не было. И вот щас чувствую себя паршиво после очередного срыва. Даже выйти на улицу в последние дни лета нет никакого желания. Сычую в своей сычевальне, и нихуя не делаю. Просто хочется ждать, когда это состояние пройдет, а проходит оно где-то на 7 день. А щас даже нечем занять себя, точнее есть чем, но желание что-либо делать исчезло после срыва. Нужно серьезно взяться за нофап, ибо щас начинается треня, и нофап сильно на это влияет. Так что попробую воздержаться больше того срока(месяца) хочется снова попробовать тот вкус жизни.

http://arhivach.net/thread/196921/#3226624

А ну да, из профитов забыл перечислить:

Поменялся голос (стал более грубый и басовый);
Пропал страх разговора с любым человеком;
Перестал задумываться о хуёвых вещах;
Появилось уверенность в себе и мотивация;
Хуец стоял как маяк по утрам;
На тян стал смотреть по-другому;
Негативные мысли и вовсе ушли.

№90

Аноним 28/08/16 Вск 15:46:01. Ссылка на тред №131 – http://arhivach.net/thread/196921/#3226830

Итак, анон вкатывается в тред. До НОФАПА дрочил часто. Мог каждый день, но были и перерывы. Сам развил в себе порнозависимость.

Продержался 16 дней. Что помогло достичь этой цифры? Правило ТРЕХ НЕТ. Есть девушка, поэтому за это время был секс и минет. Почему подрочил? Мы не виделись с девушкой почти неделю, и я решил, что не страшно проверить сайт с приватами. Первый сайт проглядел на похуй, потом второй и тут на 10 странице одно видео всё-таки выполнило свою функцию. Кончал без удовольствия – просто брызнул и всё. Отвращения к себе чувствовал-просто чувство пустоты какое-то.

Итак, по плюсам этих 16 дней:

Каменный стояк. Это вообще главное почему я начал НОФАП. Хуй мог упасть во время секса, когда ему задумается. Во время НОФАПА ничего не мешает заниматься сексом часами. Ощущения просто ШИКАРНЫЕ!
Работоспособность повышается в разы.
Угнетенного состояния и плохого настроения почти нет.
Кайфуешь от многих простых вещей.
Легко занимается спортом. Я делал отжимания, качал пресс и приседал. Желания, что это ненужно не возникало.

Сегодня начинаю новый НОФАП. Теперь я понял ошибки и учту их на будущее.

В общем начинайте НОФАП – он работает. Но помните, что лучше вам иметь девушку (иначе придется стены ебать) и не думайте, что порно можно глянуть и не дрочить. Когда ты включил порно – ты уже проиграл.

№91

Дебил-кун HRD MOD 28/08/16 Вск 23:56:36. Ссылка на тред №131 – http://arhivach.net/thread/196921/#3228179

ЧСВ ебашит.

Как-то да. Странно, но стал чувствовать себя выше и лучше других. Чуть ли не до полного презрения к другим доходит. Абсолютно ничего не боюсь и не стесняюсь. Это... палка о двух концах. Безусловно, есть и свои плюсы, но минусы очевидные тоже выкатывают. Но чувство это настолько сильное, что я ощущаю его чуть ли не физически. И оно мне нравится. Манера разговора тоже изменилась. Говорю более расслабленно. Пожалуй, продолжу так гонять, а если проблем не возникнет, то и похуй.

Нофап сила, братья. Держите дольше и всё поймёте, как начал понимать я.

46 / x HRD MOD: 6 / x

http://arhivach.net/thread/196921/#3228291

Ну, уже где-то на 15-20 дней стал чувствовать изменения и становиться более общительным. В позапрошлом, кажется, треде, был длиннопост от меня про первые 30 дней. После 30 был период хуёвый — смотрел прон подолгу. Решил поберечь простату и поставил хард мод.

Кайфую сейчас, хотя порой возникают не очень хорошие мысли. До этого был натуральным омегой. Общался с двумя-тремя человеками на какие-то свои темы, зачастую про свои проблемы — ныл как всё хуёво. Теперь совсем иначе. Опять же, недавно писал, как гулял и пиздел без остановки в сравнительно новой компании. Плодов альфовости пожать особо не успел, но вчера парниша из той компании звал бухать с ним и его одноклассничками.

Я бы, в принципе, отправился туда, но были обстоятельства, которые меня сдерживали inb4: мамка на дачу повезла, и я вообще никак не мог им противостоять. Ну и харизма поднялась.

Алсо, прикупил себе мантию позавчера. Мечтал о ней с тех пор как угорал по вичухе, но по росту был пиздюком совершенно, и она была мне здоровой.

Сейчас подвытянулся и, зайдя в магазин, обнаружил, что она мне как шляпа тому мужику. Настроение с того момента жутко поднялось, т.к. МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ.

№92

Аноним 29/08/16 Пнд 09:38:20. Ссылка на тред №131 – http://arhivach.net/thread/196921/#3228830

В общем, 109 дней.

Вчера почти сорвал. Уже были мысли, что все, пора срывать.

Совершенно забыл, в чем профиты нофапа, не видел смысла сдерживаться, раз уж приносит удовольствие.

Дело в том, что после трех месяцев мое спокойное, уверенное состояние начало мне казаться чем-то естественным, как будто я по дефолту мог общаться с незнакомыми девчонками на улице, как будто меня всегда радовали прогулки на работу с утра и типа никогда у меня не было чувства вины и опустошенности, как естественного повседневного состояния. Потребовались время и усилия, чтобы вспомнить свои ощущения после дрочки.

Периодически накатывает чувство одиночества, нофапом, очевидно, не решается. Эти моменты очень срывоопасны, но я буду бдителен. Если сейчас выстегивает на полдня, то раньше, когда дрочил, впадал от одиночества в депресс на неделю-две. Надо об этом помнить.

№93

Аноним 30/08/16 Втр 03:02:36. Ссылка на тред №132 – http://arhivach.net/thread/198134/#3231526

Не дрочю 52 дня, до этого дрочил почти каждый день с 8 лет!

Сейчас же возникает чувство что мне снова 10 лет! Абсолютно все что меня окружает вызывает дежавю и ностальгию! Стал мистером полным спокойствием!

Пацаны, это я ебанулся в край или нофап так работает?

Друзья начали бычить на меня и говорить, что я выебистый, ну и я от них на время отказался!

№94

51 31/08/16 Срд 09:45:27. Ссылка на тред №132 – http://arhivach.net/thread/198134/#3234285

51 день.

Заметил, что на меня пяляться тянки на улице, сегодня одна поздоровалась даже, жаль не успел познакомиться, как-то не ожидал, да и спешил слишком. На днях встретил знакомую тянку с подругой (подругу раньше не видел), поговорили пять минут, успел забить стрелку с подругой. Офигеть, раньше никогда так сходу не получалось влёгкую, вечно тормозил как даун.

Да, энергия прёт, хочется бегать, прыгать и кувыркаться. Улучшил свои показатели по бегу. Секса хочется, но только когда тянка рядом, когда их нет, то и мыслей о них нет ну почти нет.

Всё-таки нофап это годная тема.

№95

Аноним 02/09/16 Птн 09:27:41. Ссылка на тред №132 – http://arhivach.net/thread/198134/#3238536

Нофап 33 дня, держу первый раз.

Первые 20 дней было реально тяжело, но потом стало полегче. Сейчас уже почти не возникает желания включить прон, уже привык не фантазировать. Даже не знаю, как вы здесь умудряетесь срываться через 3-5 дней.

Но вот что-то меня тоска одолела. Хочется тяночку, и даже не столько тупо для секса, сколько именно для отношений. Вчера провожал малую племяшку на первое сентября. Не мог оторвать взгляд от старшеклассниц, какие же они красавицы. Лучше бы я туда не ходил, сейчас мне совсем паршиво. Кажется, что из моих очередных попыток вылезаторства опять ничего не выйдет. Нофап к сожалению, не оказался тем чего я от него ожидал, но хоть сил немного больше стало и то хорошо.

№96

Молодой Трезини 03/09/16 Суб 18:38:37. Ссылка на тред №132 – http://arhivach.net/thread/198134/#3241613

ЙОУ ЙОУ ЙОУ ЙООООУ АНОНЫ!!! Кто помнит Трезини? Тащемта, пилю репорт.

Держал нофап весь июль, в начале августа снова начал душить свой маленький росток любви и, чего и следовало ожидать, скатился в дрочку 4-6 раз в день, само собой ни о какой первичной мотивации и желании что-либо делать и речи не было.

Сейчас пошла вторая неделя как я возобновил свою борьбу. Хотя борьбой это назвать сложно, так как в связи с некоторыми обстоятельствами держать нофап стало значительно легче. Переехал в ДС на пмж, закатился в универ, налаживаю отношения с несколькими реально красивыми тнями (пытаюсь избавиться от ебучих комплексов), заморочился с темой арбитража трафика, уже начинаю получать небольшие бабки. Вне дома нахожусь с 7 утра и до ~ 8 вечера + дела > времени на фап просто не остается.

Таки, аноны, лучший способ не фапать – КАК МОЖНО МЕНЬШЕ СЫЧЕВАТЬ ДОМА. [/B]

Всем железной воли в этом треде! Shout out всем, кто меня помнит, постараюсь пилить репорты, когда будет время.

№97

Аноним 07/09/16 Срд 00:31:52. Ссылка на тред №133 – http://arhivach.net/thread/199305/#3247813

Сегодня вечером не мог уехать с центра в свой спальник, адово бомбило из-за переполненных маршруток от чего накатила безысходность и тлен. Я, 23 лвл, не могу себе позволить не то что бы купить машину, а даже воспользоваться такси и вынужден ездить в этих блядских скотовозках. Захотел превратиться в Халка, крушить витрины магазинов и сворачивать бошки всем встречным

Раньше у меня тоже были подобные мысли, но с нофапом (около месяца) я часто эту пустоту или злость чувствую гораздо глубже. Эти эмоциональные качели не могут радовать, но, во-первых, это новые ощущения, а меня всегда прёт всё новое, и, во-вторых, это мотивирует!

Из позитива: не замечал особо прилива сил и энергии, но вчера очень устал после тренировки в зале, а для сна мне хватило всего лишь 6 часов. Проснулся как заново рождённый за час до будильника, очень приятно удивлён

№98

Аноним 07/09/16 Срд 14:29:43. Ссылка на тред №133 – http://arhivach.net/thread/199305/#3248525

16 дней.

Что изменилось за этот период:

Утром вставать легче намного;
Решительности на порядок выше;
Теперь спокойно смотрю людям в глаза (особенно тянкам);
На тренировке занимаюсь на час больше;
Пропали прыщи;
Перестал сидеть дома, так как нашел тянку (после 4 дней нофапа) и теперь няшимся и пьем винишко;
Стал очень спокойным, тревожность и нервозность пропала на 10-11 дне;
Настроение стабильно отличное;
Начал бегать по вечерам (3 км — налегке, что раньше для меня было на грани фантастики)

До этого были нофап-марафоны, но часто срывался под синькой (4 раза подряд, лол).

Раньше дрочил по 6-7 раз в день. Из-за этого превратился в лютого социофоба. Боялся в метро ездить, ибо думал, что все люди смотрят на меня и смеются.

Удачи всем нофаперам.

№99

Аноним 08/09/16 Чтв 13:29:10. Ссылка на тред №133 – http://arhivach.net/thread/199305/#3250381

Я анон, у которого всё отлично, 59 дней нофапа.

Я тоже об этом думал, но так и не придумал ничего. Раньше я пытался держать нофап-марафоны, самый длительный был 40 дней, без фапа и без секса. Хотя я временами чувствовал озарения, но такого просветления, как сейчас и близко не было. Так же как и многие здесь, хотел ебать всё что движется и имеет сиськи и дырку. В чём отличие последнего марафона? Началось всё очень странно.

Я написал в одном из тредов на медаче вопрос, какую фарму можно использовать для временного снижения потенции, так как у меня намечался развод, а тянки на тот момент мне особо не светили и не вписывались в мои планы. С этого момента началась какая-то околопаранормальная хуйня. Я подрочил и на этот раз было очень странное ощущение, во-первых, какой-то необычный кайф, во-вторых я как-то сразу подумал, всё, это последний раз. Дальше начались приколы на работе, тут много свободных тянок, я к одной из них подкатывал, когда по рабочим делам подсаживался к ней, то трогал за коленочку и всё такое. В общем она что-то залупилась, типа не лезь ко мне больше, ну у меня настроение упало и после этого как-то уже не хотелось ни дрочить, ни думать о бабах.

На этом цепочка событий не закончилась, сидел дома, занимался кодингом, решил немного отвлечься, открыл вк, а там в друзьях одна тянка сменила фотку на аватарке. Раньше я наверно никак не отреагировал бы, а тут что-то торкнуло, взял написал ей, что фотка классная. Как-то само получилось, разговорились, договорились встретиться, встретились. Давно такого не было, но я залип на эту тянку конкретно, это ещё добавило мне энергии, я уже ни про кого больше думать не хотел, смотрю на других, и нахрен мне никто не нужен, на всех пофиг. Потом мы с ней расстались, я стараюсь не думать больше о ней, но этот заряд остался, мне до сих пор пофиг на большинство тней, хотя я пробовал встречаться, с некоторыми обжимаюсь на работе, но когда нет никого в зоне видимости, в мыслях тоже всё быстро отключается без особых усилий. Да, ну ещё попутно я разводился, так что это тоже влияло на мой эмоциональный фон.

Хрен его знает, как это назвать, можно сказать, что это просто серия вот таких совпадений или чудесное сверхъестественное избавление, я постарался привести факты как есть, без своих оценок.

№100

Аноним 10/09/16 Суб 14:13:14. Ссылка на тред №134 – http://arhivach.net/thread/199619/#3254396

Кун, 17 лвл. Может кто-то меня помнит по прошлым тредам, у меня без руки хер плохо вставал.

Сегодня 14 день моего воздержания. Несколько дней назад меня посетила мысль вытащить одноклассницу 6/10 на прогулку, приправить поцелуями и обнимашками, повторить 2-3 раза и потом дать ей в рот. Причем это не ЕОТ, это именно спермотоксикоз. Эти мысли, как мне кажется, свидетельствуют о ослаблении моей омежности. Даже член и лобок побрил первый раз в жизни специально для этого, хех. И на эти мысли у меня член начал вставать более активно без помощи рук. Но сегодня она мне отказала. Неужели я такой уебан? Но я отошел от темы.

Мое поведение начало меняться. С утра стал вставать в более хорошем расположении духа. Мое настроение в принципе легко меняется от приподнятого до упаднического. Таких качелей стало меньше за эти две недели.

Подводя промежуточный итог, мое состояние улучшается с каждым днем.

№101

Шрам 10/09/16 Суб 17:45:26. Ссылка на тред №134 – http://arhivach.net/thread/199619/#3254737

Немного про простату и хеппи енд.

Болела после фапа последние годы. Ну так не особо чтоб начать бить тревогу, хотя хз. Частенько недоссыкал и пускал немного в штаны. Очень некомфортно это. Зимой холодно, летом палевно.

Порой я всё это купировал спортом, становилось чуть меньше и чуть реже.

И к нофапу.

На второй месяц нофапа у меня начал секрет простаты выделяться из уретры при ссанье. Пиздец неудобно всё это. Даже когда ссал в раковину и мыл хуй там же он блять как будто недомывался. Приходилось хуярить с мылом.

Ещё были внезапные боли.

Стоишь такой, куришь и хуяк как укол иглой. Можно было подпрыгнуть от неожиданности. Таких приколов было по 2-3 за неделю. И по 1-2 укола сразу.

Тут ещё хранитель вылез с своими теориями, местные тралли и прочие. Кококо застой, кококо яйца лопаются.

Я почесал ебало и решил продолжать.

Не малую роль сыграло и то что есть реддитовское сообщество нофаперов, знач всё ок – социал апрувед.

Напомню точно когда, но всё это прекратилось. И внезапная боль и течка.

Надо отметить что у меня нет постоянного полового партнёра. И за свои почти 5 месяцев у меня было... Ээ, бля. Гдет 6 поёбок.

Что по ебле – заметил снижение количества спермы. До нофапа дрочил от 4 раз в день. И первые месяцы бабы ахуевали что гандоны были залиты целиком.

Сейчас результаты более чем скромные. За последние 2 недели кстати 3 поллюции было.

По палкам – до мог и 4 и 5, без колёс. Сейчас 3-4. 4 правда вот недавно не смог кончить. Наверно просто нечем.

Субъективно отмечаю увеличение члена в ширину и длину.

Во время окончания с женщиной простату не чувствую.

Ах да – перестал недоссыкать! Ничего там случайно не колется. Мр Бенис встаёт сразу.

Посему заключаю что если у меня и были траблы, то теперь они прошли. А ещё я немного приседал с штангой всё лето. Самоделка на 30кг. Почти каждый день её дрочу.

П. с. Читаю сексач. В шлюхо треде вроде парень описывает как в 26 снимал листву с тайкой. И сразу знакомые слова – ничего не чувствовал. Ни минет ни при епле. Сидел с каменным лицом ничего особо не испытывая.

Чёрт, всё как и у меня было. А теперь я смеюсь над этими дрочерами.

Сегодня приснилось что смотрел порно и так возбудился что кончил без рук. Думал, что пиздец, потрачено. А потом хуяк просыпаюсь – это ж сон с поллюцией!!! Ахуенчик.

№102

Аноним 11/09/16 Вск 11:00:43. Ссылка на тред №134 – http://arhivach.net/thread/199619/#3255725

У меня сейчас нофапон 9 дней, до этого максимум – 30 дней, еще два года тому назад.

Никаких КПТ не практикую, физ-ра + учеба + физический труд + общение + увлечения = нет времени думать о фапе.

Если честно, до 3 сентября я был в жутком неадекватном состоянии, из-за фапа в частности, поэтому есть весомые причины продолжать чистую жизнь – я хочу быть счастливым и здоровым. Еще отлично помогает осознание своих принципов – ты можешь быть очень даже высокоморальным заблудшим существом. Не обязательно смотреть на это с ракурса религии, хотя отдельным индивидам (и одной порноактрисе) вера помогала. Просто в моей системе ценностей фап не занимает места, а был лишь спусковым крючком для замыливания РЛ и побега от других проблем, и себя самого в том числе.

Безосібний-кун

№103

ДонКун 11/09/16 Вск 15:24:42. Ссылка на тред №134 – http://arhivach.net/thread/199619/#3256330

Идёт пятнадцатый день. Стоп, я уже две недели не фапаю?

Мне стало намного легче. Ебаться хочется, но умеренно, не до такой степени, что лезу на стены (в буквальном смысле) и идея о ёбле матраса кажется не такой уж странной.

Сегодня снилось очень много ярких снов, чего не было давно. В том числе условно-эротических, но при этом с каким-то насыщенным гротескным сюжетом, разговорами и прогулками по давно забытым мной местам, оба таких сна были с участием тех тян, с которыми у меня хоть что-то в этом плане было, при этом самого секса в снах не было, по каким-то абсурдным причинам (даже по логике сна). МНЕ ДАЖЕ ВО СНЕ НЕ ДАЮТ, ЛОЛ.

Ах да, вчера ещё практически не спал и вышел на работу после всего лишь часа сна ночью. При этом отработал абсолютно нормально, понял, насколько я устал только когда пришёл домой, сегодня проспал до двух часов дня. Так что да, нофап действительно придаёт сил.

№104

Трёхмерный вертолет 13/09/16 Втр 00:03:08. Ссылка на тред №134 – http://arhivach.net/thread/199619/#3259318

Возможно кто-то помнит меня. Я был тут последний раз где-то год назад. Тогда мне было 25, и я ни разу не держался за руку с девушкой. По прошествии некоторого времени все изменилось.

Дрочил всю жизнь. Много. В общем суть в том, что у меня впервые в жизни в 25 лет появилась ЕОТ (10 из 10 по моим и не только меркам), которой я даже писать в вк побаивался. Дрожа предложил ей сходить в кино или погулять, она отказалась, и я ушел в депресняк.

Дальше понял, что нужно что-то менять и наткнулся на этот тред. Ушел в нофапон. Пару раз под действием спермотоксикоза сходил на эротический массаж, увидел голых баб и потрогал сиськи с письками. Дней через 100 понял, что та баба, которая уже давно не против общения со мной в принципе норм, можно попробовать. Я ее до этого кроме как просто друга не воспринимал. Короче у меня тогда появилась первая в жизни тян. Не буду рассказывать, что да как, но она была ведущей в наших отношениях, по понятным причинам. Встречался я с ней полгода и до секса так и не дошло. В принципе также по понятным причинам. Правда она тоже ебанутая была, пиздец. Но зато за ручку надержался и нацеловался вдоволь. Дропнула она меня хотя, и я был на грани.

Буквально через пару недель всплывает моя ЕОТ, и еще через пару недель мы с ней сосемся всю ночь у нее дома. До секса опять дело не доходит, но епта бля, это было охуенно. Кстати в это время я опять подрачивал иногда. Потом я пытаюсь предложить отношения, она отказывает и у меня опять жесткий депресняк, я даже почти плакал как-то.

Начинаю новый нофапон и понимаю, что во время него я больше обращаю внимание на девушек. Я иду в поход и там чуть не трахаюсь с тян из этого же похода. Нас просто положили на одну кровать в комнате, и я в тупую стал приставать, она отказывала, потом соглашалась, опять отказывала. Короче я не потрахался, но облапал её всю.

По возвращению с похода я начинаю шерстить сайты знакомств. Иду на первое свидание и фейл – тян страшнее атомной войны. Через пару недель иду на второе свидание... И оно проходит офигенно. Еще пара-тройка свиданий с этой тян и вот я уже и поебался несколько раз, причем я очень нравлюсь этой тян.

Короче пацаны. Эта хуйня реально работает, она таки повышает агрессивность, снижает требования к тян. А то мы насмотрелись в порнухе на идеальные тела и теперь вот только такие и ищем. Это норм стремиться к лучшему, но такие тян не дадут просто так великовозрастному долбоебу, который к своим годам так и не потрахался. Кроме того, нужно что-то делать, а не просто сидеть дома и терпеть спермотоксикоз в надежде что тян сама упадет к тебе на балкон и предложит поебаться. Нужны шансы, нужно искать варианты для секса, создавать условия. С нофапоном ты просто действовать будешь иначе в различных ситуациях, и в некоторых из них дело может закончиться несколько интереснее, чем когда ты выдрочился до изнеможения, и тян тебя не интересуют вообще как объект ебли. А еще я съехал от родителей, это сильно помогло.

Все описанные события произошли за год.

№105

Аноним 15/09/16 Чтв 00:00:09. Ссылка на тред №134 – http://arhivach.net/thread/199619/#3263263

38 дней, а значит, я побил свой июньский рекорд!

Достаточно иметь хоть немного силы воли и резво находить себе занятие, когда тянет на самоудовлетворение.

Никаких профитов не ощущаю, но продолжать буду. В последние недели накатывает настроение «гроб-гроб-кладбище» из-за универа – нахуя я шёл в магистратуру? Днище, абсолютно не связанное с реальным миром. Самое печальное в этом то, что как бы я не пытался взвешивать каждое своё решение я всё равно фейлюсь.

Несколько раз перечитал «Эмоционально-волевой план мужчины», никак не могу с уверенностью сказать, что мне похуй на эти проблемы, но уверен – я справлюсь.

За 4 месяца (как раз период моего знакомства с нофапом) погулял с двумя тян. С обеими лампово общались вк и обе после первой встречи падают на мороз в общении, а моя жёпная тяга отправляет меня на Марс. Это и является главным пинком для меня полностью отказаться от каких-либо отношений пока не приведу в порядок тушку и не найду наконец постоянную работу

Всем силы воли и не тратьте время впустую!

№106

Аноним 16/09/16 Птн 11:29:58. Ссылка на тред №134 – http://arhivach.net/thread/199619/#3265682

Врываюсь в тред (черт его знает зачем, на самом деле).

Нофап с 29 августа. Т.е. после выходных третья неделя пойдет, получается.

20 лвл, где-то с 12 лет фапал как минимум один раз в день, почти каждый день.

В последние два года была дикая депра на фоне неопределенности будущего и других загонов. Диванно диагностировал себе кучу психических болячек. Полгода назад такая ситуация перестала устраивать. Зачитал одну качественную книжку по психологии, пересмотрел свои ценности и отношения с людьми.

В конце лета, как вы можете догадаться, пришел к нофапу. Мониторил этот тред, сообщество на реддите и решил приобщиться. Сначала два раза держал по 3 дня и срывался, а третий раз затянулся сами видите на сколько.

Ощущения в целом положительные. Энергии больше — это да. Уверенность в себе как-то поднялась. Хуй его знает, мож это эффект плацебо, до конца пока не уверен. Лучше пошло общение с одногруппниками (и с одногруппницами).

Лучше спать стал. Где-то к 9-10 вечера уже глаза сами закрываются. Благодаря этому рано ложусь и рано встаю, и не приходится на парах сидеть овощем и бороться с сонливостью.

Еще кажется, что кожа стала лучше, прыщей стало меньше и проч., но это, возможно, оттого что лето в основном на улице проводил: велик и бег. Сейчас выхожу на пробежку раз в два дня.

Иногда держаться становится довольно трудно. Много читаю, и когда в книге встречается эротический контент, то это просто пиздец. Приходится пролистывать, глаза на лоб лезут (вместе с шишкой).

Помогает, как пишется выше, подумать о том, как хреново будет после срыва. Не хочу, блджад, возвращаться к тому, кем я был. Самому противно.

Желаю всем в этом тредике удачи на пути к вашим целям.

№107

Почти-Монах 18/09/16 Вск 00:29:12. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3268621

Говорил, что буду отписываться в треде, но что-то вчера лень было. Прошло 11 дней нофапа, чувствую себя бодрее, хоть высыпаться более-менее стал.

Сегодня правда мысли весь день тревожить, была навязчивая идея поонанировать, а потом задумавшись понял, что не стоит оно того.

Вспоминаю свой стаж в этом деле пришел к выводу, что удовольствие буквально секунды на две, а то и их бывало не было. Поэтому включил милое аниме, разгрузил мысли и весь вечер поднимал настроение.

Кстати забавно, при отказе от мастурбации какие-то простые вещи как сериалы или аниме, или игры приносят больше удовольствия.

В целом всем удачи.

№108

zaloopa 18/09/16 Вск 08:16:23. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3268809

Пишу в тред впервые.

Не дрочу с 25 апреля (143 дня примерно).

В первый месяц буст жизненных сил был, конечно, невероятным, я угорел по физухе как не угорал никогда, занимался регулярно, всё по системе, но в итоге всё-таки забросил, о чём не жалею.

К лету сил убавилось, а стресса увеличилось, но я не сдавался, жал как сумасшедший на nofap_emergency и думал о том, каким буду охуенным, если не сорвусь.

Где-то в начале лета съебался с таблицы из-за введения регистрации и стал сам записывать циферки в тетрадь каждый день.

Лето, в целом, было оче тяжёлое: сессия с пересдачами, бездомствование, поиски работы. Но я держался и всё писал циферки каждый день и мне с каждым днём становилось только лучше. На семидесятый день я чувствовал себя настолько охуенно, что решил больше не считать.

За время нофапа раз семь был секс (стояк нормальный, никакие флетлайны не мешали) и раз пятнадцать, если не больше, поллюции.

Я это всё к чему – идите до конца, оно того реально стоит. За последний месяц в моей жизни и мне самом произошло больше приятных изменений, чем за всю мою предыдущую взрослую жизнь. Я никогда в жизни (серьёзно, никогда) не был таким дисциплинированным и спокойным, как в последние недели.

Спрашивайте ответы, может, насоветовать чего смогу.

№109

Johnny Cash 18/09/16 Вск 14:07:31. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3269248

Неделя позади.

Сегодня была поллюция, еще одна в середине недели. Держу строгий нофап. За эту неделю я не употреблял никотин, алкоголь, с середины недели занимался физрой, более-менее питался и каждый день высыпался.

Из изменений:

Очистилась кожа на лице (я не был прыщавым и раньше, лишь мелкие прыщики иногда), сейчас исключительно чистая кожа, нравится цвет лица, стабильный румянец, намного меньше синяки под глазами;
Мышцы в тонусе;
Больше энергии;
Про сон ничего не могу сказать, сплю 9, 10, 11 часов, плохой режим;
Чувствую себя увереннее, хочется общаться с людьми;
Еще чувствую, что установки в сознании потихоньку меняются, даже немного страшно от того, что если я продолжу, то буду другим человеком через какое-то время.

№110

Аноним 18/09/16 Вск 14:39:06. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3269327

Держу нофап с 31.07, до этого был месячный нофап, а до него – двухнедельный.

Как же хорошо, что уже примерно через месяц после начала нофапа организм понимает, что он вырабатывает тесто почём зря и уровень оного начинает стремиться к нулю.

Видимо 14-15 и 28-30 дней – те самые сроки, когда очень многие срываются, и причина тут лежит как раз в перестройке организма. Зато потом начинается снижение тестостерона и рост эстрогена, что есть хорошо.

За последние 3 недели набрал 4 кило веса, что также хорошо, ибо весить 58 при росте 180 в двадцатник как-то не комильфо, сейчас уже 62. Теперь можно не париться с щетиной, которую приходилось сбривать раз в 2-3 дня, чтобы не выглядеть, как малолетний бомжара, теперь даже через неделю после бритья волоски еле заметны.

Перестали возбуждать фотки красивых тянок в инете, да и вообще понимание красоты как-то начало меняться, я понял, что, в общем-то, девушки не так уж и красивы в большинстве своём, да и вообще Афродит как таковых не существует. Мне просто стало пофиг на них.

Перестали в голову лезть мысли, что я лох и девственник, ушли потихоньку мысли, которые раньше грузили мозг: «Почему я не нравлюсь бабам, если я вроде смазливый, не дурак, вежлив, что им ещё надо?». Также заметил, что в целом стал более эгоистичным и даже нарциссичным (в меру, конечно), причём не могу не отметить, что мне это даже нехило доставляет.

Появились какие-то реальные планы по дальнейшему преображению своей жизни: есть желание купить абонемент в бассейн и научиться-таки нормально плавать, записаться на единоборство какое-нибудь, желательно приближенное к реальной жизни, чтобы можно было полноценно постоять за себя, а не просто ударить противнику абы куда и бежать изо всех ног.

Захотелось освоить игру на укулеле, научиться нормально рисовать, а не каляки-маляки уровня пятилетнего ребёнка.

Появилась мотивация съехать наконец-то от мамки и полностью взять ответственность за жизнь в свои руки, самому готовить еду, какую захочу, чаще ходить туда, куда хочу, а то в родительском гнёздышке сижу, аки цветок в оранжерее, они сидят, как сычи, и я вслед за ними.

Вообще заметил, что стоит им отъехать куда-либо на какой-либо срок, будь то дача или гости (что бывает крайне редко), то у меня сразу нет желания просиживать дома, мне тут же становится не нужен инет, харкач, игры (уже бросил, кстати, играть), я тут же выбираюсь на улицу и чапаю пешком до Сокольников, Измайлово, даже на матчи Локо хожу just for fun, не болельщик, просто экспириенс нравится. А как родичи дома, так сразу пиздец, и всё, что остаётся – сидеть у компа, надев наушники и почитывая очередную статью из разряда «Как победить прокрастинацию: 100500 шагов», или читать очередную книжонку.

Но сейчас вроде потихоньку иду к успеху, осталось накопить чутка бабла и съеду от них к чертям. Вот.

№111

Аноним 19/09/16 Пнд 00:48:47. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3270536

16 дней нофапа.

Самое заметное изменение, стал лучше высыпаться. Остальное или не заметил, или изменения незначительны. Фапать особо не хочется, а вот фантазии иногда заебывают. Но стараюсь их отбрасывать, переключаясь на что-нибудь другое.

унылка-кун

№112

Аноним 19/09/16 Пнд 08:38:03. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3270818

Я нофапер по жизни уже много-много лет, и мимкрокодил-треднечитал так как в группе не нуждаюсь, сами тут страдайте, лол. А я сам. Но между делом замечу, если кто не знал или забыл, что просто порно, без фапа, даже одна мимокартинка, гифка, клип, даже если не кончил, глядя на это, оно как-то выводит из равновесия, делается плохо, тоскливо и как бы больно, так как бывало в школе, когда старшие гнобили.

Не советую вам анончики, даже если вы не спускаете под картинки, не теребите писюн, даже глядеть на них.

Вот я только что посмотрел, и, хотя даже не встал (таблетки пью, транки), всё равно хреново.

И ещё. Само желание посмотреть порнуху бывает где-то раз месяц примерно, оно очень сильное и длится дня три- четыре.

Если в это время порнухи не посмотреть-таки, то желание утихнет, но через месяц снова вернется. Попытаться заместить порнуху игорями не прокатывает, и даже работа на износ, до умата тоже плохо помогает, но если доступа к интернету не будет в это время, то всё будет у тебя хорошо, анон.

Алсо, нофапер, найди бабу. Это отвлекает. Даже если чисто просто поговорить и уже попускает, вот как бывает.

№113

Аноним 19/09/16 Пнд 13:02:53. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3271236

Котаны! Нофап уже неделю!

Повысилась растительность на лице, цвет кожи стал ближе к естественному, появилось много энергии, что дико доставляет на тренировках. Чувствую себя как орешек, в сравнении с временами фапа.

Стал замечать за собой желание проявить себя, в той или иной ситуации жопу тянет на приключения и мне очень нравится это чувство, такое ощущение, что могу в любой момент взять и сделать что-то кроме как подрочить, но это чувство еще недостаточно сильное, чтобы реально пойти и сделать что-то, хотя, желание возникает часто!

Из минусов могу отметить:

http://arhivach.net/thread/203530/#3271098

«Нофап очень мешает работе.

Работаю программистом на удалёнке. После недели нофапа мозг просто отключается. Появляется дикий заряд энергии и не хочется сидеть на месте и думать.

Как это пофиксить?»

Нофап очень мешает работе.

Согласен! Соблюдая нофап, мне очень трудно на чем-то сосредоточиться. Всю неделю, в течении нофапа, не могу нормально (плотно) сесть за учебу. При том, что о сексе и тнях не думаю совсем. Нофап оставляет очень много энергии, в большинстве своем эта энергия, направлена на физический труд, нежели умственный. Скорее всего, это только в первые недели нофапа, дальше легче.

Соблюдая нофап – испытай свою волю и познай себя!

№114

Аноним 19/09/16 Пнд 20:08:16. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3272376

12 день, рекорд, лол.

Из плюсов: есть энергия и хорошее настроение, а большего куну, по большому счету, ничего и не надо.

Пару раз поймал себя на том, что сам начал разговор с незнакомым человеком, тупо сказал, что у меня было на уме по поводу пары ситуаций. Для хиккана это конечно прогресс.

Из минусов... Дикое, маниакальное влечение к тянкам. Живым. Был за последние пару дней в нескольких местах и всегда какой-то пиздец, я не могу себя контролировать, пожираю глазами как ебучий зверь.

Сегодня был в больничке, друг анализы сдавал, в очереди сидели петросянили. Тянка рядом стояла в леггинсах, это просто пушка, я чуть сознание не потерял от возбуждения, мы час в очереди сидели и весь час у меня был каменный стояк.

Хуй знает, либо я сорвусь, либо тян найду.

№115

Аноним 20/09/16 Втр 20:14:47. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3273861

Сидел тут все время ридонли, сейчас хочу поделиться успехами.

10-й день нофапа. Пропала лень, почти привел в порядок дела на работе, дома прибрался нормально, впервые за 6 месяцев. Щас пойду чинить свою Кию. Вызвонил друзей, которых не видел 3 года, в выходные поедем на охоту.

Очень хочется сбросить давление в клапанах, но выходить на поиски тян пока нет времени, да и в порядок себя привести надо бы. Опять-таки полгода не брился и стригся, мылся вообще раз в три дня.

Все меньше прокрастинирую, в свободное время тренирую мозги и особенно память (на работе мастхев скилл, но из-за внутренних проблем ум стал деревянным, стал понимать, что память у меня как у рыбки). Стал меньше бегать, правда, но это опять-таки из-за недостатка времени, ибо работу запустил мое почтение. Да и вообще, думаю в бассейн перед зимой перебраться, потому что последние недели у нас на улице слякоть и говно (живу в поселке недалеко от города).

Вчера впервые за долгое время провел вечер без пива, взял у соседки гитару. По утрам занимаюсь медитацией.

Не связываю все положительные изменения с ноуфапоном, но также и не думаю, что он в этом сыграл последнюю роль.

В общем, удачи, аноны, в ваших начинаниях, меняйте жизнь к лучшему и верьте в успех.

З. Ы. Мои котаны пикрелейтед (каких-то три уличных кота на пикчах).

№116

Аноним 20/09/16 Втр 21:05:30. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3273977

Не дрочу 4 недели.

Нашел этот тред, почитал шапку и хочу сказать по поводу того, что нужно менять своё мышление и отношение к жизни.

За эти три недели я сильно изменился, как в плане внешности, так и в плане мышления.

Начали проходить прыщи, как я этому рад, сколько врачей я посетил, сколько говна я намазывал на лицо, а стоило только перестать дрочить в моём случае.

Прошла тревога и практически пропал страх. Энергия из меня так и прёт, не могу усидеть на месте, начал себя подгонять в духе «няпрягись, действуй, а смогу ли я?» и всё в таком духе. Этот голос не даёт мне покоя. Утром вылетаю из постели, полный сил, сон улучшился, легче вставать по утрам.

Начал бегать, заниматься дома на турнике и с гантелями\штангой и мне с каждым днём мало. Аппетит улучшился, есть хочу всё время практически. Хочется что-то делать.

Зазнакомился с несколькими барышнями, ничего сложного тут нет, как оказалось, а ведь раньше для меня это был тяжкий труд и стресс.

Но есть и другие моменты, агрессия. Из меня прёт какая-то бычка, начал ходить ночами по дворам и переулкам, доёбываться до мимокрокодилов, так познакомился с парой хороших ребят, общаюсь, вместе стали тусить. С двумя подрался на ровном месте и о боже, как же мне доставило бить ебальник кому-то и получать по-своему. НО СЕКСА Я НЕ ХОЧУ, стоит исправно, как и всегда, по утрам зверский стояк, не проходит до 10 утра. Продолжаю воздерживаться и желаю успехов всем ITT.

Дрочил с 11 лет каждый день, сейчас мне 25, и я рад, что остановился, так ахуенно я себя никогда не чувствовал.

№117

Аноним 22/09/16 Чтв 09:57:56. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3276767

Так, ребята, отпишусь, как дела. 9 полных дней нофапа, 10 идет.

Дрочить, секса как-то не хочется хотя стояки бывают. По утрам каменный, на протяжении дня случается пару раз. Кстати, такой случай был вчера, шел с работы на треню, на встречу шла девчонка, лет 16 в топике как у бегуний (маленький такой, лишь грудь прикрывает) и лосинах. Живот открыт полностью. О боже, какой живот, плоский, совсем без жира, молодая кожа обтягивает все неровности мускулов. Замечательный живот. Она прошла, а меня в груди и животе такая истома разлилась, тепло пошло по всему телу, настроение сразу улучшилось. На треню зашел с идиотской улыбкой и полной уверенностью, что все хорошо. У кого-то такое было? Хотелось бы узнать, вообще, что это было.

По утрам намного бодрее стал, лучше высыпаюсь. В тренажерке кардинальных успехов нет, все потихоньку. А вот крепатура пропала почти полностью. После 6-7 часов сна раньше была четкая крепатура, которая держалась пару дней. Сейчас – встал, потянулся и пошел собираться. Может, полезные в-ва, которые раньше уходили с фапом, сейчас идут на более полезные вещи. может, наконец-то в массе прибавлю.

Я вот думаю, многие пишут, как им хочется секса или пофапать, а по себе такого не замечаю. Во внешности, характере, поведении изменений не вижу.

Анон, который про пресс писал, ты если будешь делать, делай не только пресс. Хватит 4-х упражнений, отжимания, подтягивания, пресс, приседания. Если интересно, напиши.

№118

Аноним 23/09/16 Птн 06:44:43. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3278590

Привет мужчины. Вот и я решил вкатится в нофап-движение. Коротко о себе: 30 lvl, стаж 15-17 лет.

Нофапофон начал вести с дня знаний, сегодня уже 23 день отказа пошел.

Первые дни были очень сложными. ХОТЕЛОСЬ СТЕНЫ ЕБАТЬ.

Но прошла неделя, вторая... Стало проще. Правда вот испугался немного, почему вставать по утрам начал хуже. Пришлось проверить просмотром прона. А не, все норм, шишка дымится. Прон кстати смотрел и охуевал. Эх…как же хочется ебать-колотить.

Но от прона тоже надо отойти. От этой ебучей привычки смотреть прон. Первые дни постоянно читал АНТИО. Сейчас смотрю там много поехавших по этой теме.

Насколько долго продержусь не знаю. Но хочу продолжать нофапофонить. Не знаю СОВПАДЕНИЕ ИЛИ НЕТ, но в данный период времени у меня стало БОЛЬШЕ РАБОТЫ, БОЛЬШЕ ДЕНЕГ, БОЛЬШЕ ЗАКАЗОВ (я пхп макака фрилансю). Реально, заказы один за одним пошли. КАК ВЫ считаете, это связано с отказом от фапа? Может там кто-то наверху посмотрел и подумал: «а, ну мужик нормальный, стремится к лучшему – пусть зарабатывает». Может совпадение, связанное после отпускного периода.

СОСТОЯНИЕ психологическое нормальное. Первые дни фантазии одолевали. Сейчас как бы смирился. Привыкаю не тилибонькать.

Кстати вопрос: вы куда сливали? У меня это был УНИТАЗ. В очень глупой позе сидел помню, если со стороны взглянуть. Пиздец конечно.

НОФАП охуенная и нужная тема. Самое полезное что я считаю – отказ от просмотра прона. Отказ от просмотра всей этой грязи. Я понимаю, что естественно – не безобразно. Но я реально вспоминаю молодость и думаю, а что если причины моей омежности в детстве и так себе учебы связано с фапом.

До 7 класса я был альфа 100%. Но потом съездил в детский лагерь где узнал про фап. 7-8 класс – переходный возраст, начал фапать и учится стал хуже. Правда я тогда и пить и курить начал. Но действительно, ведь ФАП тоже повлиял наверняка? ЛУЧШЕ ПОФАПАТЬ и ПОСИДЕТЬ ДОМА, чем гулять, ходить на рыбалку с друзьями и т.д.

Самому уже интересно что будет дальше. Сейчас главное для меня – отвыкнуть от просмотра прона. Просто даю установку на день – НЕ СМОТРИ, ска, ПРОН!

№119

ДонКун 24/09/16 Суб 19:19:07. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3281084

11 дней с последнего срыва.

Блядь, кажется у меня появилась тян.

Вконтактике где-то выцепил тян, которая хотела сходить в кино, сводил её в кино утром. Только сейчас вернулся домой. Гуляли по городу, разговаривали без умолку, вся хуйня, потом сели на лавку посидеть, она невзначай положила мне голову на плечо, слово за слово начали целоваться. Целоваться не умеет, года на три меня младше. Дальше описывать не буду, но в общем я сегодня целованный и за ручку держанный. Было бы куда вести её, но, наверное, и поебался бы.

Итоги:

Поднялась самооценка, я даже с не вовремя вылезшими прыщами на роже могу хоть какую-то, но тян выцепить.

БЛЯДЬ, НАХУЯ МНЕ ЭТА ВСРАТАЯ ТЯН И ЧТО МНЕ С НЕЙ ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ? Ну, то есть, она милая довольно, неплохо провёл время с ней, но курит, блядь, рожа вся в прыщах, и у меня какой-то странный осадок, будто я малолетку совратил. В общем, ощущение, что я себя вёл не так, какой я есть, а так, чтобы ей понравиться, при этом делал это не стараясь, автоматически. Я не уверен, что готов постоянно себя так вести ради сомнительных профитов.

Как-то так.

№120

Аноним 30/09/16 Птн 14:51:45. Ссылка на тред №135 – http://arhivach.net/thread/203530/#3284018

Привет всем в очередной раз.

Пока сия клоака находилась в опрокинутом состоянии, перевалил за месяц.

Из описанных раньше преимуществ (хороший сон, хороший аппетит, общее повышение работоспособности) всё осталось на месте. Улучшилась концентрация в целом, сейчас легче читать длинные и более абстрактные тексте (хоть пока только в художественной литературе).

За этот месяц было 3-4 поллюции. Фантазии иногда накатывают, но я довольно быстро их гашу (никогда не было дольше 10 минут, как написано на ЖБО; обычно прерываю сразу, дальше 3-4 минуты чтобы успокоиться).

Тяжелее всего держаться, когда выходной. Если весь день в универе провел, то обычно вечером дома уже не хочется дрочить, хочется просто книжку почитать и спать лечь.

Хочу начать принимать холодный душ, только сначала собираюсь окончательно выздороветь, ибо совсем недавно отболел простудой. Вместе с этим продолжу бегать, что делал до болезни.

Начал читать «Говори красиво и уверенно» Шестаковой. Не понимаю некоторых её феласофских рассуждений (точнее не понимаю зачем они там) на тему голоса и звука, но дыхательная гимнастика, упражнения для артикуляции и развития речи — это норм.

Вот еще что заметил. Нарыл на компе фотки двухлетней давности, и с них на меня смотрит абсолютно понурое сонливое ебало. Тогда я с завидной регулярностью дрочил 1-2 раза в день каждый день. На последних фотках взгляд совсем другой. Глаза открыты шире, брови чуть приподняты. Как будто бы увереннее.

Планирую на этом не останавливаться.

Удачи всем!

29-августа-кун

№121

Аноним 03/10/16 Пнд 12:30:07. Ссылка на тред №136 – http://arhivach.net/thread/203863/#3288351

Ave, нофаперы. Хочу отписаться. Через 2,5 часа будет ровно 40 суток. Подведу итоги:

Сон стал лучше;
Спокойно смотрю тянкам в глаза;
Более инициативнее и социальнее стал;
Прокрастинация теперь возникает гораздо реже;
Времени, разумеется, стало больше;
Нравится одна тян, хотелось бы отношаться с ней, но хуй там плавал, генетика не позволяет;
Спермотоксикоз больше не возникает;
Настроение резко меняется, но это, скорее, особенность моей психики, нежели нофапа; настроение теперь чаще весёлое, чем раньше.

В общем-то, вот и всё. Желаю всем братьям таких же успехов. Отпишусь в следующий раз через 22 дня.

Центурион

№122

Аноним 03/10/16 Пнд 22:45:50. Ссылка на тред №136 – http://arhivach.net/thread/203863/#3289385

84 дня, почти 85. Как быстро время летит, до 100 осталось не так уж и много.

Стал замечать, что становлюсь ёбаным жаворонком, всегда был совой, хочется лечь пораньше и встать пораньше. Сонливости нет, летаю как заведённый.

Тут недавно говорили про вИдение, так вот вспомнил, что с недавних пор на мой взгляд в спину стали оборачиваться люди. Сначала не обращал внимания, думал на шаги оборачиваются на работе, потом и на улице стал замечать, что народ оборачивается, хотя обычно никого не парят шаги сзади среди кучи людей. Недавно попробовал пристально посмотреть в глаза встречной тянке, она издала такой сексуальный звук, я так охуел, что даже не сообразил, что стоит познакомиться. Не знаю, совпадение или реально что-то есть, раньше не замечал такого.

№123

Аноним 04/10/16 Втр 00:44:20. Ссылка на тред №136 – http://arhivach.net/thread/203863/#3289497

41-ый день нофапа, 23 лвл.

Впервые заметил у себя волосы на животе. Присмотрелся к остальному телу – на пальцах рук и самих руках они тоже появились, довольно густые и длинные.

Честно говоря, я таким изменениям вовсе не рад. Всю жизнь у меня кроме ног, подмышек и лобка они не росли нигде. И мне это очень нравилось. На лице за неделю без бритья выходил только еле заметный пушок под носом и на подбородке, а сейчас за 3 дня выросли редкие, но длинные волосы на щеках. Ни разу в жизни не брил щеки.

Может ли в этом быть повинен нофапон? Такой длительный нофапон держу впервые, больше 10 дней раньше не было.

№124

Аноним 04/10/16 Втр 16:08:03. Ссылка на тред №136 – http://arhivach.net/thread/203863/#3290601

1 месяц.

После 2-ой недели держаться было легче, сил прибавилось, появилась некая внутренняя энергия, которую я и сейчас сливаю на работу, ротацию реальных девочек. На 18 день была первая поллюция, больше пока не было. Сны стали сочнее и крепче. Друг по приколу скидывал порно картинки, узнав о моем увлечении, я бы даже сказал, что появилось отвращение к порно. Еще стало легче находить язык с обоими полами, хотя может это уже плацебо, но стал некой социоблядью это точно.

Следующий раз отпишу как доведу нынешнюю девочку до секса, пока был только петтинг. Всем добра.

PussyHunter

№125

Волшебник 06/10/16 Чтв 21:58:58. Ссылка на тред №136 – http://arhivach.net/thread/203863/#3294243

Уже перевалило за три месяца. Но я читер и пидор.

Не реже раза в неделю имею секс с тяной и, последнее время, частенько захаживаю на буру, глядя на картинки с которой поглаживаю хуй. Чести ради, никогда не довожу себя до околооргазмового состояния. А если припрет, то «отвожу» излишнее возбуждение «сильным ветром». Делаю так, если честно, от скуки.

Так получилось, что этот рекордный мой нофапафон совпал с началом чтения мною «Трансерфинга за 78 дней» и «Тренировочной зоны», которые оказали на меня определенное влияние.

Итак, за это время я:

Стал просто охуеть каким везучим;
Бросил курить;
Подкачался без качалки;
Начал свой первый учебный год в медицинском универе.

От как-то так.

№126

Аноним 08/10/16 Суб 21:56:02. Ссылка на тред №137 – http://arhivach.net/thread/206668/#3297552

Перешагнул за 40 дней.

Сейчас вот понимаю, что это реально дохуя, никогда и близко не было такого. Помню, что когда был мелким и ездил в лагеря, то там не фапал, т.е. держал всю смену — 21 день, а в первый же день дома срывал как мразь тупая.

Не думаю останавливаться, urge возникает время от времени, но сейчас слабее и подавляется быстрее, без холодного душа. Когда в метро, например, еду, помогает отвлечься абсолютно левая херня. Начинаю смотреть по сторонам, прокручиваю в голове какую-нибудь песню, залипаю на самые простые предметы типа: «Блджад! Какой охуенный плафон тут светится!»

Если не считать, что сейчас ловлю дикий флетлайн (ни настроения, ни мотивации), то все предыдущие профиты остаются. Высыпаюсь часов за 6-7, раньше комфортно было только 9-10. Хорошо и много хаваю. Раньше в универе мог целый день прожить на сраном яблоке, теперь приходится по столовкам мотаться.

Начал работать над концентрацией. Чувствую, что есть неярко выраженный СДВГ (мож тут я зря на онанизм грешу, но всё же). Бывает, когда читаю, то дико улетаю куда-то, приходится перечитывать. Понизил скорость чтения, теперь облизываю предложения и слова подолгу, тщательнее проговариваю в голове, книги воспринимаются лучше.

Депра даже при флетлайне не сравнится с тем, как херово чувствовал себя раньше (for ЕОТ-related reasons), грустнота довольно быстро проходит, да и справляться с ней проще.

Самоубеждение «чувак, любую проблему можно решить» вполне работает, раньше приходилось просто кричать на себя (не вслух), блджад, чтобы успокоиться.

Социолизируюсь помаленьку. Активно общаюсь с группмейтами и другими людьми с универа. В то же время, одиночество меньше тяготит (но все равно тяготит, тяна хочется).

Это запарный путь может быть, аноны, но он стоит того. Главное не опускаться в жалость к себе и держать локус контроля больше внутри, чем снаружи. Все, блджад, могут это, и оно того стоит.

Такой вот поток сознания.

29-августа-кун

№127

Аноним 10/10/16 Пнд 01:10:48. Ссылка на тред №137 – http://arhivach.net/thread/206668/#3299761

Продержался 21 день, потом 10, потом 4.

Не смотрю порно с начала нофапона, во время срывов картинки только без ебли, в последний раз зашел на чатурбейт. снова начал – 6 дней и уже плавятся мозги, течет слюна на тянок, изменения есть, я чувствую себя уверенно, просыпается мужик во мне.

Ну и оргазм стал ярче и чувствительность выше. И стояк намного лучше. Яйца в первые 3 недели болели пиздец, но сейчас все лучше.

Решил, что с ЕОТ буду увереннее и наглее вести себя, я ее местами побаиваюсь (и многие другие тоже) из-за сильного характера. Хватит блядь тормозить, надо ее уже трахнуть, а то у нас то все становится то холоднее, то теплее, я уже не раз все проебал. Сейчас она проявляет как раз проявляет ко мне интерес и хочет меня видеть и провести со мной время. Все, хватит, заебало тупить.

Еще и познакомился со одной стесняшей, надеюсь, получится с ней встретиться, с ней тоже буду все продвигать. И еще думаю охуенную подруга пригласить на свиданку, что терять то? А с кем получится – остальных, скорее всего, по-доброму дропну. Не хочу врать и обманывать, и вести двойную игру.

Не ожидал таких изменений. Просто перестал смотреть порно и стараюсь перестать дрочить. Теперь уже надеюсь на светлое будущее и что получу ласку, без которой загибаюсь.

№128

Tyler(НЕХОЧУДРОЧИТЬ) 13/10/16 Чтв 14:30:50. Ссылка на тред №137 – http://arhivach.net/thread/206668/#3306163

Сап нофап. 19-летний прыщекун лиственник, решился отписаться. После того как сорвал 20-дневный нофап, пошел запой, сейчас началась учеба надеюсь поможет. На данный момент 8 день, постараюсь продержать больше.

Алсо, прыщи нихуя не ушли. Ходил к врачу, пролечился месяц, нихуя... Сейчас мажу Базироном и Скинореном, надеюсь поможет. Дай бог блять сил терпеть это дерьмо...

Тянку хочется, но я ебанутый на голову. Прочитал в книге по пикапу, что некоторые ретарды (как я) могут боятся серьезных отношений, тратить время на тян, выгуливать её и т. д. И блять походу это про меня хотя в жизни не было такой тни которой я бы нравился и она мне, мб было бы все по-другому. Ребят, честно очень заебался, смотреть на своих одногруппниц/ков с их ахуенно чистейшими лицами и думать «блять ну как».

Самое хуевое, то что окружающие пиздюки 100% думают «бля, да он задрот ебаный, да он дрочит по кд вот и прыщи». А я да сука дрочу от того что тян нету потому что прыщавый (замкнутый круг) и да блять играю в пк по кд потому что для меня выйти на улицу нахуй достижение, и я практически не гуляю сука. Винить некого, только себя.

Начал 5 октября, 5 января (в новом году) будет 3 месяца (считается полной перезагрузкой). Если удастся продержаться, то вкачусь в новый год изменившимся. Алсо боюсь на счет простаты, т. к. по кд за пк, спортом не занимаюсь, хз, мб буду бегать (вру).

Кто прочитал спасибо за внимание. Нофап богу спасибо за постоянную поддержку и советы, ты нам нужен, ты делаешь огромную работу.

№129

Жыд/ Зависть 15/10/16 Суб 01:40:44. Ссылка на тред №138 – http://arhivach.net/thread/207426/#3309421

Вкатываюсь с 2 неделями, ещё один день, а точнее 1,5 часа и повторю срок моего первого нофапа. Приступы были и приступы были проигнорированы. Так и живём. Устраиваюсь на работу, но там коллег не будет сука, буду фрилансером считай, а я всегда их за чмо держал, так что и тян тоже. Но через 10 дней старт в институте, там будет одна тянучка, но всегда одна. Зато хоть в ДС буду регулярно ездить.

Отака хуйня, малята. Теперь вариантов пофапать будет ещё меньше, но я вроде и так справляюсь.

Цель – покорить таблицу и продолжать поединок с Гектором столько, сколько смогу.

Мартин_Лютер_от_нофапа

№130

КОТ 16/10/16 Вск 17:03:15. Ссылка на тред №138 – http://arhivach.net/thread/207426/#3312535

Ну что, можете меня поздравить... У меня 7 дней, а это уже неделя, держусь дальше...

Мне очень не хватает таблицы, ибо мотивирует. Из плюсов, больше энергии, острее мысли, соображалка работает лучше...

Из минусов, становится жестче характер, если что-то раньше пропускал мимо ушей и забивал, то сейчас могу спросить за базар, вступить в спор, нагрубить, нахамить и т.д.

Но скорее это даже плюс, чем минус.

№131

Аноним 18/10/16 Втр 14:42:55. Ссылка на тред №138 – http://arhivach.net/thread/207426/#3315717

Короче пасаны, идет где-то 10-12 день.

Что могу сказать, особых изменений нет, разве то, что сейчас восстановил режим и сплю заебись. Так вот по поводу снов: поясните почему мне всегда после недели и дальше начинают сниться яркие сны, и они пиздец какой осадок оставляют на несколько часов, а бывает и больше.

И еще начал пиздострадать по одной тянке после сна, хотя год ее не видел и уже ничего не чувствовал, а после сна прорвало до слез, воспоминания накатили, и я ахуел.

Еще начали давить куча проблем, которые я не замечал и было збс, а сейчас они давят, и я понимаю, что их надо решать.

Ну и перестал хотеть подохнуть. Вроде все.

№132

Аноним 18/10/16 Втр 17:31:09. Ссылка на тред №138 – http://arhivach.net/thread/207426/#3315956

Кароч, пошла 3 неделя нофапа (точнее ограничения, фапаю один раз в неделю по воскресеньям).

Так вот, где-то с дней 5 стал замечать какие-то просветления в сознании, не знаю, как описать. Моменты настигают врасплох, как будто во мне просыпается другой человек и начинает осмыслять текущую ситуацию по-новому. Причем сопровождается это абсолютной ясностью ума и бодростью, чем-то отдаленно напоминает товарища майора на букву а(мф). Продолжается это от нескольких минут до получаса, а потом опять все как было.

Собсна чего пишу – что это? Как подольше держать это состояние, в идеале остаться таким навсегда? Алсо фапаю с 11 лет и оч много, на данный момент 21 листва, но целован.

№133

Аноним 20/10/16 Чтв 13:44:57. Ссылка на тред №138 – http://arhivach.net/thread/207426/#3320124

Шел 9 день нофапа

Вчера, на 8 день, катался со своим общительным знакомым к милым дамам, он меня вытащил, посидели пообщались. Понимаю, что мне этот процесс общения нравится, хотя у меня вообще такие посиделки проходили впервые и поначалу я напрягался, но потом понял, что мне с этими людьми комфортно и расслабился немного.

Сегодня вот поспал 5 часов и выспался при этом.

Фапать больше не хочу совсем, потому что вижу, что от нофапа есть выхлоп. Порно тоже неинтересно. Главное – не просто сидеть и ждать чуда, а работать над собой, а нофап даст много сил и много мотивации на эту работу.

Если бы фапал, то я бы не согласился никуда ехать, а если бы и поехал, то тихо мямлил бы и вообще бы терялся, я молчал конечно больше, чем говорил, но говорил, как мне показалось нормально, уверенно. Что-то есть в этом живом общении, совсем от него отвык, ведь в гости давно уже никто не ходит и многие сидят в интернетике, а затем навыки живого общения утрачиваются.

Когда только чувствую возбуждение, то начинаю приседать до отказа, так как это хорошо разгоняет кровь, и я заметил, что я могу делать больше подходов и большее количество повторений в подходе, чем при фапе и не хочу спать после нагрузок, как это бывало при моем фапе по 5-10 раз в день, конечно блджад, ведь столько ресурсов тратится на сперматогенез, все ресурсы организма направлялись на это, откуда было взяться силам?

В целом я меньше стал загоняться, многие неврозы начинают уходить, раньше я постоянно обкусывал щёки или качал ногами в стороны очень часто, сейчас я этого не делаю, если и покачиваю ногами, то редко.

Лучше стал общаться с близкими, раньше срывался на них постоянно, за то, что отвлекали меня от фапа, а они не совсем понимали в чем дело.

Испытываю чувство удовлетворения от маленьких успехов.

Раньше такого не было, я на всё это и не рассчитывал.

Даже если общаться не хочется всё равно, через силу пытайтесь, потом войдете во вкус.

№134

Аноним 21/10/16 Птн 10:09:33. Ссылка на тред №139 – http://arhivach.net/thread/209069/#3321788

Держал нофап примерно месяц. Поллюшн начались через 2 недели – яркие эротические сны с коллегами, в которых я ебу их и так, и сяк. Утром холодные куски спермы в трусах. В итоге поллюции были примерно 2-3 раза в месяц.

Скажу одно. За время нофапа только положительный настрой.

Голова чистая, на порно смотрел уже не с интересом, с девушками разговаривал непринужденно и они, судя по всему это чувствовали и продолжали разговор сами. В голове порядок, прилив сил, я чуть было не бегал по утрам. Настроение отличное, даже в хмурый дождливый день все было ярко.

Снова буду держать нофап и на этот раз подольше, если повезет не сорвусь вовсе.

НО я это делаю не ради того, чтобы ебать тней и т.д.

Я таким образом делаю генеральную уборку в своей башке за 15 лет. Да-да. 15 лет говна, порно, дрочки, распиздяйства.

Инь и Янь, в общем. Дзинь-дзинь.

№135

Аноним 21/10/16 Птн 11:35:24. Ссылка на тред №139 – http://arhivach.net/thread/209069/#3321946

Держусь 35 дней. Как думаешь, когда снова возьмусь за былое?

http://arhivach.net/thread/209069/#3321967

Что значит «успел сделать»? Блять у тебя третий глаз не откроется от отказа подрочить. Телки тебе тоже не начнут давать.

Вот какие профиты:

Прошли синяки под глазами, хроническая апатия, частые перепады настроения;
Появился хороший аппетит;
Утренние стояки – в порядке вещей;
Легко контролировать эрекцию.

Все остальные профиты, мол научусь летать, смогу воду превращать в вино – наглый пиздежь.

№136

Аноним 23/10/16 Вск 21:43:00. Ссылка на тред №139 – http://arhivach.net/thread/209069/#3327257

Раньше фапал в среднем 3-4 раза в день (мог больше, мог меньше). Не фапаю со вторника, мотивом для меня было желание получить больше выносливости (занимаюсь БИ, быстро выдыхаюсь). Но в итоге вот что вышло.

Плюсы:

Я стал в среднем на 1.5-2 часа меньше спать, лучше высыпаться, бодрее вставать по утрам, это весьма здорово. Видимо организму нужно было больше отдыха на восстановление семени.
Я стал заметно меньше жрать, видимо организму это тоже нужно было для того же, что и п.1. Это тоже важно, т.к. я сейчас сорт оф жиробас, в зале усираюсь, а вес не уходит, теперь походу дело сдвинется с мертвой точки.
ГИПОТЕЗА Если не дрочить – лучше попрут силовые. Исходя из п.1 и п.2 гипотеза вполне себе обоснованная.

Минусы:

Всю неделю залипал на СЗ, искал баб на поебаться. Работа от этого сильно страдала. Разумеется, никого я не нашел, а к шлюхам идти не охота.

Впрочем, уже отпустило, так что похуй.

В целом доволен, лойс!

№137

Аноним 24/10/16 Пнд 01:10:13. Ссылка на тред №139 – http://arhivach.net/thread/209069/#3327758

Держу нофап уже больше 43 дней, дошёл в таблице в топ 30 пока сайт был жив.

Самое главное для меня изменение стал лучше высыпаться. До ноуфапа старался подремать в обед на работе, сейчас спокойно обхожусь без этого. В целом фапать не хочется, хотя возбуждаюсь довольно часто. До нофапа практиковал фап раз в неделю, иногда чаще, но в последствии всегда возвращался к разу в неделю.

Ключевое на мой взгляд в нофапе это занятие себя полезным делом. Я все свободное время отдаю хобби и ебошу в зале. Не ленитесь и превозмогайте себя.

унылка-кун

№138

Аноним 28/10/16 Птн 13:54:25. Ссылка на тред №140 – http://arhivach.net/thread/209989/#3336261

Чики, двощ.

Нофаплю около месяца, точный день начала не помню. Всё ахуенно, как писали аноны, действительно лучше высыпаешься, свежее себя чувствуешь и сознание более чистое. Начал ходить на тренировки почти каждый день.

Теперь о проблемах. Хуй встает хуеву тучу раз на протяжения дня, перед сном хуй стоит, утром стоит, в течении дня встает, стоит не о том подумать моментально возбуждаюсь. Периодами наступает облегчение, на пару дней либидо может снизиться. Тяжелее всего на выходных, когда я преимущественно один дома. Мониторил шлюх в своем городе, но пока отложил этот вопрос, надеюсь всё-таки найти тянку.

Смущает пара вещей. Поллюций пока не было. Поллюций у меня не было вообще никогда, я дрочил ещё до того, как малафья начала генерироваться лол. Слышал, что не есть гуд, когда хуй по долгу стоит и не кончаешь. Стоит ли слить подрочив при таком раскладе? Шары заметно увеличились, сам мпх тоже надулся.

Допустим, тянка зовет меня на чай, как не обосраться? Я по жизни немножко скорострел (первый раз очень быстрый, второй уже может быть слишком долгий). Я если честно переживаю, что с таким раскладом обмалафльюсь ещё до того, как присуну ей. С другой стороны, попросить взять на ротан, боюсь, что ей не понравится состав малафьи после такого воздержания. Нормально ли подрочить перед походом к тянке? Предупреждать ли тянку о нофапофоне?

Извиняюсь за орфографию.

№139

Прапор КОТ 28/10/16 Птн 22:37:09. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3337428

Отмечусь в новом треде.

Короче 19 дней, всё заебись, только из-за частых тренировок (каждый день) за это время скинул 7 кг!!!, ох ёёёё.

Мой характер конченого мудака начал проявляться во всей красе, меня постоянно прёт, настроение напостой хорошее, доминирую в группе людей, говорю, что думаю, что сходу придёт в голову, не заморачиваюсь по мелочам. На след. выходных светит трахнуть тян 9/10.

Пасаны, попробуйте держать нофап больше дух недель, базарю ещё захотите, сплю 6-7 часов в сутки и мне заебца, самочувствие улучшилось, чтоб насытить организм хватает не большое количество еды, алкоголь стал нах не нужен... Уверенность прям прёт.

Всё, всем фарту-масти :3

№140

90 дней. Отчет 30/10/16 Вск 13:25:56. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3340052

Как и обещал на 90 дней нофапа. Моя стори.

Впервые я задумался о нофапе весной.

Все было нормально до того времени – дрочил по несколько раз в день, не считал фап проблемой.

Весной этого года появилась девушка. Я не был девственником, но прошло несколько лет с последнего секса, а дальше уже по накатанной: порнозависимость, дрочка сама по себе, длительное отсутствие секса, так что энжой ё последствия.

Настал момент близости, я понимаю, что-то не так: возбуждение слабое, член будто ампутировали, типичная ситуация – перед тобой баба, головой ты понимаешь, что это должно тебя возбудить, но организм шлет тебя нахуй.

Дальше все так и продолжалось более 3х месяцев. У меня ничего не получалось, девушка поддерживала как могла.

Я никак не мог бросить дрочить, особенно на фоне фейлов в сексе.

Под конец весны я прошел трузи, сдал анализы и понял, что не в организме дело, а в голове. И только тогда попытался более-менее серьезно перестать дрочить.

Получилось не сразу, в середине лета у меня был самый первый успешный нофап из бесконечного числа неудачных и длился 23 дня.

Как раз с девушкой мы не виделись около месяца.

Я сорвался практически перед встречей, было больнее, чем просто сорваться. И с горя пошел фап марафон. Затем я взял себя в руки (не за член) и начал текущий нофап.

Спустя неделю мы встретились и, неожиданно, у меня наконец появились ощущения – во время минета что-то чувствовал, эрекции хватило на нормальный проникающий секс.

Что в итоге? А то, что все возвращалось и возвращается даже в 90 дневном нофапе медленно. Трудно перезагрузить за 90 дней то, чем ты занимался 6 лет.

Мне смешно смотреть на посты людей, которые ждут от недельного нофапа чуда, который повернет вспять их жизнь.

По-настоящему эрекция и чувствительность, способность нормально воспринимать женское тело, себя и прочее, вернулось только ближе к третьему месяцу нофапа.

Честно – это страшно. Страшно осознавать, что было бы дальше, не брось я дрочку. А если бы попалась девушка, которая не поняла бы? Но это уже мои проблемы.

Отойду от интимной стороны и расскажу о жизни вообще.

Был переломный момент, когда ощущались коренные изменения, но я уже не могу провести черту до и после нофапа.

Опишу просто, в виде плюсов и минусов, так как всё, что вне половых отношений, неплохо раскрыли другие аноны.

Все субъективно, истина в глазах смотрящего. Это то, что именно я имею на момент 90 дней без рукоблудства.

Плюсы:

Меньше тревоги, апатии и депрессии;
Отсутствие страха перед социальной жизнью, немного уверенности в себе;
Избавление от порнозависимости;
Больше свободного времени, нет мыслей позалипать два часа перед порно несколько раз в день;
Нет страха за пк, планшет, мобильный, историю браузера, ленту в вк и прочего, что может спалить в тебе заядлого дрочера;
Стабильная эрекция;
Возбуждение от женщины, а не от симулякра в экране;
Возврат чувствительности члена (для скорострелов минус).

Минусы:

Начинаешь видеть действительно реальные проблемы, которые нужно решить. Нофап не самоцель, а отправная точка. Больше я не нашел минусов для себя.

Простатит/застой/варикоцеле и прочее я не беру в расчет. Это сложные материи, в которых я не разбираюсь, не компетентен и не лезу. Вы взрослые люди (ну часть из вас), слушайте свой организм, никто за вас ничего решать не будет в треде.

Варикоцеле, кстати, я сам два года назад вырезал, а на простатит проверялся полгода назад.

Что я имею сейчас:

Пограничное состояние. Не до конца перезагрузился, 90 дней явно не на мой запущенный случай рассчитаны.

Также, я не взялся за себя насколько хотел бы, но уже делаю в разы больше, чем когда-либо в жизни.

Эти полгода были самыми насыщенными в моей жизни. Под полгода я беру весь период с того момента, как узнал о нофапе.

В планах окончательно не заходить на двач, ограничить свой вебсерф, ну и т. д. и т. п., что вам и мне нахуй неинтересно читать – ведь об этом пишет каждый второй анон в этом треде.

Напоследок. Надеюсь, что адекватные аноны будут фильтровать слова нофап1,5года-бога, выбросят всю эзотерику из треда типа белой книги, всяких сорт оф Арсена Маркаряна, Новоселова и прочего антинаучного шлака, а также будут игнорировать аватаркоблядей.

Нормальные аноны, не срывайтесь по хуйне, следите за здоровьем и своим состоянием, начните с малого. Не имею права вам никому ничего советовать, в моем посте этого нет и не будет, я не самопровозглашённый гуру. Решите для себя, полезно ли вам или это просто эффект плацебо.

Спасибо всем, кто дочитал.

№141

Необучаемый. 30/10/16 Вск 21:52:53. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3340942

По истечении 8 дней, что я могу написать:

Все чаще проскакивают мыслишки найти себе бабу (гоню их от себя, как труъ битардшутка);
При возникновении хоть малейшей мысли эротического характера начинает вставать хуй;
Мысли из п.2 легко прогоняются.

Высыпаться лучше не стал. Трезвости мыслей не наблюдается (как было, так и осталось – без изменений). Алсо, снова начал заниматься сп(и)ортом.

Для тех, кто пишет, что срок маленький, говорю, что я всей этой нофап движухой проникся давно уже. Самый максимум, который у меня был 16 дней. Сейчас думаю не загадывать, а просто по мере продвижения своего нофапа периодически писать сюда отчетики.

Всего доброго.

№142

Аноним 31/10/16 Пнд 19:28:40. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3342368

Вкачусь с еженедельным отчетом, лол.

Вот и подходит к концу вторая неделя без фапа. Сдерживать себя все сложнее, ибо по утрам, да и при любом удобном случае ощущаю мощную эрекцию.

На фоне всего этого таки решил, что вылезать так вылезать и позвал одну девушку на прогулку. Гуляли часа два, разговаривали обо всякой хуйне и не только, в целом мне понравилось, несмотря на то, что я не по-детски охуел от части рассказанных ей историй и фактов о себе. Но тем не менее девочка очень мне симпатична, и я планирую общаться с ней ближе. На прощание даже обнял её, лол.

Судя по всему, повысилось либидо, ибо на одной тусовке влез в конфликт, хотя как правило стараюсь их избегать, и чуть не попиздился с одним товарищем. По итогу все разосрались немного, но потом все помирились и успокоились, лол. А даже жаль, что не подрались, с одной стороны.

Такие дела, решил ещё отдохнуть пару дней от постоянной физуху, сижу пью пивко.

В общем, полет нормальный, надеюсь ничего плохого для здоровья из этого не выйдет.

№143

Аноним 01/11/16 Втр 01:31:19. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3343201

Месяц. Раньше так долго никогда не держал.

В общем стал общаться с тянками в вк на похуй, думал почему же они сами мне не пишут. Из-за работы пропал на пару дней, зашел и вижу сразу от двоих, пусть это конечно не много ебанутые тянки, как я понял из диалога. И еще как-то стал замечать взгляды тянок на себе, такое ощущение что они от меня ждут каких-то действий ведь я не всратый лол, но я еще не настолько оголодал, сори.

Флэтлайн вроде как прошел, готов вершить.

№144

Артёмк 02/11/16 Срд 21:34:27. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3346668

Решил наконец настрочить многа букав, дорогие аноны.

Надеюсь этот тред не скоро утонет, с вашего позволения хотел тут поделиться переживаниями и выговориться, дальше приведу свои наблюдения и что-то посоветую.

Не видать совсем старых воздерженцев: Дебил-куна, Димасика, Нарнии. Мелькает Полтораха и только.

15 октября было 6 месяцев.

В середине сентября, в один из дней, не спавши более суток словил себя на мысли, что готов войти даже в пробегающую собаку, ну или не собаку.

Сам сентябрь получился чёрным, острый инфаркт неожиданно сразил мою бабулю на даче, тем временем я был в городе. Не могу описать всё, что думаю. Она внесла немалый вклад в моё воспитание и формирование моего сознания, эмоционально я был к ней очень привязан. В последний месяц беспокоилась о моих пересдачах, от этого мне было тепло на душе. Отчасти злюсь на себя, у нее был сильный сколиоз и мне всё хотелось найти нормального врача и мануалиста, не пидорахинских бесплатных врачей из городских клиник, к которым она ходила. На юбилей купили ей подушку ортопедическую, так и не успела поспать на ней. По сути её здоровьем никто не занимался, кроме неё самой, кому-то было некогда, а остальным просто насрать, постарайся я чуть усерднее, и она бы провела остаток жизни, чувствую себя лучше.

Теперь по конкретике:

Было 4 или 5 поллюций за всё время, в последней я в кого-то кончил и проснулся
Дает знать о себе варикоцеле, иногда ноет левое ядро, предлагали оперировать, но я не могу решиться
В начале осени реально испугался, когда недели 1,5 бегал в туалет каждые 40 минут, думал простатит, в тот момент мне показалось что это могло и быть и последствие длительного воздержания.
Настроение скачет от прекрасного до сверхупадочного, держатся каждое состояние может по несколько дней.
Бывают промежутки, когда мотивация принуждает тебя работать над долгосрочными задачами, улучшается концентрация.
Сон если и улучшался, то только первое время, с этим всё по-прежнему, 7-8 часов редко хватает. Иногда пью травы, аля батя (!). Отвар меллиса/ромашка или меллиса/мята помогают успокаиваться и снижают ваше либидо, что на время выбрасывает из головы все похотливые мысли (главное не пить постоянно).
Из-за хуевого режима сна потерялись такие профиты как меньшая утомляемость.

Еще немного воды. За это время впервые попал в драку на улице, от части огреб пиздюлей (писал когда-то), нашёл подработку, подержался с одной неплохой тян за ручку при 1-ой встрече, дальше не пошло, она не совсем мой типаж, и я стушевался. Важное замечание, почти каждый раз после прогулок с тян, еду домой и эмоционально ощущаю себя так, как будто резко покинул зону комфорта, в голове навязчивые мысли вроде «ты не достоин», «тебе с ней будет интересно?», «а что скажет твой круг общения?», «а ты точно сможешь за неё впрячься, если вас бортанёт пару быдлопитушков в подворотне?».

Всегда после таких встреч идёт какая-то психологическая ломка. От годами зарабатываемых комплексов избавиться труднее, чем кажется. Фантазии были короткие, старался подавлять, редко встречал в ленте или ещё где-то ролики прона, если и включал, то сваливал как можно быстрее (в шапке раньше говорилось, что это не считается техническим срывом, но усугубляет ситуацию).

Последний месяц держу себя в руках и подавляю всю черноту. Наверное, самые плодотворные полгода за всю мою сознательную жизнь.

Надеюсь у всех старательных анонов все будет гладко, следите за тем, что делаете )).

№145

Аноним 03/11/16 Чтв 16:47:09. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3348573

А я наоборот сегодня сорвал на 17-ом дне. Сука, ну я и даун.

Теперь буду пытаться минимизировать последствия (одни раз – не пидорас), не буду уходить в запой и сразу начну заново, ибо профиты ощутил.

Ну и раз уж сорвался и теперь на контрасте ощущаю все плюсы и минусы, то кратко для себя их распишу.

Плюсы. Тут как практически у всех, а именно:

Больше энергии и свободного времени;
Стал дохуя ходить пешком, хотя и раньше это дело любил, но теперь сил хватает часа два шататься по городу и даже не уставать;
Начал стараться учиться новым вещам, и не без успеха, все получается, хоть и не сразу, если в себя поверить. Это лучше, чем 24/7 скроллить б в поисках сисек/писек;
Стал больше времени проводить со своей тянучкой. Стал сливать фапчу (в резинку) в нее, а не в кулак;
Буст к уверенности, могу смотреть прохожим в глаза и разговаривать с незнакомыми людьми;
Стал высыпаться за 7-8 часов вместо уже привычных 10;
Стал спокойным, как удафф, хотя раньше был нервным шопиздец.

Минусы:

Для хиккана-домоседа слишком большое количество времени и энергии. Поэтому самая сильная негативная эмоция, которую я испытывал за время нофапа – скука;
Повышенная агрессивность (режим гопника) и депрессивность во вторую неделю нофапа.

Короче, вкатываюсь заново. Подрочил и ничего не почувствовал, кроме стыда и обиды (аж трисёт). Больше не хочется, и вам не советую.

№146

Даймон 04/11/16 Птн 00:16:51. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3349562

Я так понял, идет 26-й день.

Первые две недели были самыми тяжелыми, но оно того стоит – пресловутых болей в шарах не было, но ожидаю.

Из преимуществ отмечаю увеличенное количество энергии – ранее был апатичным овощем на все 100% и это мешало почти везде, в том числе и на работе, значительно облегчившийся сон – мне, как студентоте, это наиболее важно, засыпаю теперь быстро и спокойно и мне хватает шести часов, плюс стало немного проще смотреть людям в глаза, плюс я более не сижу на /b/ и фаптредах, лишь забегаю сюда раз в неделю – энергия уходит на работу, калистенику и бег по вечерам.

Продолжайте борьбу.

№147

Аноним 04/11/16 Птн 15:48:53. Ссылка на тред №141 – http://arhivach.net/thread/211761/#3350628

Как оказалось, нофап все же действовал на меня, хоть и не так заметно, как на других.

Во-первых, я хоть и мало что делал, НО ДЕЛАЛ. У меня не было энергии сворачивать горы, но было желание хоть что-нибудь делать, сегодня же на меня будто ведро обломовщины вылили.

Во-вторых, я не стал высыпаться, спать 6 часов ляляля-тополя, зато почти сразу вставал. Сегодня я 2 часа провалялся в кровати и еле поднялся, чтобы пойти на учебу.

Это что я наверняка заметил, может что-то еще есть. Вчера выдрочился, с сегодняшнего дня начинаю новый нофап на 14 дней минимум.

мимо-Сорвавшийся на 13-м дне

№148

Аноним 05/11/16 Суб 12:04:49. Ссылка на тред №142 – http://arhivach.net/thread/212684/#3352352

Посоны пилю кулстори.

Не дрочил день – начал заебывать всех знакомых тней, что б дали мне, не прокатило – все или встречаются, или морозятся.

Разместил объяву, что ищу тян на «Ищу Киев». Написало 3 – одна кобыла мужиковатая, с ней даже диалог не пошел. И 2 низкие пухляши. Пообщались немного, скинул им фотки хуйца, они еще более заинтересовались. С одной из них (школьницей 16 лвл) на следующий же день погулял, и еще раз на следующий, где я её целовал, трогал, всячески возбуждал. Пишет, что без ума от меня, что хочет меня, что любит сосать. Вот завтра ко мне должна приехать. Но вчера после прогулки со школьницей ко мне зашла знакомая, которая морозилась, и мы поебались.

Звучит как ебучая магия, но это похоже на хуйню, когда лайков нет – никто ставить не собирается, но стоит кому-то лайкнуть, то люди лайкают на автомате. Или как эзотерический прикол с деньгами, отдаешь их, а они к тебе приходят, будто движение их достаточно начать.

3 дня нофапа, и я поебался, до этого два месяца дрочил.

№149

Аноним 05/11/16 Суб 22:23:53. Ссылка на тред №142 – http://arhivach.net/thread/212684/#3353671

Больше месяца.

Сейчас заметил, что начал заменять фап прослушиванием музыки которая доставляет. В общем мне кажется нужно уменьшить кол-во времени прослушивания музыки, слушаю во время дороги на работу, и иногда вечером бродя по страницам сети. И да если песни прям такие грустные, то и грусть накатывает, а если наоборот бодрые, то охота ебашить. Как-то так.

Еще познакомился с двумя тянками в вк, одна из параллели по учебе, вторая глупая школьница.

Теперь начинаю считать людей, которые не могут побороть свои вредные привычки ебучим биомусором.

№150

Дружок-пирожок 07/11/16 Пнд 15:41:12. Ссылка на тред №142 – http://arhivach.net/thread/212684/#3357433

Идет седьмой день нофапа.

Вроде как выровнялось настроение, в пучины анального уныния уже не падаю каждый вечер.
Я реально кайфую со своего стояка блджад, прям любуюсь своим обрубком. Это нормально? Я гей?
Продолжаю просыпаться за пару часов до будильника, вылезать из кровати по утру уже не такая проблема.
Стал пиздец раздражительный, если что-то не получается, или кто-то меня доебывает – чуть ли не судороги по телу проходят, раньше такой хуйни не было.
До вчерашнего дня держать было легко, вчера начали фантазии в голову лезть, я так понимаю, борьба начинается только сейчас.

Из того, что заметил – пока что все.

В следующий раз отпишусь на 14 день.

|_ Перейти на главную страницу _|

Футер со всевозможными ссылками

Нофап-сабреддит на русском языке – русскоязычный сабреддит на сайте Reddit.com. Место, где нофаперы могут пообщаться друг с другом без мракобесия и «лярв» – reddit.com/r/NoFapRussian/

Нофап-тред – более не существует. Одноименный тред в разделе /sex на анонимной имиджборде 2ch.hk (2ch.hk/sex) стал скорее тредом целибатников и инцелов со всеми вытекающими последствиями. Точный адрес всегда меняется, так что ищите тред через тег #nofap в верхней части страницы.

Братские треды на дваче, других бордах и форумах

«НОФАП #7» – уже седьмой медленный нофап-тред в разделе /se, первый тянулся аж с 2015 года (arhivach.ng/thread/221166). Искать лучше через каталог раздела – 2ch.hk/se/catalog.html. На данный момент является самым адекватным тредом обсуждения Нофапа на Дваче.

«Slow Nofap Thread» – тред, который когда-то существовал на борде Доброчан, который тянулся с 2016 года. В ноябре 2022 года борда легла и больше не поднималась. На данный момент осталась только одна борды-наследница: rf.dobrochan.net. Если на этой борде возникнет Нофап-тред, то это будет отмечено здесь.

«Нофап – топик сверхлюдей» – тема на форуме дотеров Prodota.ru. Раньше тут было стебное описание, но если так подумать, то люди создали эту тему еще в 2017 году, и с тех пор она набрала уже 440 страниц (по 20 сообщений в каждой). До сих пор в ней отписываются посетители форума, обмениваются информацией, делятся опытом и так далее, так что, если вам близка Dota 2, то – prodota.ru/forum/index.php?showtopic=213266

Сайты

antio.ru – форум о Нофапе, существующий с 2006 года. Один из самых известных и старейших сайтов о Нофапе в русегменте. 783 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

nofap.ru (он же dofamin.org) – сайт, запиленный аноном (не тем, который составил эту Вики) для анонов. Рейтинг, дневники, общение. 5,8 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

pornozavisimost.ru – сайт о порнозависимости. Есть переводы с сайта yourbrainonporn.com и собственные статьи. 10,4 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

zhizn-bez-onanizma.ru – еще один сайт о Нофапе с собственным видением этой проблемы. 18,27 тыс. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

nofap.com – англоязычный сайт о Нофапе Александра Роудса, который во многом и помог оформиться идее Нофапа в 2011 году во что-то конкретное. 4,3 млн. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

yourbrainonporn.com – англоязычный сайт о порнозависимости Гари Уилсона. Очень большая подборка материалов об этом явлении, много научно-популярных статей. 1,97 млн. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

EasyPeasy – сайт и книга на английском и еще 16 языках про отказ от порнозависимости. 1,45 млн. посещений в среднем за месяц в период с мая по июль 2023 года (по данным SimilarWeb).

reddit.com/r/NoFap – англоязычный сабреддит о Нофапе (1,1 млн. участников).

reddit.com/r/pornfree – сабреддит о Нопорне, т.е. об избавлении от порнозависимости (309 тыс. участников).

reddit.com/r/Semenretention – сабредит о целибате, на котором запрещены посты с упоминанием Нофапа. Но и в этом сабреддите есть полезная информация (142 тыс. участников).

reddit.com/r/monkmode – сабреддит об отказе от порно, мастурбации и множества других вредных привычек вроде залипания в соц. сетях, видеоигр, вредной еды и так далее (4 тыс. участников).

Группы в вк (по количеству подписчиков, от большего к меньшему)

NoFap каждый день – временно замороженная группа «NoFap каждый день». В период активности в ней каждый день выходили мемы про Нофап (откуда и название). 1907 подписчиков.

StopFap – Жизнь без онанизма и порно – АнтиО – группа сайта «Антио». 1660 подписчиков.

Порнозависимость – Как начать жизнь без порно – группа сайта «Порнозависимость» (закрытая группа). 1224 подписчиков.

NoFapHelp – нофап-группа с выключенными комментариями под постами. Активность прекращена в 2022 году. 348 подписчиков.

Добровольный клуб NoFap мужчин – группа про Нофап с постами около философского характера, посты в которой сопровождаются артами из манги «Берсерк». 247 подписчиков.

NoFap_Hub – какая-то очередная группа про Нофап. 227 подписчиков.

No Fap Brasil – закрытая группа состоящая, по всей видимости, из бразильцев. Может быть их изначальную группу в Фейсбуке забанили и они перебрались в Вк? 205 подписчиков.

nofap thread | нофап – небольшая группа про Нофап, которая прекратила свою активность в 2017 году. 165 подписчиков.

NOFAP – и еще одна небольшая группа про Нофап. 152 подписчика.

"Nofap. Дорога к просвещению." – группа-дневник одного нофапера, которая существует с 2020 года. 149 подписчиков.

Порно Стоп NoFap Воздержание – очередная маленькая группа, судя по названию, сосредоточенная сразу на воздержании, Нофапе и нопорне (закрытая группа). 122 подписчика.

NO FAP – небольшая группа. 108 подписчиков.

nofap.pp.ua – нофап-группа одного из участников dofamin.org. 103 участник.

NOFAPCOM | ВОЗДЕРЖАНИЕ – группа ютуб-блогера и нофапера David Khalvashi. 91 подписчик.

Нофап – бросай дрочить и смотреть порнографию! – маленькая группа, которая просуществовала ровно 5 дней, выпустила 4 поста и закончила свое существование в 2018 году. 82 подписчика.

/nofap/ – еще одна мелко-группа про Нофап (закрытая группа). 6 подписчиков.

Каналы в тг (по количеству подписчиков, от большего к меньшему)

Глеб про Воздержание | NOFAP – популярный нофап-канал, существующий с 2022 года. Связан с ютуб-блогером GLEB GLEBOV, на канале продается доступ в закрытый платный чат. 10,5 тыс. подписчиков.

Nofap – англоязычный тг-канал нофаперов, создан в 2020 году. Есть отдельный нофап-чат. 2383 подписчика.

NoFap (Official Telegram Channel) – официальный тг-канал сайта NoFap.com, который создал Александр Роудс (один из самых первых популяризаторов Нофапа). Существует в 2021 года. 1492 подписчиков.

No FAP – дневник Мары – нофап-канал, который является дневником девушки-нофаперши. Существует с 2022 года. 770 подписчиков.

No Fap Community – канал про Нофап, у которого есть второй канал специально для аудиоподкастов, и ютуб-канал (судя по всему, это тг-канал блогера David Khalvashi). Создан в 2019 году. 479 подписчиков.

NoFap News – еще один тг-канал, автор которого успешно избавился от тяги к мастурбации и просмотру порно. Канал создан в 2020 году, в 2023 автор начал склоняться в сторону целибата. 404 подписчиков.

NoFap Hub – еще один небольшой канал о Нофапе. Создан в 2020 году. 35 подписчиков.

NfN – еще один нофап-канал, который являлся дневником, но на этот раз парня. Начал свое существование в 2021 году, в 2023 автор сообщил, что достиг своей цели бросить порно и мастурбацию, после чего перешел на полное воздержание. В последний раз в этом канале было 638 подписчиков. На данный момент канал удален.

NoFap 365 – небольшой канал, автор которого отсчитывал количество дней собственного Нофапа. Создан в 2020 году, последний пост был в декабре 2021 года (не считая поста-картинки в 2022). В последний раз в этом канале было 67 подписчиков. На данный момент канал удален.

Видео о Нофапе

Теперь все ссылки на отдельные видео и видео-каналы о Нофапе находятся в этой статье – Видео и видеоканалы про Нофап и смежные темы

Футер обновлен в августе 2023 года.

Provide feedback

Saved searches

Use saved searches to filter your results more quickly

Отчеты о Нофапе из треда на дваче (150 отчетов, 2016 – 2017, часть 1)

Clone this wiki locally